大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐報(bào)告范文

在人們素養(yǎng)不斷提高的今天,，越來(lái)越多人會(huì)去使用報(bào)告，報(bào)告包含標(biāo)題,、正文,、結(jié)尾等。一起來(lái)參考報(bào)告是怎么寫(xiě)的吧,，下面是小編整理的大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐報(bào)告范文,，僅供參考，歡迎大家閱讀,。

　　大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐報(bào)告范文 篇1

假社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門(mén),，走向社會(huì)，接觸社會(huì),，了解社會(huì),，投身社會(huì)的良好情勢(shì)；是培養(yǎng)鍛煉才華的好渠道,；是提升思想,，修身養(yǎng)性，建立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑,。通過(guò)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，有助于我們?cè)谛４髮W(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識(shí),。

一,、實(shí)踐內(nèi)容

通過(guò)在店內(nèi)以零工的情勢(shì)鍛煉自己的能力，體會(huì)社會(huì)事務(wù),，工作辛勞,。

二、實(shí)踐結(jié)果

通過(guò)在店內(nèi)工作的將近一個(gè)月時(shí)間,，不但通過(guò)自己的雙手賺到了來(lái)之不容易的工資,，更通過(guò)這次實(shí)踐，親身體會(huì)到了父母工作的辛勞,，收獲了很多在學(xué)校里沒(méi)體會(huì)到的酸甜苦辣,，增長(zhǎng)了自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn),，獲益匪淺。

三,、實(shí)踐總結(jié)與體會(huì)

1,、掙錢(qián)的辛勞。天天辛辛勞苦重復(fù)一樣的工作,，謹(jǐn)慎翼翼的進(jìn)行平常工作,，才可以得到工資，這次的體驗(yàn)確切讓我真逼真切感遭到父母的錢(qián)來(lái)之不容易,，一分一厘都來(lái)自于沒(méi)日沒(méi)夜的辛苦工作,，掙錢(qián)確切是個(gè)很艱巨的進(jìn)程，需要全心全意的付出,。

2,、人際關(guān)系。在這次實(shí)踐中,，讓我很有感慨的一點(diǎn)就人際交往方面,，大家都知道社會(huì)上人際交往非常復(fù)雜，但是具體多么復(fù)雜,，我想也很難說(shuō)清楚,，只有經(jīng)歷了才能了解，才能有深入的感受,，大家為了工作走到一起,，每個(gè)人都有自己的思想和個(gè)性，要跟他（她）們處理好關(guān)系得需要很多技能,，就看你怎樣掌控了,。我想說(shuō)的一點(diǎn)就是，在交際中,，既然我們不能改變一些東西,，那我們就學(xué)著適應(yīng)它。假如還不行,，那就改變一下適應(yīng)它的方法,。讓我在這次社會(huì)實(shí)踐中把握了很多東西,，最重要的就是使我在待人接物,、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進(jìn)步。同時(shí)在這次實(shí)踐中使我深深體會(huì)到我們必須在工作中勤于動(dòng)手漸漸揣摩,，不斷學(xué)習(xí)不斷積累,。碰到不懂的地方，自己先千方百計(jì)解決,，實(shí)在不行可以虛心請(qǐng)教他人,，而沒(méi)有自學(xué)能力的人早晚要被企業(yè)和社會(huì)所淘汰,。

3、具有隨機(jī)應(yīng)變的能力,。要具有隨機(jī)應(yīng)變的能力是由于在銷(xiāo)售的進(jìn)程中,，總會(huì)碰到各種千奇百怪的人和事，假如沒(méi)有隨機(jī)應(yīng)變的能力,，只曉得拘泥于一般的原則而不曉得變通,，有可能會(huì)致使交易失敗乃至給自己帶來(lái)沒(méi)必要要的麻煩。因此,，一定要有隨機(jī)應(yīng)變的能力,。

4、微笑面對(duì)每位顧客,。對(duì)人友善,，肯定會(huì)取得回報(bào)。而表示友善的方法就是微笑,。由于微笑是所有人類(lèi)共有的語(yǔ)言,。做服務(wù)行業(yè)的人應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成微笑的好習(xí)慣。面帶微笑的人,，給人一種輕易親近而友善的感覺(jué),。而且，微笑是人的一種本能,，它不需要花費(fèi)任何本錢(qián),，也無(wú)需努力，但它令人感到舒適,，樂(lè)于接受你,。相對(duì)面無(wú)表情乃至表情冷漠的人，人們更喜歡與面帶微笑的人打交道,，更何況在服務(wù)行業(yè)中作為上帝的顧客,。

5、熟悉來(lái)源于實(shí)踐,。一切熟悉都來(lái)源于實(shí)踐,，實(shí)踐是熟悉的來(lái)源說(shuō)明了親身實(shí)踐的`必要性和重要性，但是其實(shí)不排擠學(xué)習(xí)間接經(jīng)驗(yàn)的必要性,。實(shí)踐的發(fā)展不斷增進(jìn)人類(lèi)熟悉能力的發(fā)展,。實(shí)踐的不斷發(fā)展，不斷提出新的題目,，促令人們往解決這些題目,。而隨著這些題目的不斷解決，與此同步，人的熟悉能力也就不斷地改善和進(jìn)步,！馬克思主義哲學(xué)夸大實(shí)踐對(duì)熟悉的決定作用,，熟悉對(duì)實(shí)踐具有巨大的反作用。熟悉對(duì)實(shí)踐的反作用主要表現(xiàn)在熟悉和理論對(duì)實(shí)踐具有指導(dǎo)作用,。熟悉在實(shí)踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生,，但是熟悉一經(jīng)產(chǎn)生就具有相對(duì)獨(dú)立性，可以對(duì)實(shí)踐進(jìn)行指導(dǎo),。

實(shí)踐,，就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，應(yīng)用到客觀實(shí)際中往,，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地,。只學(xué)不實(shí)踐，那末所學(xué)的就即是零,。理論應(yīng)當(dāng)與實(shí)踐相結(jié)合,。另外一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ),。通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習(xí),，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。由于環(huán)境的不同,，接觸的人與事不同,，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí),，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐,。我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí)，還要不斷從生活中,，實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí),，不斷地從各方面武裝自已，才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自已,，表現(xiàn)自已,。

四、概論與綜述

在這次為期較短的寒假社會(huì)實(shí)踐中,，獲益匪淺,，深切感受到社會(huì)實(shí)踐的重要性，也感受到人生需要奮斗,，我們都需要從現(xiàn)在就開(kāi)始把握一定的專(zhuān)業(yè)與非專(zhuān)業(yè)知識(shí),，充實(shí)自己的心靈，武裝自己的大腦,，使自己的人生出色而燦爛,。我看到了一些在學(xué)?？床坏降臇|西,，也學(xué)到了一些在大學(xué)里學(xué)不到的知識(shí),。我想，這個(gè)應(yīng)當(dāng)是我這次做社會(huì)實(shí)踐的收獲,。

　　大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐報(bào)告范文 篇2

夏天,，我獨(dú)自一人前往江西省工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院，開(kāi)始了為期一個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),。

暑期社會(huì)實(shí)踐對(duì)于我們大學(xué)生來(lái)說(shuō),，是一件有著非同尋常意義的大事。而暑期實(shí)踐報(bào)告應(yīng)該采取何種方式則要結(jié)合自身情況進(jìn)行深思熟慮的,。學(xué)校方面,，當(dāng)然希望學(xué)生能深入社會(huì)、了解國(guó)情,、體驗(yàn)社情,，積累對(duì)社會(huì)認(rèn)識(shí)的閱歷和對(duì)增進(jìn)社會(huì)工作的理解;而作為學(xué)生來(lái)說(shuō)，則希望能通過(guò)暑期社會(huì)實(shí)踐接觸到大學(xué)里一些接觸不到的事物,，學(xué)到無(wú)法用課本來(lái)學(xué)習(xí)的社會(huì)知識(shí),，也希望通過(guò)暑假這個(gè)較為難得的機(jī)會(huì)，體驗(yàn)一下自己所學(xué)的東西能否被社會(huì)所用,，自己的能力能否被社會(huì)所承認(rèn),，找出自己的不足，來(lái)鍛煉自己,，完善自己,，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

所在打工單位：

江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院收發(fā)室,。

實(shí)踐內(nèi)容：

這是我第一次真正意義上踏入社會(huì),，有償?shù)臑槿藗兎?wù)。

第一天去面試,，很順利,，我成功得到這個(gè)崗位之后，指導(dǎo)老師讓我背崗位職責(zé),。雖然不多,，但我也背了很久。

我現(xiàn)在還深深記得收發(fā)室職員崗位職責(zé)：

1,、按時(shí)上下班,，堅(jiān)守工作崗位。

2,、接受報(bào)刊雜志和來(lái)信,，及時(shí)分檢、發(fā)送到各辦公室，做到當(dāng)日?qǐng)?bào)刊來(lái)信當(dāng)日發(fā)送完畢,，不過(guò)夜,。

3、接到上級(jí)來(lái)文及公函,，須立刻送交或通知辦公室處理,。

4、每天按時(shí)開(kāi)關(guān)郵政信箱,。

5,、不在收發(fā)室接待無(wú)關(guān)人員，制止無(wú)關(guān)人員在收發(fā)室逗留,。

6,、做好報(bào)刊征訂工作。

7,、做好辦公室交辦的其他工作,。

接著指導(dǎo)老師跟我介紹工作內(nèi)容，學(xué)校所有機(jī)構(gòu)的大致所在地等等,。我通過(guò)一天的時(shí)間把大部分事情弄清楚了,，第二天我就正式上班了。開(kāi)始很積極,，可過(guò)了一兩天,，就感覺(jué)到乏味、無(wú)趣,。整天就坐在一張椅子上,，面對(duì)一張辦公桌，只有一個(gè)吊扇在不停地轉(zhuǎn)著,。因?yàn)槭鞘罴?，工作很是輕松，每天基本上發(fā)發(fā)食堂和個(gè)別老師定的報(bào)紙就行了,，所以,，我決定再對(duì)學(xué)校的食堂，以及就業(yè)率作個(gè)很基本的調(diào)查,。

實(shí)踐結(jié)果：

伴著疲勞與汗水,，從最初的好奇，經(jīng)過(guò)中途的無(wú)趣與麻木,，終于,，忙忙碌碌的實(shí)踐活動(dòng)走到尾聲，到了收獲的時(shí)刻,。相對(duì)微薄的工資,，令我更加欣慰的是早打工中獲得的對(duì)工作,、社會(huì)的認(rèn)知，更加開(kāi)闊的視野與豐富的知識(shí),。雖然才要踏入大二,，但是每年這個(gè)時(shí)候的打工都會(huì)令我更加成熟，在將來(lái)更加容易走向社會(huì),。

……此處隱藏20505個(gè)字……爺大媽高度評(píng)價(jià),，活動(dòng)圓滿(mǎn)成功,。 7月的南京,，驕陽(yáng)似火，熱浪使人汗流浹背,。團(tuán)隊(duì)成員早7點(diǎn)開(kāi)始進(jìn)行宣傳,，晚上9點(diǎn)回來(lái)還要進(jìn)行總結(jié)與第二天策劃，身心異常疲憊,。身上的衣服一天里干了濕濕了干,。幾天內(nèi)為了宣傳，南京公交坐遍,。有時(shí)為了活動(dòng)順利進(jìn)行,，大家廢寢忘食地工作。不過(guò)我們真的是一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),，無(wú)可挑剔,，大家都為集體著想，勁往一處使的行為將成為我永遠(yuǎn)美好的回憶,。八,、實(shí)踐體會(huì)與結(jié)論 經(jīng)過(guò)此次實(shí)踐活動(dòng)，可以看出我們的低碳環(huán)保意識(shí)還有待提高,。我們總是這樣形容地球?yàn)槲覀兊摹澳赣H”,，但是日益惡化的環(huán)境正在威脅著我們“母親”的壽命，總是以為地球上所擁有的資源能源是無(wú)限的,，但是人們的過(guò)度的浪費(fèi),，已經(jīng)使這些’“無(wú)限”的資源能源在逐漸的變成“有限”的！請(qǐng)愛(ài)護(hù)我們的環(huán)境,，因?yàn)椤爸挥幸粋€(gè)地球”,！也許現(xiàn)在我們感受不到環(huán)境的惡化威脅到了我們的生存，甚至愚昧的人覺(jué)得與己無(wú)關(guān),，但是有沒(méi)有想到幾百年以后我們的子孫后代應(yīng)該去哪里生活呢,？難道要伴隨著適合人類(lèi)生存的環(huán)境而永遠(yuǎn)的消亡嗎？針對(duì)低碳環(huán)保的問(wèn)題,，暑期實(shí)踐,。不僅僅是為了完成實(shí)踐報(bào)告,，更希望可以借此來(lái)了解人類(lèi)生存的環(huán)境到底如何，借以警示愚昧的人類(lèi),！ 環(huán)境污染會(huì)給生態(tài)系統(tǒng)造成直接的破壞和影響,，如沙漠化、森林破壞,、也會(huì)給生態(tài)系統(tǒng)和人類(lèi)社會(huì)造成間接的危害,，有時(shí)這種間接的環(huán)境效應(yīng)的危害比當(dāng)時(shí)造成的直接危害更大，也更難消除,。例如,，溫室效應(yīng)、酸雨,、和臭氧層破壞就是由碳大量排放,，大氣污染衍生出的環(huán)境效應(yīng)。這種由環(huán)境污染衍生的環(huán)境效應(yīng)具有滯后性,，往往在污染發(fā)生的當(dāng)時(shí)不易被察覺(jué)或預(yù)料到,，然而一旦發(fā)生就表示環(huán)境污染已經(jīng)發(fā)展到相當(dāng)嚴(yán)重的地步。當(dāng)然,，環(huán)境污染的最直接,、最容易被人所感受的后果是使人類(lèi)環(huán)境的質(zhì)量下降，影響人類(lèi)的生活質(zhì)量,、身體健康和生產(chǎn)活動(dòng),。例如城市的空氣污染造成空氣污濁，人們的發(fā)病率上升等等,，嚴(yán)重的'污染事件不僅帶來(lái)健康問(wèn)題,，也造成社會(huì)問(wèn)題。隨著污染的加劇和人們環(huán)境意識(shí)的提高,，由于污染引起的人群糾紛和沖突逐年增加,。 目前在全球范圍內(nèi)都不同程度地出現(xiàn)了大氣污染問(wèn)題，隨著經(jīng)濟(jì)和貿(mào)易的全球化,，環(huán)境污染也日益呈現(xiàn)國(guó)際化趨勢(shì),，近年來(lái)出現(xiàn)的危險(xiǎn)廢物越境轉(zhuǎn)移問(wèn)題就是這方面的突出表現(xiàn)。環(huán)境污染的防治 每一個(gè)環(huán)境污染的實(shí)例,，可以說(shuō)都是大自然對(duì)人類(lèi)敲響的一聲警鐘,。為了保護(hù)生態(tài)環(huán)境，為了維護(hù)人類(lèi)自身和子孫后代的健康,，必須積極防治環(huán)境污染,。為了做好環(huán)境污染的防治工作，我們每一個(gè)公民必須努力增強(qiáng)環(huán)境意識(shí)：一方面要清醒地認(rèn)識(shí)到人類(lèi)在開(kāi)發(fā)和利用自然資源的過(guò)程中,，往往對(duì)生態(tài)環(huán)境造成污染和破壞,；另一方面要把這種認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱膶?shí)際行動(dòng),，以“保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)”的態(tài)度積極參加各項(xiàng)環(huán)境保護(hù)活動(dòng),，自覺(jué)培養(yǎng)保護(hù)環(huán)境的道德風(fēng)尚,。

這次活動(dòng)還讓我認(rèn)識(shí)到：

1、“團(tuán)隊(duì)精神,、共同合作”在工作中的重要性,。 每個(gè)人對(duì)每件事的看法是不同的，所以處理事情有分歧是很正常的,，但隨著大家互相的逐漸了解,，分歧會(huì)慢慢減少，工作開(kāi)展也會(huì)越來(lái)越順利,。只有大家的思想統(tǒng)一了,，心往一處想,，勁往一處使,，工作才能順利出色的完成

2、前期準(zhǔn)備工作在整個(gè)過(guò)程中的重要性,。 “好的開(kāi)始是成功的一半”這句話(huà)都被人說(shuō)爛了,，只有經(jīng)歷后才能體會(huì)到他的真正含義。要是你在工作前不準(zhǔn)備充分,，你就不能夠搞好你的活動(dòng),。因?yàn)槟愕幕顒?dòng)因?yàn)閰⑴c的人很少，你就肯定會(huì)手忙腳亂的,。

3,、我覺(jué)得做一件事，只要你用心去做了,，不管結(jié)果怎樣都是成功的,。 通過(guò)這次實(shí)踐活動(dòng)，讓我們真正學(xué)到不少,，對(duì)社會(huì)的理解也在活動(dòng)中加深了,。實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷的從各方面武裝自己,，能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自己,。作為新時(shí)期的一名大學(xué)生，我們必須堅(jiān)持正確的方向,，努力學(xué)習(xí)好各種知識(shí),，除此之外，我們還必須參加各種社會(huì)實(shí)踐,，到校園外的社會(huì)去鍛煉自己的意志,，增加自己對(duì)復(fù)雜社會(huì)的進(jìn)一步了解,，增強(qiáng)自身社會(huì)責(zé)任感，增加適應(yīng)社會(huì)的能力,，為我們大學(xué)畢業(yè)完全進(jìn)入社會(huì)做好必要的準(zhǔn)備,。

　　大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐報(bào)告范文 篇14

為了提高自己的實(shí)踐能力、交際能力,、思考能力以及為了使自己的假期過(guò)得有意義,，也想通過(guò)親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),，鍛煉自己的才干,，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗(yàn)一下自己能否被社會(huì)所用,，自己的能力能否被社會(huì)所承認(rèn),。想通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在,。

我按照學(xué)校的要求,，進(jìn)行了暑期社會(huì)實(shí)踐，到天津塘沽開(kāi)發(fā)區(qū)的清太郎打工,，清太郎是一家日本料理,。老板是日本人，顧客也有很多日本人,，我由于不會(huì)說(shuō)日語(yǔ),，所以不用負(fù)責(zé)點(diǎn)菜，只是做一些基本的服務(wù)員應(yīng)該做的工作,。

不知不覺(jué),，我在這為期一個(gè)多月的打工生活就這樣結(jié)束了，這是我第一次真真正正的打工,，感慨很多,，在這里做服務(wù)員，我也學(xué)到了很多的東西,。,。。下面我就來(lái)談?wù)勛约旱那猩砀惺馨伞?/p>

首先,，通過(guò)觀察和了解,，我覺(jué)得一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者的管理是很重要的。雖然她不是老板,，在清太郎干了八年仍是個(gè)服務(wù)員,，不過(guò)她是領(lǐng)班。但她所經(jīng)歷的許多事也許只有她自己知道,，她曾經(jīng)也是被別人領(lǐng)導(dǎo),，而如今她也作為一個(gè)管理者去帶領(lǐng)她的下屬去做好工作,，雖然有時(shí)她也會(huì)小題大做沖我們發(fā)火。我們因此心理不舒服,，私下對(duì)她懷恨在心,。但慢慢相處了才發(fā)現(xiàn)其實(shí)她為人還是不錯(cuò)的，因?yàn)樗蟠筮诌值男愿?，總難免在忙的時(shí)候會(huì)有些心急批評(píng)別人的時(shí)候沒(méi)有注意語(yǔ)氣,。而她又何嘗不是一樣要受老板的`管制嗎？那里雖然管吃管住,，但是伙食確實(shí)很差,，一天管兩餐，午餐當(dāng)早餐吃,，常常是饅頭,、大餅、咸菜或者涼菜,；而晚餐每天都是素菜,，有時(shí)最多一個(gè)月一次葷菜?；蛟S我不應(yīng)該抱怨這些,，我也覺(jué)得抱怨不是好習(xí)慣,，但是如果我是老板,，我會(huì)讓我的員工吃得好，至少吃的健康,，要讓員工“心甘情愿”的為我干活,，就要讓員工真真正正的去為自己工作負(fù)責(zé)，而不是敷衍,，而這最基本的需求都不能保障,，怎么讓員工有充足的體力去工作呢。

我覺(jué)得員工需要管制也需要激勵(lì),，而且激勵(lì)勝過(guò)一切的管制,。另一個(gè)深刻的體會(huì)是每天保持心情愉快做任何事情都會(huì)更加順利，如果工作中沒(méi)有樂(lè)趣,，就會(huì)在熬日子,，這是我這段時(shí)間總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)。我覺(jué)得一個(gè)人的心態(tài)很重要,，如果因?yàn)轭I(lǐng)班批評(píng)我,，而我對(duì)她充滿(mǎn)怨恨，那么我依然會(huì)犯錯(cuò)卻依然要接受別人的批評(píng),，而如果我心平氣和認(rèn)真改正錯(cuò)誤,，那么我就能贏得別人的贊許,，領(lǐng)班也不會(huì)有意為難我了。

另外,，我開(kāi)始一直覺(jué)得自己作為一個(gè)假期工,，那些長(zhǎng)期工會(huì)欺負(fù)我，會(huì)什么都讓我自己做,，所以開(kāi)始去的時(shí)候總是小心翼翼,，生怕出錯(cuò)，可是事實(shí)并不是那樣,，她們對(duì)我都很好,，似乎對(duì)我都比較尊重。我十分感謝她們教了我那么多在學(xué)校里學(xué)不到的東西,，也很開(kāi)心認(rèn)識(shí)了那么多可愛(ài)的人們,。我不是個(gè)自命清高的人，但也不希望自己是一個(gè)懦弱的人,，為人處事應(yīng)該謙卑,，也要有原則。

以前花錢(qián)時(shí)從不覺(jué)得累,，當(dāng)拿到通過(guò)自己的勞動(dòng)換來(lái)的報(bào)酬之后,，才知道這些錢(qián)來(lái)的有多不易。從剛開(kāi)始因?yàn)椴涣?xí)慣那種厚跟的拖鞋因此只是腳后跟疼,，接著因?yàn)榇舶逄菜娜硭嵬?，后?lái)由于忙的時(shí)候來(lái)回不停的上菜走的雙腿疼，那段時(shí)間幾乎身上每一塊肌肉都疼過(guò)一遍,。之后就剩下疲憊了,，因?yàn)樗卟蛔悖胰匀怀錆M(mǎn)熱情去做好我的工作,，而我最大的樂(lè)趣就是看著客人進(jìn)進(jìn)出出,，每當(dāng)心情不好時(shí)遇到友好的客人，就會(huì)覺(jué)得一切都沒(méi)什么大不了的,。雖然這次實(shí)踐與我的專(zhuān)業(yè)沒(méi)有任何關(guān)系,，但也是一次不錯(cuò)的經(jīng)歷，也是一個(gè)難得的鍛煉的機(jī)會(huì),。