聽心理健康課心得體會

當(dāng)我們對人生或者事物有了新的思考時,，往往會寫一篇心得體會,，這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力,。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會,，以下是小編收集整理的聽心理健康課心得體會，歡迎閱讀,，希望大家能夠喜歡,。

作為一名新生，我有幸參加這次心理員的培訓(xùn),，使我獲益良多,，我相信這次培訓(xùn)對于我將會有很大的幫助。

我作為一名心理信息員,，而且還是新生，所以對作為一名合格的心理信息員應(yīng)具備的條件未能認(rèn)識,，毫無經(jīng)驗,，我迫切需要學(xué)習(xí)和認(rèn)識。慶幸的是：學(xué)校對我們心理健康的關(guān)心,，從實際出發(fā),，從細(xì)微處出發(fā)，針對具體問題,，精心安排了這次培訓(xùn),，其目的的為了讓我們能更快地適應(yīng)新環(huán)境，更多地了解這項工作的重要性,，更好地做好這項工作,。

通過這次的學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到了心理教育課的重要意義，良好的心理素是人的全面素質(zhì)的一個重要組成部分,。開展心理健康教育可促使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我,，增強調(diào)控自我、承受挫折,、適應(yīng)環(huán)境的能力,；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù),；有利于學(xué)生的身心健康成長,。

通過學(xué)習(xí)使我對區(qū)分不同的心理狀態(tài)有了一些認(rèn)識,，使我能更正確的對待那些心理不太健康的人，也更了解心理信息員的工作性質(zhì)和所起的作用,，從而做好這項工作,。

通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母,，怎樣懷有一顆感恩的.心,，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理,，在生活中要寬容,，學(xué)會和家人朋友換位思考，理解體諒他人,。更知道怎樣去理解父母,，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程,。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考,，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報愛,。

我們要凡事真誠,。存真誠的心，說真誠的話,，作真誠的事,。自己有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn),，切不可設(shè)詞遮掩,；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受,，切不可羞惱拒絕,。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮,，舉止中節(jié),，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛,，多敬人才能多得人的敬,，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤,。你發(fā)出去的是什么,，你得回來的也是什么。

這次的心理健康課令我受益匪淺,，我感悟到人世間愛的可貴,，學(xué)會了與人共處,，我會將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去，接受愛,，報答愛,。我會更加關(guān)心身邊的同學(xué)將心理信息員的工作做好。

今天我們上了心理健康課,，老師領(lǐng)我們做了好多游戲,，在這個過程中，我們不僅收獲了知識,，也感受到了大家一起游戲時的快樂與開心,。使我們大家彼此更加親近，而且更加深了我們的同學(xué)情和友誼,，這將是我們大家永恒的美好記憶,。

開場的為自己鼓掌，讓我認(rèn)識到,，在紛雜的生活中,，不管是順風(fēng)還是逆境，我們要學(xué)會為自己鼓掌,，挫折時給自己信心,，讓自己堅定的走下去；成功時要為自己喝彩,，以激勵自己不斷進(jìn)步,。學(xué)會承認(rèn)自己、肯定自己,，看到自己的價值所在，培養(yǎng)自己的人格魅力,，才會更好的發(fā)展自我,！

在送人一朵贊美花中，我們都真誠的去贊美別人,，用心去發(fā)現(xiàn)別人的閃光點,。從中，我看到了溝通的重要性,，無論是對人還是對事,，我們都應(yīng)該敞開自己的心扉，用熱誠的心去面對一切,，讓我知道了在如今復(fù)雜的社會中,，還是有美好的、真誠的情感圍繞在我們身邊,，只要我們用陽光的心態(tài)去面對,，那么一切都會明亮起來,。每個人都不盡相同，每個人也都是優(yōu)缺點的集合體,，再令人討厭的人也會有優(yōu)點,，我們要學(xué)會和自己不喜歡的人做朋友，適當(dāng)?shù)馁澝勒沁@溝通的橋梁,。贊美別人,、快樂自己、溫暖他人,，一舉兩得的事情我們怎能不積極的去做呢,！

緊接著我們在小紙條上寫下自己的名字，然后是大家抽簽,，做你所抽到的人的保護(hù)者,，為你的小天使默默的付出，去關(guān)懷和支持他,，這樣每個人都會體驗到被呵護(hù)的感覺,，我覺得這種感覺很幸福呢！不僅會增加自己的存在感,，也培養(yǎng)了我們?nèi)ブ鲃雨P(guān)心他人的好習(xí)慣,。這樣我們的集體和我們所生活的環(huán)境就變得和諧啦！

無家可歸的游戲教會我們怎樣面對孤獨,，怎樣去處理人際關(guān)系,。當(dāng)然，我還是認(rèn)為做好自己最重要,，有自己獨特的風(fēng)格就會用自己獨特的個人魅力得到更多人的認(rèn)可和尊重,，才會有更多的好朋友。不過說到孤獨,，當(dāng)人獨處的時候,，正是人自我反省、自我總結(jié)的好時機(jī),，在我們的一生中會有很多朋友陪伴度過,，可是適當(dāng)?shù)莫毺幰矔屛覀兏油笍氐恼J(rèn)識自己?？傊褪钦液锚毺幒突钴S的.平衡點吧,！

讓我感觸最深的還是信任之旅，曾經(jīng)聽說過類似信任之旅的游戲,，卻一直沒機(jī)會體檢,，而今天我終于體會到了那種同學(xué)朋友間的體貼關(guān)懷和信任，給盲人帶路，相互揉肩感謝是一種多么溫暖的感覺,，這不但傳遞了人與人之間的友愛,、善美，更培養(yǎng)了我們的責(zé)任心和團(tuán)隊精神,。如果你想走得快,，那么你就一個人走，如果你想走的遠(yuǎn),，那么就和大家一起走,。

快不是目的，目的是看誰能走的遠(yuǎn),，這便體現(xiàn)了團(tuán)隊精神,，集體主義的精髓。一個團(tuán)隊集體只有團(tuán)結(jié)才能發(fā)展壯大,，那么集體中的每一份子才會得到提高和升華,，信任之旅讓我更加相信，我們集體同學(xué)間的感情會更加深厚,，我們的大集體會有一個更加輝煌燦爛的明天……

最后,，我們以一首感恩的心為活動畫上了圓滿的句號，心懷感恩,，那么世界才會充滿愛,，才不會讓我們xx后的這一代誤認(rèn)為社會的空虛和糾結(jié)，才會有一顆愛人愛己的心,，去感受生活的溫馨與美好,。讓我們能更陽光的去對待生活，充滿激情的追逐夢想,，揚起勝利的帆劃向成功的彼岸,！

最后的最后，我最感謝的就是老師,，您精心的準(zhǔn)備為我們提供了這樣一個相互交流溝通,，讓我們能相知相愛的舞臺，能讓我們有這樣一段美好的回憶,，這是與您以及在背后用心為活動準(zhǔn)備的組織者們的努力分不開的,！我們會用實際行動證明,，您的努力沒有白費,，我們都會健康向上，樂觀開朗的成長……

學(xué)區(qū)心理健康教研活動在我們學(xué)校舉行,，有幸聽了三堂精彩的課：《掌聲響起來》,、《快樂成長》、《挨了批評后》,。這次教研活動給我留下了很深刻的印象,。三位老師給我們展現(xiàn)了三種不同風(fēng)格的課堂教學(xué),，說實在的我是一個外行，在外行的角度來審視這三堂課,，我覺得可以用這么幾個型來概括這三堂課分別是：層層深入型,、活動體驗型、情感渲染型,。

《掌聲響起來》的設(shè)計我覺得很清晰：通過三次掌聲層層深入,，真正開發(fā)孩子的潛力、發(fā)揮孩子的潛力,。老師的良苦用心沒有白費,，孩子也真正由唯唯諾諾到最后的大大方方，自信真的在他們心里滋長起來,，潛力也在慢慢發(fā)揮!每一個層次都有著遞進(jìn)的關(guān)系,，環(huán)環(huán)相扣，一氣呵成,，老師的思路非常清晰,，話語雖然不多，但每一句都是有效的提問點撥,，顯得干練,，成熟?！犊鞓烦砷L》主要是從青少年時期孩子的情緒波動中確立的課題,，都知道青春期的孩子易沖動，沖動的無法正確思考自己的行為,。到底該怎樣壓住這股沖動而正確思考問題呢?本節(jié)課老師讓孩子動手畫出的心情,，在活動中將孩子的內(nèi)心世界展現(xiàn)出來，又在交流中找到適合自己 ……此處隱藏6698個字……康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解,；通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí),，對認(rèn)識與識別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識,，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師,，會憑借自己的語言,、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí),；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅,、滿足的情感,，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長,，提高教育教學(xué)的整體效益,。

總之，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中,，我增長了知識,，擴(kuò)大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高,，在以后的工作中,，我將在原有的基礎(chǔ)上，更進(jìn)一步努力,，將所見,、所學(xué)根據(jù)實際運用到自己的教學(xué)工作，真正做到為人師表,！

當(dāng)今社會競爭激烈,，造成人們心理壓力重，學(xué)生在這樣的社會大環(huán)境下生存,，面臨升學(xué)壓力,，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄,。特別是因為疫情,，學(xué)生在家上網(wǎng)課，沒有了課堂上教師的約束,，學(xué)習(xí)不像在校時那么高效,，開學(xué)后心理產(chǎn)生了巨大的落差，而導(dǎo)致心理與行為上的失誤,，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和發(fā)展,。在教育教學(xué)中，應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，我對小學(xué)生的心理健康教育有如下體會,。

一、名人為榜樣認(rèn)識自我培養(yǎng)自信

眾所周知愛因斯坦是偉大的科學(xué)家,，然而很多人不知道他在上小學(xué)時卻是一個“笨小孩”,。有一次老師叫每個學(xué)生做一個小板凳，當(dāng)他拿出自己做的板凳時,，同學(xué)們都大聲嘲笑起來,。他告訴大家，這個不像樣的板凳,，是他做的.第五個,，前幾個比這個還要差。很顯然,，小愛因斯坦有一種自信心理,，他相信自己能做好板凳，事實上也是一次比一次做得更好,，正是有這樣一種自信心,，才使得他在科學(xué)的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果,。我把這個故事告訴學(xué)生,，讓學(xué)生正確認(rèn)識自己的潛力，相信自己通過努力一定會獲得成功,。

二,、在鍛煉中挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自信心

交給學(xué)生辦的事,老師最好不要插手。我們常?？吹竭@樣一種現(xiàn)象:打掃衛(wèi)生時,，有的老師往往幫學(xué)生甚至替學(xué)生掃地、抹桌,、擦窗,。我在工作中力戒這種做法，結(jié)果是,，同學(xué)們分工合作,，有的去擺桌椅，有的去掃地,。有的拖地,，有的倒水，打掃得特別干凈,。實踐證明,，只要放手讓學(xué)生去做，他們會越做越好,，學(xué)生在鍛煉中不斷增強了自信心,。

三,、在集體生活中感受自我培養(yǎng)的自信

培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感，是一件十分重要的工作,。讓每一個學(xué)生都知道我是集體中的一員,，那么他們就會自覺地愛護(hù)這個集體，時時刻刻想著為這個班集體爭光,。要不失時機(jī)地進(jìn)行集體主義教育,。每當(dāng)班上在學(xué)校組織的活動中獲得一點榮譽，我都會讓學(xué)生知道,，這個榮譽來之不易,，都凝聚著全班每個學(xué)生的心血和汗水。

還要開展經(jīng)常性的愛國主義教育,。教育學(xué)生從小就熱愛自己的祖國,，給學(xué)生講清楚，我們班是祖國的一個小小的分子,，愛國就得愛我們班集體,。平時從一點一滴的小事抓起，強化集體榮譽感意識,。

20xx年的12月我校對全體教師開展了班主任培訓(xùn)工作之心理輔導(dǎo)技術(shù)專項培訓(xùn),，并于教育局對全縣教師進(jìn)行了心理輔導(dǎo)技術(shù)考試。通過幾位我校實力雄厚的心理專項教師對我們進(jìn)行的為期一周的心理輔導(dǎo)技術(shù)培訓(xùn),，我學(xué)到了許多班級管理方面的知識,，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了對學(xué)生心理健康教育這一專題后,，我受益匪淺,。

作為師范學(xué)校院校的一名學(xué)生，在大學(xué)我們都學(xué)習(xí)過學(xué)校開設(shè)的心理健康教育類課程,，但是那時對于心理健康教育類課程的理解可能只局限在對知識理論的理解與掌握上,，很難切實地與現(xiàn)實遇到的問題相結(jié)合并加以運用，而現(xiàn)在通過在職崗位上專業(yè)人員對我們的培訓(xùn)以及各自現(xiàn)有的在一線工作的經(jīng)驗的結(jié)合,，使我進(jìn)一步認(rèn)識到了心理健康教育的重要意義,。心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分,，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容,。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，充分開發(fā)他們的潛能,，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我,，增強調(diào)控自我、承受挫折,、適應(yīng)環(huán)境的能力,；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我,，提高心理健康水平,，增強自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育,，是我們學(xué)生健康成長的需要,，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育,，可促使教師更新教育理念,，促進(jìn)學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格,；有利于提高德,、智、體,、美,、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除,、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù),。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義,。

心理健康的內(nèi)涵心理健康,，是指一種良好的`心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念,，既代表心理健康,，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育,，我們稱之為為心理健康教育,。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生,，促使他們身心健康的發(fā)展,。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育,，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì),。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊,。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個個體中間,，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價,，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng),，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強,、自立、自信的年輕一代,，因此自尊的問題最重要,。

人的心理狀態(tài)一般來說可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),，與這三種心態(tài)相應(yīng),，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。正常狀態(tài)指的是在沒有較大困擾的情況下,，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中,。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系,、道德水平和人格特征相一致,，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。不平衡狀態(tài)指的是一旦發(fā)生了擾亂正常生活,、引起人們消極情緒的事件,，如受到挫折、需求得不到滿足等,，就會進(jìn)入一種不平衡狀態(tài),，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮,、壓抑,、恐懼、擔(dān)憂,、矛盾等狀態(tài),。亞健康狀態(tài)指的是當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為,，包括反社會行為和異常行為,。

學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點，因此作為班主任,，我們要看到廣大學(xué)生的兩個主流,，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè),、生活,、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適,，他們要求給予指導(dǎo)，以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題,。對于班主任,，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念,，采取有效的方法予以解決,；而針對極個別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時甄別,，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決,。

作為一名人民教師，我們擔(dān)負(fù)著教書育人的重任,。因此我們不但教授給學(xué)生知識,，還務(wù)必要關(guān)注學(xué)生的人格發(fā)展,，關(guān)注學(xué)生的身心健康,，并時刻準(zhǔn)備著。那么在平時我們就得扎實專業(yè)技能與掌握心理健康常識與掌握相關(guān)的心理輔導(dǎo)技術(shù),，在平常的教學(xué)工作中在沒出現(xiàn)問題前做好預(yù)防開到工作,，在出現(xiàn)問題時能及時有效地為學(xué)生提供切實有效的幫助，使學(xué)生健康地成長起來,。