工會(huì)女工培訓(xùn)心得體會(huì)

當(dāng)我們受到啟發(fā),，對(duì)生活有了新的感悟時(shí),，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái),，通過(guò)寫心得體會(huì),，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。但是心得體會(huì)有什么要求呢,？以下是小編收集整理的工會(huì)女工培訓(xùn)心得體會(huì) ,，希望對(duì)大家有所幫助。

工會(huì)女工培訓(xùn)心得體會(huì) 1

近日,，我有幸參與了xxxx舉辦的女工干部崗位任職培訓(xùn)班,。為期xx天的課程支配的特別充溢，除了開設(shè)女工工作實(shí)務(wù)與創(chuàng)新,、女職工專項(xiàng)集體合同與特別勞動(dòng)愛(ài)護(hù)等業(yè)務(wù)課程外,，還有現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)辦公好用技能、塑造陽(yáng)光心態(tài),、女性氣質(zhì)修養(yǎng)與禮儀,、溝通技巧與人際關(guān)系等貼近女工干部成長(zhǎng)需求的培訓(xùn)內(nèi)容，讓每一位參訓(xùn)學(xué)員都能在歡樂(lè)學(xué)習(xí)和歡樂(lè)共享中拓寬了視野,，并吸取到新的學(xué)問(wèn)和歡樂(lè)成長(zhǎng)的動(dòng)力,，也使我這名基層女工干部受益匪淺。

培訓(xùn)期間,，令我影響深刻的一堂課是保持陽(yáng)光心態(tài),，開心面對(duì)生活，我就這方面談幾點(diǎn)自己的心得體會(huì)：

一,、要學(xué)會(huì)生活,。可能我們會(huì)想都過(guò)了這么多年了,，誰(shuí)還不會(huì)生活呀,，但這里我所說(shuō)的生活大家應(yīng)當(dāng)都明白，那就是要懂得享受生活,，因?yàn)椴欢孟硎苌罹筒粫?huì)工作,。從一系列深化淺出小故事中，我明白了：心態(tài)確定一個(gè)人的發(fā)展高度,，要塑造一個(gè)陽(yáng)光心態(tài),，首先要變更自己的心態(tài)，同一件事情不同的人會(huì)產(chǎn)生不同的心情,，關(guān)鍵是因?yàn)槲覀儗?duì)事物的看法,、說(shuō)明和評(píng)價(jià)不同；其次就是要學(xué)會(huì)享受過(guò)程,，看問(wèn)題,，要看到陽(yáng)光的一面。

二,、要學(xué)會(huì)工作,。我們女性面臨著繁忙而驚慌的工作任務(wù)和生活節(jié)奏加快的`雙重壓力,，普遍感到身心乏累，健康狀態(tài)每況愈下,。因此如何有效調(diào)整自我心情或困惑,、如何有效開發(fā)內(nèi)在潛能等方面的技巧，努力提高自身健康,、生活,、華蜜指數(shù)，愈發(fā)顯得重要,。對(duì)于工作來(lái)講肯定要學(xué)會(huì)協(xié)調(diào),，讓自己的身心在生活中得到放松、愉悅,，這樣才能夠更好地面對(duì)工作,。

三、要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),。若想做到,，那就應(yīng)當(dāng)以一種主動(dòng)的心態(tài)來(lái)面對(duì)一切，想到今日我已做得很好,，盡了自己最大的努力來(lái)完成自己的工作,，明天也會(huì)更好。早晨起來(lái)時(shí),，對(duì)自己說(shuō)今日我能行,，肯定行等等，就像專家所說(shuō)的：你好,，我好,，大家好！信任自己,，信任同事,，坦誠(chéng)面對(duì)每件事，生活會(huì)更美妙,！

四、要學(xué)會(huì)緩解不良心情,。一是運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)可以緩解40%的不良心情?？梢砸暡煌娜撕蛨?chǎng)合來(lái)開展不同的運(yùn)動(dòng),。二是深呼吸。許多人日常生活中的呼吸方法是不科學(xué)的,，呼吸得很淺,，吸氧量不夠,，良好的呼吸習(xí)慣是腹式呼吸，做到氣沉丹田,。 三是精神舒緩,。用一個(gè)自己感覺(jué)最舒適的姿態(tài)，播放一段舒緩的輕音樂(lè),，閉上眼睛,，想象自己到了一個(gè)心目中最美的地方躺下來(lái)，享受這一切,。 此次培訓(xùn)班得到了xxxx的高度重視,，從關(guān)愛(ài)女性員工身心健康的角度，特地支配和組織了這次女工干部的培訓(xùn),。培訓(xùn)的時(shí)間雖然短暫,，帶給我們的學(xué)問(wèn)卻是無(wú)限的，我會(huì)把我所學(xué)到的東西結(jié)合實(shí)際用到女工工作中,，為推動(dòng)和諧社會(huì)建設(shè)發(fā)揮好半邊天作用,。

工會(huì)女工培訓(xùn)心得體會(huì) 2

近日，我有幸參加了xx舉辦的女工干部崗位任職培訓(xùn)班,。為期xx天的課程安排的非常充實(shí),，除了開設(shè)女工工作實(shí)務(wù)與創(chuàng)新、女職工專項(xiàng)集體合同與特殊勞動(dòng)保護(hù)等業(yè)務(wù)課程外,，還有現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)辦公實(shí)用技能,、塑造陽(yáng)光心態(tài)、女性氣質(zhì)修養(yǎng)與禮儀,、溝通技巧與人際關(guān)系等貼近女工干部成長(zhǎng)需求的培訓(xùn)內(nèi)容,，讓每一位參訓(xùn)學(xué)員都能在快樂(lè)學(xué)習(xí)和快樂(lè)分享中拓寬了視野，并汲取到新的知識(shí)和快樂(lè)成長(zhǎng)的動(dòng)力,，也使我這名基層女工干部受益匪淺,。培訓(xùn)期間，令我影響深刻的一堂課是保持陽(yáng)光心態(tài),，愉快面對(duì)生活,，我就這方面談幾點(diǎn)自己的心得體會(huì)：

一、要學(xué)會(huì)生活,?？赡芪覀儠?huì)想都過(guò)了這么多年了，誰(shuí)還不會(huì)生活呀,，但這里我所說(shuō)的生活大家應(yīng)該都明白,，那就是要懂得享受生活，因?yàn)椴欢孟硎苌罹筒粫?huì)工作。從一系列深入淺出小故事中,，我明白了：心態(tài)決定一個(gè)人的發(fā)展高度,，要塑造一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)，首先要改變自己的心態(tài),，同一件事情不同的人會(huì)產(chǎn)生不同的.情緒,，關(guān)鍵是因?yàn)槲覀儗?duì)事物的看法、解釋和評(píng)價(jià)不同,；其次就是要學(xué)會(huì)享受過(guò)程,，看問(wèn)題，要看到陽(yáng)光的一面,。

二,、要學(xué)會(huì)工作。我們女性面臨著繁忙而緊張的工作任務(wù)和生活節(jié)奏加快的雙重壓力,，普遍感到身心疲憊,，健康狀態(tài)每況愈下。因此如何有效調(diào)整自我情緒或困惑,、如何有效開發(fā)內(nèi)在潛能等方面的技巧,，努力提高自身健康、生活,、幸福指數(shù),，愈發(fā)顯得重要。對(duì)于工作來(lái)講一定要學(xué)會(huì)協(xié)調(diào),，讓自己的身心在生活中得到放松,、愉悅，這樣才能夠更好地面對(duì)工作,。

三,、要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。若想做到,，那就應(yīng)該以一種積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)一切,，想到今天我已做得很好，盡了自己最大的努力來(lái)完成自己的工作,，明天也會(huì)更好,。早晨起來(lái)時(shí)，對(duì)自己說(shuō)今天我能行,，一定行等等,，就像專家所說(shuō)的：你好，我好,，大家好！相信自己,，相信同事,，坦誠(chéng)面對(duì)每件事,，生活會(huì)更美好！

四,、要學(xué)會(huì)緩解不良情緒,。一是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以緩解40%的不良情緒,?？梢砸暡煌娜撕蛨?chǎng)合來(lái)開展不同的運(yùn)動(dòng)。二是深呼吸,。很多人日常生活中的呼吸方法是不科學(xué)的,，呼吸得很淺，吸氧量不夠,，良好的呼吸習(xí)慣是腹式呼吸,，做到氣沉丹田。三是精神舒緩,。用一個(gè)自己感覺(jué)最舒服的姿勢(shì),，播放一段舒緩的輕音樂(lè)，閉上眼睛,，想象自己到了一個(gè)心目中最美的地方躺下來(lái),，享受這一切。

五,、要有捍衛(wèi)團(tuán)隊(duì)的精神,。所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識(shí),、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn),。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作,，最高境界是全體成員的向心力,、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一,，并進(jìn)而保證組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn)捍衛(wèi)團(tuán)隊(duì),、建設(shè)團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵因素有三點(diǎn)，目標(biāo)明確,、管理到位,、以人為本，通過(guò)用心用情,、贊賞贊美,、承擔(dān)承諾等途徑來(lái)實(shí)現(xiàn)。

此次培訓(xùn)班得到了xx的高度重視，從關(guān)愛(ài)女性員工身心健康的角度,，特地安排和組織了這次女工干部的培訓(xùn),。培訓(xùn)的時(shí)間雖然短暫，帶給我們的知識(shí)卻是無(wú)限的,，我會(huì)把我所學(xué)到的東西結(jié)合實(shí)際用到女工工作中,，為推進(jìn)和諧社會(huì)建設(shè)發(fā)揮好半邊天作用。

工會(huì)女工培訓(xùn)心得體會(huì) 3

11月18日,，我有幸參與了工會(huì)組織的,，每年一度的干部培訓(xùn)班。說(shuō)句心里話,，在之前我對(duì)諸如此類的演講并沒(méi)有多大的愛(ài)好,。培訓(xùn)班上，當(dāng)教授演講的精彩片段在播放時(shí),，我的心怦然而動(dòng),。因?yàn)橛橙胛已壑械氖且晃蝗绱四贻p的高級(jí)講師。年紀(jì)輕輕,、相貌平平的他卻出語(yǔ)驚人,、氣概有佳、表情豐富,、手勢(shì)大方得體,，看似平常的他卻如此的不平凡，忽然我對(duì)才智中國(guó)有了一種迫切的期盼

作為一名企業(yè)員工,，既要做到歸零,，遵守企業(yè)的制度，還要不斷的'學(xué)習(xí),、懂得感恩,。細(xì)致想來(lái)，我已經(jīng)在大成農(nóng)藥的工作崗位上渡過(guò)了17載春秋,。繁瑣的工作中,，有著艱辛的汗水，也有著勝利的喜悅有時(shí)忙起來(lái)自己就會(huì)覺(jué)得什么事情都湊到一塊,，忙得不知從何做起,，想起來(lái)就覺(jué)得很煩躁，恨不得自己能有三頭六臂,?？稍诼犂顝?qiáng)教授的演講過(guò)程中，讓我懂得了：凡事順其自然,，遇事處之泰然,，得意之時(shí)淡然,，失意之時(shí)坦然，艱辛曲折必定,，歷盡滄桑悟然的道理,。由此,，我也想到了我自己,。

目前，企業(yè)正面臨最困難的時(shí)期,，許多職工面對(duì)自己的崗位工作,，都沒(méi)有主動(dòng)性，完全是當(dāng)作完成任務(wù)一樣來(lái)打算;當(dāng)談到收入,、福利等敏感的問(wèn)題時(shí),，不從自身找緣由，總是習(xí)慣性的怨天尤人,。聽了教授的演講,，再想想現(xiàn)在職工的這些消極的表現(xiàn)，的確很值得自己深思熟慮,。

我起先懂得,，也希望大家都能夠懂得，不管自己是在什么崗位,，假如在遇到問(wèn)題時(shí)只是不停的埋怨,，在解決問(wèn)題上只能起相反的作用，最終問(wèn)題還要面對(duì),，結(jié)果自己也會(huì)工作地很辛苦,。假如用一種主動(dòng)的、良好的心態(tài)去對(duì)待身邊的人和事,，自己不僅能從工作中獲得歡樂(lè),，也能起到事半功倍的效果。現(xiàn)在,，我也主動(dòng)地調(diào)整自己的心態(tài),、思想，當(dāng)再出現(xiàn)某種消極的心態(tài)時(shí),，總是不停的示意自己,，因?yàn)楣ぷ髦胁恢皇菢I(yè)務(wù)上須要不斷學(xué)習(xí)，還有許多困難等著我們一起面對(duì),，我會(huì)努力的工作,，把每一次困難當(dāng)作人生積累閱歷的機(jī)會(huì)。

工會(huì)女工培訓(xùn)心得體會(huì) 4

11月18日,，我有幸參加了工會(huì)組織的,，每年一度的干部培訓(xùn)班,。說(shuō)句心里話，在之前我對(duì)諸如此類的演講并沒(méi)有多大的興趣,。培訓(xùn)班上,，當(dāng)教授演講的精彩片段在播放時(shí)，我的心怦然而動(dòng),。因?yàn)橛橙胛已壑械氖且晃蝗绱四贻p的高級(jí)講師,。年紀(jì)輕輕、相貌平平的他卻出語(yǔ)驚人,、氣勢(shì)有佳,、表情豐富、手勢(shì)大方得體,，看似平常的他卻如此的不平凡,，頓時(shí)我對(duì)智慧中國(guó)有了一種迫切的期待

作為一名企業(yè)員工，既要做到歸零,，遵守企業(yè)的制度,，還要不斷的學(xué)習(xí)、懂得感恩,。仔細(xì)想來(lái),，我已經(jīng)在大成農(nóng)藥的工作崗位上渡過(guò)了17載春秋。繁瑣的工作中,，有著艱辛的汗水,，也有著成功的喜悅有時(shí)忙起來(lái)自己就會(huì)覺(jué)得什么事情都湊到一塊，忙得不知從何做起,，想起來(lái)就覺(jué)得很煩躁,，恨不得自己能有三頭六臂?？稍诼犂顝?qiáng)教授的演講過(guò)程中,，讓我懂得了：凡事順其自然，遇事處之泰然,，得意之時(shí)淡然,，失意之時(shí)坦然，艱辛曲折必然,，歷盡滄桑悟然的道理,。由此，我也想到了我自己,。

目前,，企業(yè)正面臨最困難的時(shí)期，很多職工面對(duì)自己的崗位工作,，都沒(méi)有積極性,，完全是當(dāng)作完成任務(wù)一樣來(lái)準(zhǔn)備,；當(dāng)談到收入、福利等敏感的問(wèn)題時(shí),，不從自身找原因,，總是習(xí)慣性的怨天尤人。聽了教授的演講,，再想想現(xiàn)在職工的這些消極的表現(xiàn),，確實(shí)很值得自己深思熟慮。

我開始懂得,，也希望大家都能夠懂得,，不管自己是在什么崗位，如果在遇到問(wèn)題時(shí)只是不停的抱怨,，在解決問(wèn)題上只能起相反的作用，最終問(wèn)題還要面對(duì),，結(jié)果自己也會(huì)工作地很辛苦,。如果用一種積極的、良好的心態(tài)去對(duì)待身邊的人和事,，自己不僅能從工作中獲得快樂(lè),，也能起到事半功倍的效果。現(xiàn)在,，我也積極地調(diào)整自己的心態(tài),、思想，當(dāng)再出現(xiàn)某種消極的心態(tài)時(shí),，總是不停的`暗示自己,，因?yàn)楣ぷ髦胁恢皇菢I(yè)務(wù)上需要不斷學(xué)習(xí)，還有很多困難等著我們一起面對(duì),，我會(huì)努力的工作,，把每一次困難當(dāng)作人生積累經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)。

教授的演講是非常生動(dòng)的演講,，是一個(gè)很切合實(shí)際的演講,。在聆聽的過(guò)程中，教授的話總會(huì)與我們大家產(chǎn)生共鳴,。雖然我們看得不是現(xiàn)場(chǎng)演講,，但他的情緒感染帶動(dòng)著每一位工會(huì)干部。

我慶幸自己能夠作為一名工會(huì)干部來(lái)參加這次培訓(xùn)活動(dòng),，通過(guò)工會(huì)組織這樣的培訓(xùn)機(jī)會(huì),，使我感受到一種更加愉悅而深刻的學(xué)習(xí)方法，從思想上有了新的轉(zhuǎn)變,，我想,，這就是參加這次培訓(xùn)班的意義所在吧,。