全國愛眼日活動演講稿

演講稿是在一定的場合,，面對一定的聽眾,，演講人圍繞著主題講話的文稿,。在現(xiàn)實社會中,，需要使用演講稿的場合越來越多，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎,？以下是小編幫大家整理的全國愛眼日活動演講稿,，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡,。

同志們,，朋友們：

第十次“全國助殘日”活動剛過不久，今天,，是慶祝第十屆“全國愛眼日”暨殘疾人白內(nèi)障復(fù)明基地授牌儀式活動,。在此，我代表市委,、市政府向多年來扶殘助殘獻愛心的各部門各單位以及社會各界人士表示崇高的敬意和衷心的感謝,。

今年“全國愛眼日”活動主題是：“預(yù)防近視、珍愛光明”,，為開展好這次活動,，市殘聯(lián)和市衛(wèi)生部門聯(lián)手開展了為貧困白內(nèi)障患者贈送救助卡盲人回報社會義診、咨詢服務(wù)活動,。這既體現(xiàn)了黨和政府對殘疾人的關(guān)愛,，體現(xiàn)了社會扶殘獻愛心的良好風(fēng)尚，同時也表達了我們預(yù)防殘疾,，防盲治盲,，共同構(gòu)建和諧社會的美好愿望,。

為了做好我市的防盲治盲工作，自“八五”計劃以來,，市政府就將白內(nèi)障復(fù)明工作納入了政府議事日程,，相繼制定了實施方案和工作計劃。全市共設(shè)立了5個白內(nèi)障復(fù)明手術(shù)定點醫(yī)院,。3個低視力康復(fù)點,，先派有一定技術(shù)基礎(chǔ)的醫(yī)院和護士參加省主辦的“白內(nèi)障”手術(shù)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，為基層培養(yǎng)了一大批眼科醫(yī)務(wù)人員,，還組派醫(yī)療隊到大冶,、陽新為貧困白內(nèi)障患者實施手術(shù)，很大程度上拯救一批盲人,，使他們重見了光明,。

殘疾人工作是一項社會系統(tǒng)工程。需要方方面面的關(guān)心和支持,，殘疾人的康復(fù)尤其需要相關(guān)部門和機構(gòu)的支持和鼎立相助。因此,，我希望：

首先,，各級黨委和政府要繼續(xù)重視這項搶救性工程，預(yù)防殘疾,，減少殘疾,，從源頭上減少和減輕我們構(gòu)建和諧社會的這些不和諧因素。殘疾人的康復(fù)工作是殘疾人實現(xiàn)就業(yè),，參與社會的前提和基礎(chǔ),，是政府工作的重要組成部分，也是全社會應(yīng)盡的義務(wù)和責(zé)任,。因此,，這項工作做好了，具有重大的現(xiàn)實意義,。

其次,，要切實采取各項扶持措施，確保貧困患者實施手術(shù),。今天基地授牌,，一方面表明我市的`殘疾人白內(nèi)障復(fù)明手術(shù)有了基地、有了技術(shù)保障,，另一方面,，我們發(fā)放了部分救助卡，對貧困患者實行扶助,，非常有必要,。市衛(wèi)生局和市殘聯(lián)還應(yīng)繼續(xù)探討可行的扶助措施,，確保適宜的貧困患者都能得到手術(shù)治療。

最后,，希望基地發(fā)揮其應(yīng)有的輻射功能和良好的社會功能,，為廣大患者解除疾患。也同時希望康復(fù)后的殘疾人能迅速返回勞動生產(chǎn)單位,，發(fā)揮自己的聰明才智,，為黃石的經(jīng)濟發(fā)展和改革開放貢獻自己的力量。

預(yù)?；顒映晒?！

謝謝大家。

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

今天能在國旗下講話，我感到十分榮幸,。我講話的主題是“關(guān)注視力,，愛護眼睛”。

“看”是我們?nèi)祟惛兄澜绲闹饕绞?，?0%的感覺來自我們的雙眼,。我們也常說眼睛是心靈的窗戶。眼睛很精密,，也格外脆弱,。最為我們學(xué)生熟悉的就是“近視”。

近視,，主要是由于長時間的近距離用眼使得眼軸距變長,，導(dǎo)致不能清晰地看見遠處事物。據(jù)2020年調(diào)查,，我國兒童青少年總體近視率為52.7%,；其中初中生為71.1%，高中生為80.5%,。而2020年總體近視率較2019年（50.2%）足足上升了2.5個百分點,。看看我們周圍的同伴,，戴眼鏡者不是少數(shù),。一副副厚厚的眼鏡，不僅價格不菲,，戴上之后更有眾多不便,。不戴眼鏡便能有明亮清晰的視野，漸漸成為了一種奢求,。那么是什么原因?qū)е虑嗌倌杲曨l發(fā)呢,？

青少年近視眼形成主要有7個原因：

1,、用眼時間過長。有的`同學(xué)看書寫字做作業(yè),，看電視等連續(xù)3—4小時不休息,，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康,，而且使眼睛負擔(dān)過重,，久而久之，看遠處就感到模糊而形成近視,。尤其是暑假結(jié)束后視力就明顯下降,。

2、用眼距離過近,。當(dāng)書本與眼睛的距離達7—10厘米時仍能看清物體,，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張,，從而形成假性近視,。如果長期調(diào)節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮,，眼球壁受壓漸漸延伸,，就形成了真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30—35厘米,。

3、照明光線過強或過弱,。如果光線太強,，如陽光照射書面等，刺激眼睛,，使眼睛不適,，難以看清字體。相反,，光線過弱,，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體,。以上兩種情況均使眼睛容易疲勞而形成近視,。

4、在行車上或走路時看書,。有時我們會在行走的車廂里看書,，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動,，身體在搖動,，眼睛和書本距離無法固定,，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔(dān),，經(jīng)常如此就可能引起近視,。

5、躺著看書,。許多同學(xué)喜歡躺在床上看書,，這是一種壞習(xí)慣。躺著看書,，兩眼不在水平狀態(tài),，眼與書本距離遠近不一致，這樣會加重眼睛負擔(dān)2—3倍,，日久就形成近視,。

6、電子產(chǎn)品使用過度,。經(jīng)常使用電子產(chǎn)品,，長時間玩電子游戲或者看電子屏幕時間過長的同學(xué)更易損壞視力，所以我們應(yīng)當(dāng)控制電子產(chǎn)品使用時間,。

7,、課桌不符合要求，寫字姿勢不正確,。若桌椅太低,，使頭前傾，脊柱彎曲,，胸部受壓,，眼睛調(diào)節(jié)相對緊張?；蜃酪芜^高,，雙腳懸空，下肢容易擺動,，不能保持正確姿勢,，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視眼,。

近視有哪些危害呢,？

1、誘發(fā)多種病變：

近視可導(dǎo)致玻璃體渾濁,、鞏膜視網(wǎng)膜變薄,，周邊視網(wǎng)膜變性、視網(wǎng)膜裂孔,、視網(wǎng)膜剝離,、脈絡(luò)膜新生血管,、青光眼、白內(nèi)障,、黃斑部退化,、黃斑部出血等，還有一些不易察覺但卻給孩子帶來更為嚴重的影響如：注意力不集中,、食欲下降,、反應(yīng)遲鈍、精神恍惚等等亞健康癥狀,。

2,、限制就業(yè)選擇：

視力障礙會使青少年遇到一系列升學(xué)就業(yè)的限制，因視力不過關(guān)而遭遇“限考”的考生逐年增多,，裸眼視力低于1.0不能報考軍事學(xué)院,、某些醫(yī)學(xué)專業(yè)、航海,、航空,、地質(zhì)化學(xué)分析等眾多專業(yè)，對從小立志欲在這些領(lǐng)域有所作為的年輕人無疑是一個沉重的打擊,。

3,、影響學(xué)習(xí)效率：

近視最直接的表現(xiàn)是容易產(chǎn)生視疲勞，出現(xiàn)視物模糊,、眼睛干澀酸痛,、精神難以集中以及情緒煩躁甚至頭暈等現(xiàn)象，造成記憶力降低和學(xué)習(xí)沒興趣,、學(xué)習(xí)成績下降等不良后果,。

4、遺傳給下一代：

一般來說,，如果父母有一個屬于高度近視，就有可能會遺傳給孩子,。因此保護孩子的視力,，不僅是給子女一個清晰的視野，更為子孫后代的視力健康打下堅實的基礎(chǔ),。否則,，一代人近視了，就可能代代相傳,，貽害無窮,。

5、生活不便：

由天氣變化而帶來的太多不便,，如：雨天,、黑暗時,、夏天太熱、冬天太冷,，帶眼鏡進出,，溫差太大容易反霜，擦拭后帶來鏡片磨損,，致使視物模糊,，度數(shù)逐年增加。

在日益智能化的今天,，保護眼睛更加刻不容緩,。以下建議供大家參考：

一、均衡飲食,。我們需要全面的營養(yǎng)以供眼球正常發(fā)育,，盡量做到不挑 ……此處隱藏5546個字……，緩慢吸氣時睜大眼睛,，稍作停頓,，然后緩慢呼氣時眼睛也慢慢閉合，連續(xù)做9次,。

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好。

今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛,，珍惜光明》,。每年的6月6日是全國愛眼日。我們常說眼睛是心靈的窗戶,，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分,。試想一下，如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,，那么我們的世界將變成一片黑暗,，再也無法看到美麗的顏色。在別人嬉戲時,，我們只能在旁邊聽著那歡聲笑語,。那種感覺是多么孤獨、多么無助??！正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中所寫的`，她希望擁有三天的光明去感知這個世界,，使她熟悉身邊的一切,。海倫想看到的事物實在是太多太多了。然而，對于常人來說,，三天的光明只是人生短暫的一瞬間,。而對于雙目失明的海倫來說，卻是可望而不可及的,。同樣地,，視力的減弱也會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多不便。

據(jù)中國,、美國,、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%,。全國近視眼人數(shù)已近4億,，相當(dāng)于世界平均水平22%的1.5倍。而青少年近視發(fā)病率高達50%至60%,，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家,，近視眼人數(shù)居世界首位。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題,。

假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問題,。由于長期看近物，眼內(nèi)肌肉會出現(xiàn)調(diào)節(jié)痙攣,，導(dǎo)致遠視力降低,，而近視力正常。如果不加以防治,，患假性近視的眼睛將長期處于過度調(diào)節(jié)的狀態(tài),，久而久之，可能會發(fā)展成真性近視,。治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施是通過各種方法使眼睛能夠看遠,，從而放松調(diào)節(jié)。

大量的醫(yī)學(xué)研究證實,，隨著近視度數(shù)加深,，各種眼病的發(fā)生率也會顯著增加，如黃斑變性,、視網(wǎng)膜脫離等,。特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴重的情況甚至可能導(dǎo)致失明,。學(xué)生近視將影響中國高素質(zhì)人才的選拔，縮小特殊職業(yè)人員的選取范圍,。它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素,。與其他高危疾病不同，近視是一種漸進性的病癥，是可以預(yù)防的,。

那么,，什么原因?qū)е陆暷兀?/p>

1.看電視距離太近；

2.看電視的時間太長,；

3.所看電視的畫面濃度太深,；

4.寫作業(yè)時的姿勢不正確；

5.在光線太強的陽光下看書,；

6.在光線太弱的光下看書,；

7.長時間坐在電腦、電視前,；

8.不合理的飲食,；

9.在車廂里看書；

10.遺傳因素,；

11.不認真做眼保健操,。

針對這些原因，我想給大家提出幾點建議：

1.看書時要保持正確的坐姿,，讀書或?qū)懽謺r要做到“眼離書本一尺遠,，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠”,；

2.不要在坐車或行走的時候看書,，也不要躺下看書；

3.每天堅持認真做兩次眼保健操,；

4.盡可能減少上網(wǎng)或接觸其他輻射性強的東西,。合理安排作息時間，不要讓眼睛長時間處于疲勞狀態(tài),。

眼睛是心靈的窗戶,，我們一定要好好愛護它！同學(xué)們,，讓我們從現(xiàn)在開始,，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。共同保護好我們的眼睛,。我相信,，只要大家努力，每個人都會擁有一雙明亮,、清澈,、有神的大眼睛。

尊敬的老師們,、親愛的同學(xué)們：

大家好,！當(dāng)我們抬頭看見五星紅旗冉冉升起時，你們知道是什么讓我們看見這令人激動的情景嗎？是我們的眼睛,。

我們每個人都是幸運的,，因為我們可以看到綠草如茵、百花齊放,；我們可以看課本索取知識——眼睛是心靈的窗戶,，擁有一雙明亮的眼睛是幸福的。然而,，由于讀寫姿勢不當(dāng),、用眼疲勞、用眼過度,，許多人的視力不斷下降,，藍天、白云,、綠樹,、繁星——漸漸地模糊了。據(jù)資料顯示,，我國眼睛不好的人數(shù)僅次于世界第一的日本,，因此也被稱為“中國眼”。所以,，保護眼睛刻不容緩,，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，然后注意加強營養(yǎng),，保護眼睛,。

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們,，我相信你們一定不想失去明亮的眼睛,。眼睛是我們認識世界、學(xué)習(xí)知識,、相互交流的重要窗口,。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將會是黑暗的.世界,。視力的減弱會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來不便?，F(xiàn)在科學(xué)進步了，我們的生活條件好了,，我們有條件,、有能力，更有信心保護好我們的眼睛,。只要大家努力去做,，我相信我們每個人都會有一雙明亮,、清澈的大眼睛！

20xx年9月25日,，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日,，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會,。

學(xué)生的近視眼是怎樣形成的呢？據(jù)有關(guān)資料報道,，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見,。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強，當(dāng)書本與眼睛的距離達7—10厘米時仍能看清物體,，但如果經(jīng)常以此距離看書,，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性（調(diào)節(jié)性）近視,，所謂的假性近視,。

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好,！

今天陽光明媚,，用我們的眼睛環(huán)視校園：一走進大門，右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢,。幾步一棵的棕櫚樹好似儀仗隊舞動宛如紅綠相間的彩帶每天迎接同學(xué)們的到來,。

用眼睛能看到看到飄揚的紅旗和上面的五星嗎？能看到教室內(nèi)外盆盆蘭花和綠蘿了和那害羞的傘頭槐嗎,？你能清晰地看見每一片葉子在閃爍著它的動人色彩嗎,？能看出一串紅葉片的形狀和花瓣的個數(shù)來嗎？如果都能清楚地看見這一切,，這就是一件非常幸福的事情,，因為我們擁有一雙清澈、明亮的雙眼,！讓我們首先一起用一種方式來感謝眼睛,，請大家閉目5秒鐘：1、2,、3,、4、5……

好了,，睜開雙眼后,，是不是眼睛更濕潤了，感覺更清爽了,，我們的笑容也更燦爛了,！同學(xué)們,，你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢,，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近,，忽略了偶爾有意識地觀看遠景，我們的眼睛越來越疲勞,，越來越走向近視或者加深近視度,。

另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時,，造成用眼無節(jié)制,，時間長了，自然就要付出患上近視,、眼前模糊的代價,。失去清晰的.視力，我們就等于失去了80%的感覺,，多么可怕,！所以，我們要時刻提醒自己：我愛護眼睛了嗎,？預(yù)防近視,，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：

三個要：

1、讀書,、寫字姿勢要端正,，眼睛和書本的距離保持一尺；

2,、連續(xù)看書一小時左右,，要休息片刻，比如說看看我們校園,、教室內(nèi)的花草,，或者向遠處眺望一會兒；

3,、要注意合理飲食,，注意營養(yǎng)、不挑食,。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分,、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食,，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分,。

還要記住三個不要：

1、不要在光線暗弱和直射陽光下看書,、寫字,；

2,、不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書；

3,、不要長時間看電視,、玩電腦。

同學(xué)們,，你們記住了嗎,？

老師的講話就到這里。讓我們行動起來,，一起保護視力、防治近視,，還自己一個清晰世界,，共同去感悟美好生活！謝謝大家,！