大班健康教案及教學(xué)反思:眼保健操
作為一名優(yōu)秀的教師,,我們要在教學(xué)中快速成長(zhǎng),,通過教學(xué)反思可以快速積累我們的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),快來參考教學(xué)反思是怎么寫的吧!以下是小編為大家收集的大班健康教案及教學(xué)反思:眼保健操,,歡迎大家分享,。
一,、教學(xué)目標(biāo):
1.培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣,。
2.培養(yǎng)學(xué)生正確做眼保健操的姿勢(shì)。
3.懂得不保護(hù)眼睛的壞處,,并養(yǎng)成保護(hù)眼睛的好習(xí)慣,。
二、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn):
讓學(xué)生準(zhǔn)確地得找到做眼保健操時(shí),,每一個(gè)穴位的準(zhǔn)確位置,。
三、教學(xué)內(nèi)容
(一)導(dǎo)入新課:視頻情景導(dǎo)入
(二)學(xué)習(xí)新知
1.穴位的位置:有的同學(xué)雖然每天做眼保健操,,可是效果不明顯,,其原因就是沒有掌握要領(lǐng)按摩的穴位不準(zhǔn)確,影響了做操效果,。
耳垂眼穴:位于耳垂正中部位
太陽穴:位于外眼角與眉梢之間向后約3厘米(陷窩)四白穴:位于下眼眶邊緣下方的正中
風(fēng)池穴:位于頸后枕骨下兩條大筋外側(cè)凹陷處
頭部督脈穴:位于頭部正中線發(fā)際至后發(fā)際的相關(guān)穴位學(xué)生:邊聽邊找穴位
2.眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)
師:眼保健操一共有五節(jié),,每一節(jié)都是通過對(duì)眼睛四周及相關(guān)穴位的按摩來增強(qiáng)眼部血液循環(huán),緩解視疲勞,。學(xué)習(xí)時(shí)一定要認(rèn)準(zhǔn)相關(guān)的穴位,,認(rèn)真地做。
1)第一節(jié)“按揉耳垂眼穴,、腳趾抓地”
師:用雙手的大拇指和食指的螺紋面,,捏住耳垂的正中,其余三指自然并攏彎曲,,伴隨著音樂節(jié)拍,,有節(jié)奏地按揉耳垂眼穴,每按揉一次為一節(jié)拍,,連做四個(gè)八拍,。同時(shí)雙腳全部腳趾隨音樂節(jié)拍有節(jié)奏地做抓地運(yùn)動(dòng),每抓地一次為一節(jié)拍,,連做四個(gè)八拍,。
2)第二節(jié)“按揉太陽穴、刮上眼眶”
師:用雙手大拇指的'螺紋面按在太陽穴上,,其余四指并攏彎曲,,伴隨著音樂節(jié)拍按揉太陽穴,每按揉一次為一節(jié)拍,,連做四拍,。再用雙手食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)沿眉弓從眉頭到眉梢刮上眼眶。刮上眼眶一次為兩拍,連做四拍,。共做四個(gè)八拍3)第三節(jié)“按揉四白穴”
師:用雙手食指的螺紋面按在穴位上,,其余四指自然并攏彎曲。伴隨著音樂節(jié)拍,,有節(jié)奏地按揉四白穴,,每按揉一次為一節(jié)拍,,連做四個(gè)八拍,。 4)第四節(jié)“按揉風(fēng)池穴”師:雙手食指和中指并攏,用二指的螺紋面按揉風(fēng)池穴,,其余三指自然并攏彎曲,。伴隨著音樂節(jié)拍,有節(jié)奏地按揉風(fēng)池穴,,每按揉一次為一節(jié)拍,,連做四個(gè)八拍。 5)第五節(jié)按壓頭部“督脈穴”
師:用雙手除大拇指以外的其余四指指尖相抵,,自然放松,,用相抵四指的指肚部分沿頭部正中線(督脈),隨音樂節(jié)拍有節(jié)奏地從頭的前部發(fā)際處按至頭的后部發(fā)際處,,共四拍,。每按一次為一節(jié)拍,連做四個(gè)八拍,。
(三)查看學(xué)生學(xué)習(xí)效果
1)師:檢查穴位:耳垂眼穴,、太陽穴、四白穴,、風(fēng)池穴頭部督脈穴(檢查時(shí)打亂穴位順序)
學(xué)生:學(xué)生找穴位位置2)檢查眼保健操掌握情況
師:播放視頻學(xué)生:學(xué)生做眼保健操
(四)結(jié)束語
師:今天我們學(xué)習(xí)了眼保健操,。做眼保健操可以保護(hù)我們的視力,預(yù)防近視,,眼保健操一定要按這個(gè)要求做,。每天堅(jiān)持,動(dòng)作要輕,,穴位要準(zhǔn),,力量要適度。在今后的常規(guī)“兩操”中希望我們長(zhǎng)期堅(jiān)持,。
活動(dòng)目標(biāo)
1.懂得保護(hù)眼睛重要性,,掌握更多保護(hù)眼睛(視力)的知識(shí)。
2.創(chuàng)編“眼保健操”,,體驗(yàn)大膽表達(dá)的成功感,。
3.能在集體面前大膽發(fā)言,積極想象,提高語言表達(dá)能力,。
4.能認(rèn)真傾聽同伴發(fā)言,,且能獨(dú)立地進(jìn)行操作活動(dòng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
幼兒知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:
具備一定的保護(hù)眼睛的常識(shí);具備分組討論的經(jīng)驗(yàn),。
教師知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:
事先充分了解保護(hù)眼睛的知識(shí),。
教具、學(xué)具準(zhǔn)備:
每人一副太陽鏡,,上面貼滿膠帶;幼兒自制的小老鼠指偶人手一個(gè);音樂磁帶《你的眼里有個(gè)我》;教師自己設(shè)計(jì)的護(hù)眼知識(shí)課件;每組一套不愛護(hù)眼睛及愛護(hù)眼睛的圖卡,。
活動(dòng)過程
第一環(huán)節(jié):黑暗體驗(yàn).感受眼睛的重要性。
幼兒戴上自制的眼鏡,,體驗(yàn)看不見東西時(shí)的感受以及由此帶來的困難,,認(rèn)識(shí)眼睛在我們生活中的重要性。
第二環(huán)節(jié):同伴,、師幼互動(dòng),,掌握更多保護(hù)眼睛(視力)的知識(shí)。
1.讓幼兒觀察桌面上的圖卡,?!啊,!眹@“如何愛護(hù)眼睛”進(jìn)行討論,,在討論中獲得保護(hù)眼睛的新知識(shí),教師觀察幼兒,、傾聽幼兒,,適時(shí)給予引導(dǎo)。
2.結(jié)合護(hù)眼知識(shí)教學(xué)課件,,與幼兒一道小結(jié)各種保護(hù)眼睛的常識(shí),,關(guān)注不同幼兒的不同表達(dá)方式。
第三環(huán)節(jié):創(chuàng)編“眼保健操”,。
1.教師請(qǐng)幼兒取出小老鼠指偶,,引導(dǎo)幼兒想象自己是黑貓警長(zhǎng),將指偶呈現(xiàn)在眼前,,眼珠隨著小老鼠上,、下、左,、右移動(dòng),,不讓老鼠逃跑。這一過程,,輕松達(dá)到讓幼兒手眼一致,、活動(dòng)眼球的目的,。
2.教師鼓勵(lì)幼兒隨音樂節(jié)拍設(shè)計(jì)、創(chuàng)編運(yùn)動(dòng)眼球,、放松眼睛的步驟,。
3.幼兒分組設(shè)計(jì)、創(chuàng)編,,選擇最佳方案,,編成自創(chuàng)的眼保健操。
第四個(gè)環(huán)節(jié):用圖示方法記錄“眼保健操”,。
教師及時(shí)給予支持,、引導(dǎo)、幫助,,鼓勵(lì)幼兒大膽表現(xiàn),,用自己喜歡的.方式記錄,。最后,,展示幼兒的記錄。
活動(dòng)延伸
1.將眼保健操作為一日活動(dòng)中的常規(guī)活動(dòng),。
2.幼兒將“眼保健操”設(shè)計(jì)圖帶回家,,提醒自己和家長(zhǎng)不忘保護(hù)視力。
活動(dòng)反思
在活動(dòng)指導(dǎo)過程中.我注重“三個(gè)最”,,即最大的觀察(努力觀察每位幼兒,,適時(shí)提供幫助);最小的干預(yù)(教師不干預(yù)代替,突出幼兒為主體):最多的鼓勵(lì)(肯定,、鼓勵(lì)幼兒的點(diǎn)滴進(jìn)步),。另外。努力把握“玩中學(xué)”的度,。讓幼兒在四個(gè)環(huán)節(jié)的層層遞進(jìn)中,,體驗(yàn)、討論,、游戲,、操作,獲取新知,,充分表現(xiàn)自己,,達(dá)成本次活動(dòng)目標(biāo)。
[活動(dòng)目標(biāo)]
1,、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的構(gòu)造,、用途。知道6月6日是世界“愛眼日”,。
2,、教育學(xué)生愛護(hù)眼睛,學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。
3,、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操,。
[活動(dòng)過程]
一、謎語導(dǎo)入
上邊毛,,下邊毛,,中間夾顆黑葡萄。
上大門,,下大門,,關(guān)起門來就睡覺
二、了解眼睛的構(gòu)造,,用途
1,、出示圖片引導(dǎo)學(xué)生觀察。
提問:這是什么,?眼睛的上面有什么,?眼睫毛有什么用處?中間像黑葡萄的是什么,?眼睛的最中間的小圓點(diǎn)是什么,?眼睛是用來干什么的?
2,、請(qǐng)學(xué)生閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺,。
小結(jié):眼睛是心靈的窗戶,沒有眼睛我們什么也看不到,。
三,、引導(dǎo)學(xué)生了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。
1,、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》
夜深了,,大家都睡得很香,只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣:“疼,,疼,,疼死我了!”他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁,,“誰在哭,?”耳朵問,鼻梁哭泣著說“明明的眼鏡整天壓在我的身上,,我的身上又紅又腫,。”耳朵氣惱地說:“討厭的眼鏡每天掛在我的身上,,又沉又重,,難受極了,!我們找他評(píng)理去!”
耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡:“眼鏡,!你為什么整天都要掛在我們的身上,,又沉又重,難受極了,!”
眼鏡理直氣壯地說:“是主人把我戴在你們身上的,,你們要為我服務(wù),累也是應(yīng)該的,!”……他們你一言,,我一語地吵起來,耳朵和鼻梁氣急了,,他們要報(bào)仇,!
第二天,明明在放學(xué)的`路上邊走邊看書,,突然鼻梁一聳肩,,耳朵連忙彎彎腰,明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上,,打碎了,。明明沒有了眼鏡什么也看不見,不小心撞在了樹上,,鼻梁腫了,流出很多血,,耳朵也很心疼,,眼睛說話了:“不要埋怨眼鏡,都是明明不愛護(hù)眼睛讓我們什么也看不見,,才請(qǐng)眼鏡來幫忙,,大家要互相幫助,提醒明明愛護(hù)眼睛,,天天做眼睛保健操,,摘掉眼鏡,大家都會(huì)很開心,!
提問:眼鏡和鼻梁為什么吵架,?最后發(fā)生了什么事情?
小結(jié):眼鏡帶在鼻梁上很不舒服,,明明得了近視眼,,沒有眼鏡什么也看不到,所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛,。
2,、欣賞情景表演或看圖片
(1)小朋友在用臟手揉眼睛,。
提問:這個(gè)小朋友做得對(duì)不對(duì)?為什么,?應(yīng)該怎樣做,?
小結(jié):小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌,如果用臟手揉眼睛會(huì)讓眼睛生紅眼病,,我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿?、手絹或者衛(wèi)生紙擦。
(2)小朋友頭趴在桌子上畫畫,。
提問:這個(gè)小朋友哪個(gè)地方做的不對(duì),?為什么?應(yīng)該怎么做,?平時(shí)還要注意什么事情,?
小結(jié):看書,畫畫時(shí)眼睛不能距離紙?zhí)?,也不要躺著看書,,否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時(shí)抬起頭,,眼睛離開約1尺的距離,。平時(shí)還要注意不要看電視的時(shí)間太長(zhǎng),看書時(shí)間長(zhǎng)了要向遠(yuǎn)處眺望一下,。不要玩尖銳的東西,,多吃一些對(duì)眼睛有好處的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等食物,。
四,、引導(dǎo)學(xué)生做簡(jiǎn)單的鍛煉眼睛的保健操。
1,、教師示范眼睛保健操:預(yù)備:閉眼(1)按揉耳垂眼穴,,腳趾抓地(2)按揉太陽穴,刮上眼眶(3)按揉四白穴(4)按揉風(fēng)池穴(5)按頭部督脈穴做眼保健操時(shí)要注意幾點(diǎn):
1,、操練時(shí)要閉著眼睛,,跟著廣播的速度進(jìn)行;
2,、經(jīng)常剪短指甲,,并保持兩手清潔;
3,、按揉時(shí)穴位要準(zhǔn)確,,手法要輕緩,以有酸感為宜,,不要過分用力,,防止壓迫眼球,;
4、每天操練兩次,,上下午各一次,。
5、做眼保健操的同時(shí)還要注意用眼衛(wèi)生,。
預(yù)防近視眼三字經(jīng)
近視眼,,看不遠(yuǎn),
眼離書,,一尺遠(yuǎn),,做事情,不方便,,
陽光下,,莫看書,要防止,,并不難,,
光太強(qiáng),眼發(fā)花,,做起來,,要認(rèn)真,
坐車上,,睡床上,,光線暗,不要看,,
要記住,,莫看書,傷眼睛,,損目力,
看電視,,時(shí)間短,,溫功課,一小時(shí),,
游戲機(jī),,少貪玩,停一停,,再來看,,
三字經(jīng),記心上,,讀書時(shí),,坐端正,,
照著做,防近視,。
活動(dòng)名稱:
眼保健操
活動(dòng)領(lǐng)域:
健康領(lǐng)域
活動(dòng)班級(jí):
大班
活動(dòng)目標(biāo):
1,、指導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,。
2,、懂得愛護(hù)眼睛,滲透對(duì)近視同伴的關(guān)愛,、尊重,。
活動(dòng)重點(diǎn):
指導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。
活動(dòng)難點(diǎn):
懂得愛護(hù)眼睛,,滲透對(duì)近視同伴的關(guān)愛,、尊重。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
錄像
活動(dòng)過程:
一,、談話導(dǎo)入
1,、用一則生動(dòng)的謎語引入活動(dòng)主題:有趣有趣真有趣,小小兩顆黑葡萄,。白天躲在草叢里,,晚上急忙蓋被子。是什么,?(課件:眼睛)
2,、說說是怎么猜出來的:你怎么知道的?
3,、引導(dǎo)認(rèn)識(shí)眼睛的重要性:我們的眼睛重要嗎,?為什么重要,?(講到寫字時(shí))是呀,,他能幫助我們寫字。現(xiàn)在我們就來寫一寫:“黑眼睛,,亮晶晶”
4,、體驗(yàn)失去眼睛后的不便:這么重要的東西如果沒有了會(huì)怎么樣呢?
(閉上眼睛再寫一遍,,一起睜開眼睛,,先自己欣賞再前后桌交流欣賞。)
5,、挑選幾份進(jìn)行展示,、交流:看到小朋友寫的兩次完全不同的字,你有什么想說的嗎,?
二,、引導(dǎo)幼兒初步認(rèn)識(shí)眼睛的作用
眼睛可真了不起,,但他也是非常脆弱的`,很容易受到傷害,。聽,,是誰在哭……
1、以眼睛自述的形式引導(dǎo)幼兒了解不良的用眼習(xí)慣帶來的嚴(yán)重危害,。
2,、通過交流感受帶眼鏡的麻煩
三、眼球操
1,、原來,,戴眼鏡是一件這么麻煩的事情。你看,,我們擁有一雙靈活,、明亮的眼睛多棒啊,!讓我們一起來活動(dòng)活動(dòng)我們的眼睛,。(教師喊口令示范,學(xué)生跟)在看書,、打電腦,、看電視,弄得兩眼發(fā)酸,、疲勞的眼睛時(shí),,可以做《眼球操》
抬起頭,呼氣,,眼球向上看五秒,然后吸氣,,頭回到原來位置,。低下頭,呼氣,,眼球向下看五秒,,然后吸氣,頭回到原來位置,。按著相同的動(dòng)作要領(lǐng),頭部左右上下晃動(dòng),,前后左右旋轉(zhuǎn),。最后,用力閉上雙眼,,再把眼睛一下子睜開,。再跟著音樂做一做,。
五、引導(dǎo)保護(hù)眼睛
集體討論,、交流保護(hù)眼睛的方法:
結(jié)束語:眼睛是心靈的窗戶,,讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣,讓每一個(gè)人都有一雙明亮的眼睛,。
活動(dòng)反思:通過給幼兒的猜謎語,、討論、說,、看,、親身體驗(yàn)等教學(xué)手段,使學(xué)生由感受到體驗(yàn),,由理論到實(shí)踐,;由淺入深;由理解,、認(rèn)同,、到實(shí)踐。對(duì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會(huì),。學(xué)習(xí)了正確的用眼常識(shí),,了解了不良的用眼習(xí)慣對(duì)眼睛的損壞,達(dá)到了教學(xué)目標(biāo),。
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