大班健康教案及教學反思：眼保健操

作為一名優(yōu)秀的教師，我們要在教學中快速成長,，通過教學反思可以快速積累我們的教學經驗，快來參考教學反思是怎么寫的吧,！以下是小編為大家收集的大班健康教案及教學反思：眼保健操，歡迎大家分享,。

大班健康教案及教學反思：眼保健操1

一,、教學目標：

1．培養(yǎng)學生養(yǎng)成做眼保健操的習慣。

2．培養(yǎng)學生正確做眼保健操的姿勢,。

3．懂得不保護眼睛的壞處,，并養(yǎng)成保護眼睛的好習慣。

二,、教學重點難點：

讓學生準確地得找到做眼保健操時，每一個穴位的準確位置,。

三,、教學內容

（一）導入新課：視頻情景導入

（二）學習新知

1.穴位的位置：有的同學雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯,，其原因就是沒有掌握要領按摩的穴位不準確,，影響了做操效果。

耳垂眼穴：位于耳垂正中部位

太陽穴：位于外眼角與眉梢之間向后約3厘米（陷窩）四白穴：位于下眼眶邊緣下方的正中

風池穴：位于頸后枕骨下兩條大筋外側凹陷處

頭部督脈穴：位于頭部正中線發(fā)際至后發(fā)際的相關穴位學生：邊聽邊找穴位

2.眼保健操的動作要領

師：眼保健操一共有五節(jié),，每一節(jié)都是通過對眼睛四周及相關穴位的按摩來增強眼部血液循環(huán),，緩解視疲勞。學習時一定要認準相關的穴位,，認真地做,。

1）第一節(jié)“按揉耳垂眼穴、腳趾抓地”

師：用雙手的大拇指和食指的螺紋面,，捏住耳垂的正中,，其余三指自然并攏彎曲，伴隨著音樂節(jié)拍,，有節(jié)奏地按揉耳垂眼穴,，每按揉一次為一節(jié)拍，連做四個八拍,。同時雙腳全部腳趾隨音樂節(jié)拍有節(jié)奏地做抓地運動,，每抓地一次為一節(jié)拍，連做四個八拍,。

2）第二節(jié)“按揉太陽穴,、刮上眼眶”

師：用雙手大拇指的'螺紋面按在太陽穴上，其余四指并攏彎曲，伴隨著音樂節(jié)拍按揉太陽穴,，每按揉一次為一節(jié)拍,，連做四拍。再用雙手食指第二節(jié)內側沿眉弓從眉頭到眉梢刮上眼眶,。刮上眼眶一次為兩拍,，連做四拍。共做四個八拍3）第三節(jié)“按揉四白穴”

師：用雙手食指的螺紋面按在穴位上,，其余四指自然并攏彎曲,。伴隨著音樂節(jié)拍，有節(jié)奏地按揉四白穴,，每按揉一次為一節(jié)拍,，連做四個八拍。 4）第四節(jié)“按揉風池穴”師：雙手食指和中指并攏,，用二指的螺紋面按揉風池穴,，其余三指自然并攏彎曲。伴隨著音樂節(jié)拍,，有節(jié)奏地按揉風池穴,，每按揉一次為一節(jié)拍，連做四個八拍,。 5）第五節(jié)按壓頭部“督脈穴”

師：用雙手除大拇指以外的其余四指指尖相抵,，自然放松，用相抵四指的指肚部分沿頭部正中線（督脈）,，隨音樂節(jié)拍有節(jié)奏地從頭的前部發(fā)際處按至頭的后部發(fā)際處,，共四拍。每按一次為一節(jié)拍,，連做四個八拍,。

（三）查看學生學習效果

1）師：檢查穴位：耳垂眼穴、太陽穴,、四白穴,、風池穴頭部督脈穴（檢查時打亂穴位順序）

學生：學生找穴位位置2）檢查眼保健操掌握情況

師：播放視頻學生：學生做眼保健操

（四）結束語

師：今天我們學習了眼保健操。做眼保健操可以保護我們的視力,，預防近視,，眼保健操一定要按這個要求做。每天堅持,，動作要輕,，穴位要準，力量要適度,。在今后的常規(guī)“兩操”中希望我們長期堅持,。

大班健康教案及教學反思：眼保健操2

活動目標

1.懂得保護眼睛重要性,，掌握更多保護眼睛(視力)的知識。

2.創(chuàng)編“眼保健操”,，體驗大膽表達的成功感,。

3.能在集體面前大膽發(fā)言，積極想象,，提高語言表達能力,。

4.能認真傾聽同伴發(fā)言，且能獨立地進行操作活動,。

活動準備

幼兒知識經驗準備：

具備一定的保護眼睛的常識;具備分組討論的經驗,。

教師知識經驗準備：

事先充分了解保護眼睛的知識。

教具,、學具準備：

每人一副太陽鏡,，上面貼滿膠帶;幼兒自制的小老鼠指偶人手一個;音樂磁帶《你的眼里有個我》;教師自己設計的護眼知識課件;每組一套不愛護眼睛及愛護眼睛的圖卡。

活動過程

第一環(huán)節(jié)：黑暗體驗.感受眼睛的重要性,。

幼兒戴上自制的眼鏡,，體驗看不見東西時的感受以及由此帶來的困難，認識眼睛在我們生活中的重要性,。

第二環(huán)節(jié)：同伴,、師幼互動，掌握更多保護眼睛(視力)的知識,。

1.讓幼兒觀察桌面上的圖卡?！?。”圍繞“如何愛護眼睛”進行討論,，在討論中獲得保護眼睛的新知識,，教師觀察幼兒、傾聽幼兒,，適時給予引導,。

2.結合護眼知識教學課件，與幼兒一道小結各種保護眼睛的常識,，關注不同幼兒的不同表達方式,。

第三環(huán)節(jié)：創(chuàng)編“眼保健操”。

1.教師請幼兒取出小老鼠指偶,，引導幼兒想象自己是黑貓警長,，將指偶呈現(xiàn)在眼前，眼珠隨著小老鼠上,、下,、左,、右移動，不讓老鼠逃跑,。這一過程,，輕松達到讓幼兒手眼一致、活動眼球的目的,。

2.教師鼓勵幼兒隨音樂節(jié)拍設計,、創(chuàng)編運動眼球、放松眼睛的步驟,。

3.幼兒分組設計,、創(chuàng)編，選擇最佳方案,，編成自創(chuàng)的眼保健操,。

第四個環(huán)節(jié)：用圖示方法記錄“眼保健操”。

教師及時給予支持,、引導,、幫助，鼓勵幼兒大膽表現(xiàn),，用自己喜歡的.方式記錄,。最后，展示幼兒的記錄,。

活動延伸

1.將眼保健操作為一日活動中的常規(guī)活動,。

2.幼兒將“眼保健操”設計圖帶回家，提醒自己和家長不忘保護視力,。

活動反思

在活動指導過程中.我注重“三個最”,，即最大的觀察(努力觀察每位幼兒，適時提供幫助);最小的干預(教師不干預代替,，突出幼兒為主體)：最多的鼓勵(肯定,、鼓勵幼兒的點滴進步)。另外,。努力把握“玩中學”的度,。讓幼兒在四個環(huán)節(jié)的層層遞進中，體驗,、討論,、游戲、操作,，獲取新知,，充分表現(xiàn)自己，達成本次活動目標,。

大班健康教案及教學反思：眼保健操3

［活動目標］

１,、引導學生認識眼睛的構造,、用途。知道6月6日是世界“愛眼日”,。

２,、教育學生愛護眼睛，學習保護眼睛的方法,。

３,、引導學生學習緩解眼睛疲勞的保健操。

［活動過程］

一,、謎語導入

上邊毛,，下邊毛，中間夾顆黑葡萄,。

上大門,，下大門，關起門來就睡覺

二,、了解眼睛的構造,，用途

１、出示圖片引導學生觀察,。

提問：這是什么,？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處,？中間像黑葡萄的是什么,？眼睛的最中間的小圓點是什么？眼睛是用來干什么的,？

２,、請學生閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

小結：眼睛是心靈的窗戶,，沒有眼睛我們什么也看不到。

三,、引導學生了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法,。

１、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

夜深了,，大家都睡得很香,，只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣：“疼，疼,，疼死我了,！”他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁，“誰在哭,？”耳朵問,，鼻梁哭泣著說“明明的眼鏡整天壓在我的身上,，我的身上又紅又腫?！倍錃鈵赖卣f：“討厭的眼鏡每天掛在我的身上,，又沉又重，難受極了,！我們找他評理去,！”

耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡：“眼鏡！你為什么整天都要掛在我們的身上,，又沉又重,，難受極了！”

眼鏡理直氣壯地說：“是主人把我戴在你們身上的,，你們要為我服務,，累也是應該的！”……他們你一言,，我一語地吵起來,，耳朵和鼻梁氣急了，他們要報仇,！

第二天,，明明在放學的`路上邊走邊看書，突然鼻梁一聳肩,，耳朵連忙彎彎腰,，明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上，打碎了,。明明沒有了眼鏡什么也看不見,，不小心撞在了樹上，鼻梁腫了,，流出很多血,，耳朵也很心疼，眼睛說話了：“不要埋怨眼鏡,，都是明明不愛護眼睛讓我們什么也看不見,，才請眼鏡來幫忙，大家要互相幫助,，提醒明明愛護眼睛,，天天做眼睛保健操，摘掉眼鏡,，大家都會很開心,！

提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后發(fā)生了什么事情,？

小結：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服,，明明得了近視眼,，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛,。

２,、欣賞情景表演或看圖片

（1）小朋友在用臟手揉眼睛。

提問：這個小朋友做得對不對,？為什么,？應該怎樣做？

小結：小朋友的臟手上有很多的細菌,，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病,，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛(wèi)生紙擦,。

（2）小朋友頭趴在桌子上畫畫,。

提問：這個小朋友哪個地方做的不對？為什么,？應該怎么做,？平時還要注意什么事情？

小結：看書,，畫畫時眼睛不能距離紙?zhí)?，也不要躺著看書，否則容易得近視眼,。我們要在看書畫畫時抬起頭,，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長,，看書時間長了要向遠處眺望一下,。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜,、動物肝臟等食物,。

四、引導學生做簡單的鍛煉眼睛的保健操,。

1,、教師示范眼睛保健操：預備：閉眼（1）按揉耳垂眼穴，腳趾抓地（2）按揉太陽穴,，刮上眼眶（3）按揉四白穴（4）按揉風池穴（5）按頭部督脈穴做眼保健操時要注意幾點：

1,、操練時要閉著眼睛,，跟著廣播的速度進行,；

2、經常剪短指甲,，并保持兩手清潔,；

3,、按揉時穴位要準確，手法要輕緩,，以有酸感為宜,，不要過分用力，防止壓迫眼球,；

4,、每天操練兩次，上下午各一次,。

5,、做眼保健操的同時還要注意用眼衛(wèi)生。

預防近視眼三字經

近視眼,，看不遠,，

眼離書，一尺遠,，做事情,，不方便，

陽光下,，莫看書,，要防止，并不難,，

光太強,，眼發(fā)花，做起來,，要認真,，

坐車上，睡床上,，光線暗,，不要看，

要記住,，莫看書,，傷眼睛，損目力,，

看電視,，時間短，溫功課,，一小時,，

游戲機，少貪玩，停一停,，再來看,，

三字經，記心上,，讀書時,，坐端正，

照著做,，防近視,。

大班健康教案及教學反思：眼保健操4

活動名稱：

眼保健操

活動領域：

健康領域

活動班級：

大班

活動目標：

1、指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法,。培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習慣,。

2、懂得愛護眼睛,，滲透對近視同伴的關愛,、尊重。

活動重點：

指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法,。

活動難點：

懂得愛護眼睛,，滲透對近視同伴的關愛、尊重,。

活動準備：

錄像

活動過程：

一,、談話導入

1、用一則生動的謎語引入活動主題：有趣有趣真有趣,，小小兩顆黑葡萄,。白天躲在草叢里，晚上急忙蓋被子,。是什么,？（課件：眼睛）

2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的,？

3,、引導認識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要,？（講到寫字時）是呀,，他能幫助我們寫字。現(xiàn)在我們就來寫一寫：“黑眼睛,，亮晶晶”

4,、體驗失去眼睛后的不便：這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢？

（閉上眼睛再寫一遍,，一起睜開眼睛,，先自己欣賞再前后桌交流欣賞,。）

5、挑選幾份進行展示,、交流：看到小朋友寫的兩次完全不同的字，你有什么想說的嗎,？

二,、引導幼兒初步認識眼睛的作用

眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的`,，很容易受到傷害,。聽，是誰在哭……

1,、以眼睛自述的形式引導幼兒了解不良的用眼習慣帶來的嚴重危害,。

2、通過交流感受帶眼鏡的麻煩

三,、眼球操

1,、原來，戴眼鏡是一件這么麻煩的事情,。你看,，我們擁有一雙靈活、明亮的眼睛多棒??！讓我們一起來活動活動我們的眼睛。（教師喊口令示范,，學生跟）在看書,、打電腦、看電視,，弄得兩眼發(fā)酸,、疲勞的眼睛時，可以做《眼球操》

抬起頭,，呼氣,，眼球向上看五秒，然后吸氣,，頭回到原來位置,。低下頭，呼氣,，眼球向下看五秒,，然后吸氣，頭回到原來位置,。按著相同的動作要領,，頭部左右上下晃動,，前后左右旋轉。最后,，用力閉上雙眼,，再把眼睛一下子睜開。再跟著音樂做一做,。

五,、引導保護眼睛

集體討論、交流保護眼睛的方法：

結束語：眼睛是心靈的窗戶,，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護眼睛的好習慣,，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。

活動反思：通過給幼兒的猜謎語,、討論、說,、看,、親身體驗等教學手段，使學生由感受到體驗,，由理論到實踐,；由淺入深；由理解,、認同,、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會,。學習了正確的用眼常識,，了解了不良的用眼習慣對眼睛的損壞，達到了教學目標,。