立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(優(yōu)秀15篇)

作為一名老師,，總不可避免地需要編寫教學(xué)設(shè)計,，教學(xué)設(shè)計是把教學(xué)原理轉(zhuǎn)化為教學(xué)材料和教學(xué)活動的計劃。寫教學(xué)設(shè)計需要注意哪些格式呢,？下面是小編為大家整理的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計,，歡迎閱讀與收藏。

一,、教學(xué)理念：

以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，通過教師組織引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求達(dá)到身,、心,、知、智同育,。

本課在設(shè)計上,，注重以學(xué)生的發(fā)展為本，通過歡快有趣的游戲“看誰反應(yīng)快”,、“ 換物接力”的教學(xué)活動,，全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍的興趣和能力,，也將本課的教學(xué)難點(diǎn)有機(jī)地落實到每個教學(xué)細(xì)節(jié)中去,。整堂課注重學(xué)生的體驗教育，處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人，教師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者,，組織者,，幫助者，激勵者,，為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺,，用激勵性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生“跳”出樂趣，“跳”出友誼,，“跳”出創(chuàng)新,，使學(xué)生在民主、和諧,、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課,。

二、教材,、學(xué)情分析：

立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段,，同時對促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié),、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展,，提高學(xué)生靈敏、速度,、力量等身體素質(zhì)有著積極意義,。本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(yuǎn)是學(xué)生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的`技能上加以提升,，它是由擺臂,、蹬地、起跳,、落地四個環(huán)節(jié)組成 ,，將兩腳用力蹬地起跳動作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點(diǎn)。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn),、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個堅實的基礎(chǔ),。因此，根據(jù)培智班二年級的學(xué)生自制力和理解力相對較差 ,，情緒變化較大的特點(diǎn),，

結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，本課將通過語言描述,、教師示范,、情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染等教學(xué)手段,，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動性,，讓學(xué)生置身于情景中去體驗各種學(xué)習(xí)內(nèi)容,，在探究和體驗中掌握運(yùn)動技能，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健康,，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的,。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1．通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),，讓大部分學(xué)生能體驗，熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動作技術(shù),，會做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡單動作,。

2．通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈巧,、協(xié)調(diào),、速度等身體素質(zhì),，增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力,。

3．通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體意識和責(zé)任感,，鼓勵學(xué)生努力展示自我,，培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快,、主動,、積極上進(jìn)的精神,。

4,、通過討論提升學(xué)生對青蛙與環(huán)保的認(rèn)識,，培養(yǎng)學(xué)生良好的環(huán)保意識,。

教學(xué)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳,，動作配合協(xié)調(diào) 教學(xué)難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地

四,、教法和學(xué)法：

1,、教法：主要采用了情景教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué),，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)，另外采用了示范法,、講解法,、提問法,、設(shè)疑法,、游戲法,、練習(xí)法及比賽法等,，通過教師

的講解示范和學(xué)生的自主練習(xí),，使學(xué)生在玩中練,，練中學(xué)的學(xué)習(xí)氛圍，更好地掌握動作要領(lǐng),，

2,、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、討論法,、觀察法、競賽法,、互評法、對比學(xué)習(xí)法,、小組合作學(xué)習(xí)法而展開,。在教學(xué)中,，采用先個人練習(xí)和小組合作相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)學(xué)生積極參與練習(xí),，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性,。為教師有效的實施教學(xué)過程奠定了基礎(chǔ),。

五、教學(xué)特色：

1,、教學(xué)過程中體現(xiàn)主體意識和情感意識,。

力求教學(xué)思路清晰,，課堂結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),，給學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會,，有自主練習(xí)的時間與空間,，讓他們主動參與,、主動發(fā)展,、面向全體,、關(guān)注差異,。

2,、教學(xué)方法中體現(xiàn)身體練習(xí)意識,。

力求精講多練,，體現(xiàn)體育課讓學(xué)生在身體練習(xí)的過程中掌握知識技術(shù),、技能特點(diǎn)。教學(xué)方法靈活多樣，符合教材、學(xué)生和教師實際,，注重課堂效率,。

一,、教學(xué)內(nèi)容：

1.跳遠(yuǎn)與游戲：立定跳遠(yuǎn),。

2.游戲：跳遠(yuǎn)接龍,。

二、教學(xué)目標(biāo)：

【知識與技能】

了解和學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動作，建立立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)概念。85%以上的同學(xué)掌握讓學(xué)生正確掌握立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)以及跳遠(yuǎn)接龍的游戲方法,。

【過程與方法】

通過做游戲和徒手操練習(xí),，激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣,，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性,。

通過發(fā)展學(xué)生的跳躍能力,，促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育,。

【情感態(tài)度價值觀】

培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的競爭意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作,、密切配合的'集體主義精神。

三,、教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳輕巧落地,。

難點(diǎn)：抬腿收腹、擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合,。

四,、教學(xué)過程：

(一)開始部分(2分鐘)

1.體育委員集合整隊、師生問好,、檢查著裝,、安排見習(xí)生、宣布本堂課內(nèi)容,。

組織：四列橫隊,。

要求：精神飽滿、快靜齊,。

(二)準(zhǔn)備部分(6分鐘)

1.游戲：“攔網(wǎng)捕魚”

教學(xué)組織：先選出兩人作為“捕魚者”,，然后手拉手一起“捕魚”。

要求：“魚”不能走出預(yù)設(shè)正方形,，否則,，算被捕獲。直到全部“捕完”,。

2.徒手操練習(xí),，學(xué)生跟老師隨著口令做動作(4*8拍)：

(1)上肢運(yùn)動(2)肩繞環(huán)運(yùn)動(3)腹背運(yùn)動(4)體側(cè)運(yùn)動(5)弓箭步壓腿(6)側(cè)壓腿運(yùn)動(7)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(8)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動,。

教學(xué)組織：四列橫隊，教師指揮學(xué)生集體練習(xí),。通過清晰洪亮的口令,，調(diào)動學(xué)生情緒，進(jìn)行準(zhǔn)備活動練習(xí),。

要求：學(xué)生精神飽滿,、動作協(xié)調(diào)規(guī)范，達(dá)到良好的熱身效果,。

(三)基本部分,、主教材(25分鐘)

1.立定跳遠(yuǎn)

(1)創(chuàng)設(shè)情景-激情導(dǎo)入(青蛙跳荷葉)

教師在操場預(yù)設(shè)好場地，讓同學(xué)設(shè)置不同遠(yuǎn)度的荷葉,。讓同學(xué)們進(jìn)行嘗試練習(xí),，看誰能夠跳到終點(diǎn)。引導(dǎo)提問：立定跳遠(yuǎn)很多同學(xué)都會,，但是怎么樣才能跳得更遠(yuǎn)呢?

組織：成4路縱隊依次進(jìn)行,。

要求：學(xué)生必須從荷葉上跳過，雙腳起跳,，注意安全,。

(2)出示掛圖學(xué)生自主探究

運(yùn)用掛圖分解立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)，讓同學(xué)四人為以小組討論自主嘗試練習(xí)并回答其中的動作要領(lǐng),。教師總結(jié)技術(shù)要領(lǐng)并進(jìn)行講解示范,。

——大家回答的很好,，那么我們現(xiàn)在來學(xué)習(xí)正確的立定跳遠(yuǎn)技術(shù),。

講解與示范動作要領(lǐng)：兩腳自然開立，兩腿屈膝,，上體稍前傾,，兩臂后舉。然后利用剛才的練習(xí)方法,，向上預(yù)擺雙臂同時兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次,，最后雙臂迅速后擺，同時前腳掌用力蹬地,，向前上方跳出,，落地時小腿前伸，用兩腳跟著地,，即刻屈膝緩沖,，保持身體平衡。

教學(xué)組織：廣播體操隊形,，學(xué)生根據(jù)老師的講解示范進(jìn)行相應(yīng)的模仿練習(xí),。

要求：學(xué)生看清動作的要領(lǐng),，盡量規(guī)范自身動作。

(3)集體練習(xí)與糾正

練習(xí)方法：兩腳自然開立 ……此處隱藏20228個字……p>糾正辦法：反復(fù)做收腹跳的練習(xí),，注意,，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，動作要及時,。

4、落地不穩(wěn),，雙腿落地區(qū)域有較大的差異

解決辦法：多做近距離的起跳落地動作,，手臂的擺動要協(xié)調(diào)配合,。地面設(shè)置標(biāo)志物,，雙腳主動有意識地踩踏標(biāo)志物。

八,、教學(xué)步驟與過程：

（一）開始部分5′

教師主導(dǎo)活動：

1,、提前到場布置場地器材。

2,、向?qū)W生“問好”,。

3,、檢查課堂常規(guī),。

4,、向?qū)W生宣布課的練習(xí)內(nèi)容及要求,。

5,、處理見習(xí)生活動事宜。

學(xué)生主體活動：

1、體育委員集合整隊,，清點(diǎn)人數(shù)。

2,、向老師“問好”,。

3,、精力集中,，明確目標(biāo)。

4,、遵紀(jì)守則,，服從安排,。

組織形式：

（男生）

（女生）

（二）準(zhǔn)備部分：8′

教師主導(dǎo)活動：學(xué)生主體活動：

1.組織學(xué)生自主熱身活動,。3′1.每人一條繩進(jìn)行自我活動,。

2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)定位徒手操：5′2、休息時間收好跳繩,。

3,、跟隨指導(dǎo)口令進(jìn)行練習(xí),。

擴(kuò)胸振臂

體轉(zhuǎn)壓腿

組織形式：（散點(diǎn)式站立）

教學(xué)要求：

1.學(xué)生呈散點(diǎn)式站立,，拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習(xí)。

2.休息60秒后,，將跳繩收起來在原地做徒手操（4×8拍）

（三）基本部分：27′

動作方法：

預(yù)擺起跳：兩腳開立與肩同寬，兩臂自然前后擺動,，前擺時,，兩腿伸直,；后擺時,，屈膝降低重心,，上體稍前傾（手盡量往后擺）,。同時兩腳快速用力蹬地,，向前上方迅速跳起,。

要點(diǎn)：

1、上下肢動作協(xié)調(diào)配合,，擺動時一伸二屈降重心,，上體稍前傾,。

2、蹬地快速有力,，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，騰空展體：起跳騰空后,，并充分展體(三大關(guān)節(jié)“髖、膝,、踝”伸直）,。

要點(diǎn)：空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)三大關(guān)節(jié)伸直要自然,、協(xié)調(diào),。

收腹抬腿：收腹抬腿,，小腿積極往前伸,，并成“蹲距式”

要點(diǎn)：積極收腹，小腿前伸,。

落地緩沖：落地時雙臂用力向后擺動,，并屈膝落地緩沖。

要點(diǎn)：小腿前伸的時機(jī)把握好,，曲腿前伸臂后擺,，落地后往前不往后。

教師主導(dǎo)活動：

1,、結(jié)合示范動作,，提出問題：分為哪幾個動作環(huán)節(jié)？每個動作環(huán)節(jié)的要點(diǎn)是什么,？

2,、對回答得好的學(xué)生給予表揚(yáng)與肯定。

3,、講解動作要領(lǐng),，提示要點(diǎn)。

4,、練習(xí)中巡回觀察與指導(dǎo),。

學(xué)生主體活動：

1、針對問題積極思考和踴躍回答。

2,、認(rèn)真觀看示范動作,。

3,、按照要求進(jìn)行分組自主練習(xí),。

4、互動交流,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,。

練習(xí)安排：

練習(xí)一：“圖形練習(xí)法”練習(xí)者站在不同小圈內(nèi)跳向外圍大圈（5-6次）

要求：原地節(jié)奏預(yù)擺后小跳。

練習(xí)二：站在跳箱上完成體會練習(xí)(預(yù)擺起跳—騰空展體—收腹抬腿—落地緩沖),。（5-6次）

要求：用默念方法進(jìn)行練習(xí),，并注意身體感受。

中間休息：1′

游戲活動：8′

1,、游戲名稱：“火車賽跑”

2,、練習(xí)目的：活躍課堂氣氛，發(fā)展學(xué)生一般跳躍能力,，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作意識,。

3、場地器材：籃球場,、皮尺,、秒表

4、練習(xí)方法：畫兩條相距10米相互平行的線,。將學(xué)生分成人數(shù)相等的如干組（每組5-8人）,，成縱隊站在起點(diǎn)線處（每隊之間相隔2米）。

教師喊“預(yù)備”時,，每人以左手扶在前一人的肩上,，右手托住后一人向前抬起的右腳踝組成一列“火車”。發(fā)令后,，各隊排頭用走步帶領(lǐng)后面的隊員以單腳集體向前跳進(jìn),，以最后一名隊員到達(dá)終點(diǎn)線的隊為勝。

5,、規(guī)則：

各隊為統(tǒng)一動作節(jié)奏可由一人用口令指揮,。

在行進(jìn)中除排頭外，如還有人以兩腳行走則判為犯規(guī),。

“火車”若中途脫節(jié),，必須在原地接好方可繼續(xù)前進(jìn)。

教師主導(dǎo)活動：

1,、講解練習(xí)方法,、目的，提示規(guī)則。

2,、組織演練練習(xí)過程,。

3、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)

學(xué)生主體活動：

1,、認(rèn)真聽,，仔細(xì)看。

2,、積極協(xié)助演練活動,。

3、團(tuán)結(jié)協(xié)助互動與輔助,。

中間休息：1′

身體素質(zhì)練習(xí)：（2-3次）5′

1,、練習(xí)方法：以兩腳連續(xù)向前跳越障礙物。

2,、練習(xí)目的：發(fā)展和提高學(xué)生一般性跳躍素質(zhì)能力,。

3、練習(xí)要點(diǎn)：注意臂擺與腿跳的協(xié)調(diào)配合,。

4,、場地器材：土質(zhì)跑道、實心球12個

學(xué)法指導(dǎo)：

1,、啟發(fā)學(xué)生體驗與總結(jié)起跳的時機(jī)和方法,，可用簡易語言提示。

2,、通過各種練習(xí)方式來幫助學(xué)生牢固掌握積極,、安全的落地方法。

3,、建議學(xué)生運(yùn)用默念法和自我暗示進(jìn)行練習(xí),。

安全教育小專欄：

1、課前要仔細(xì)檢查跑道和沙坑有無存在安全隱患,，即使給予排除,。

2、課中要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動,，以免發(fā)生關(guān)節(jié)扭傷和肌肉拉傷,。

3、練習(xí)前,，聽清方法和要求,，遵紀(jì)守則、服從安排,。

（四）結(jié)束部分：5′

1,、集合整隊,，清點(diǎn)人數(shù)。

2,、放松活動（指導(dǎo)學(xué)生揉捏,、捶拍下肢）

3、總結(jié)練習(xí)情況及布置課外作業(yè),。

4,、收齊器材歸還。

5,、師生“再見”

九,、教學(xué)反思：

在體育活動中,，學(xué)生不喜歡機(jī)械重復(fù)的動作技術(shù)練習(xí),，如何增強(qiáng)課堂的趣味性，讓學(xué)生主動參與到課堂的練習(xí)中呢,？只有激發(fā)和保持學(xué)生的參與興趣,，才能牢牢地“拴”住學(xué)生。

在本課教學(xué)活動的實施中,，我特別注重了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng),，在課前我營造一個生動有趣的學(xué)習(xí)情景，把學(xué)生帶到特定的活動環(huán)境中去,，讓學(xué)生入景動情,、明理知味，用情景來激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣,，很淺意把新知容進(jìn)了游戲中,，讓學(xué)生在，“玩中學(xué),，學(xué)中玩,，玩中創(chuàng)”，使學(xué)生充分獲得向上跳起的學(xué)習(xí)體驗,，從而讓學(xué)生由易到難,，由簡到繁，循序漸進(jìn),，很快地掌握了立定跳遠(yuǎn)的動作方法突破重難點(diǎn),。我的多樣化的評價大大激發(fā)了學(xué)生的上進(jìn)心和積極進(jìn)取的精神。使學(xué)生盡全力發(fā)揮了自己的最高水平,，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣,。

最后的整理活動不僅消除了疲勞，還讓學(xué)生有種意猶未盡的感覺,，達(dá)到學(xué)生愛體育,，想學(xué)好體育的目的,。這堂課我還深刻地認(rèn)識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情,，更要關(guān)注每一個孩子,，保護(hù)他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們點(diǎn)點(diǎn)滴滴進(jìn)步,。

隨時留意在特殊群體的行為變化,，并能夠機(jī)動靈活地改變教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)良好的活動場景,，拉近師生之間的距離,，把課堂真正建設(shè)成為教師和學(xué)生共同的樂園。還要給學(xué)生足夠的展示自己機(jī)會,，倡導(dǎo)自主,、合作、探究的學(xué)習(xí)方式,，才能有效地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,。