立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)(優(yōu)秀15篇)

作為一名老師，總不可避免地需要編寫教學(xué)設(shè)計(jì),，教學(xué)設(shè)計(jì)是把教學(xué)原理轉(zhuǎn)化為教學(xué)材料和教學(xué)活動(dòng)的計(jì)劃,。寫教學(xué)設(shè)計(jì)需要注意哪些格式呢？下面是小編為大家整理的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì),，歡迎閱讀與收藏,。

一、教學(xué)理念：

以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，通過教師組織引導(dǎo),，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，力求達(dá)到身,、心、知、智同育,。

本課在設(shè)計(jì)上,，注重以學(xué)生的發(fā)展為本，通過歡快有趣的游戲“看誰(shuí)反應(yīng)快”,、“ 換物接力”的教學(xué)活動(dòng),，全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍的興趣和能力,，也將本課的教學(xué)難點(diǎn)有機(jī)地落實(shí)到每個(gè)教學(xué)細(xì)節(jié)中去,。整堂課注重學(xué)生的體驗(yàn)教育，處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人,，教師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者,，組織者，幫助者,，激勵(lì)者,，為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺(tái)，用激勵(lì)性的語(yǔ)言正面引導(dǎo)學(xué)生“跳”出樂趣,，“跳”出友誼,，“跳”出創(chuàng)新，使學(xué)生在民主,、和諧,、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。

二,、教材,、學(xué)情分析：

立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段，同時(shí)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉,、關(guān)節(jié),、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏,、速度,、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(yuǎn)是學(xué)生在基本掌握一些簡(jiǎn)單單腳,、雙腳跳躍的`技能上加以提升,，它是由擺臂、蹬地,、起跳,、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成 ，將兩腳用力蹬地起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點(diǎn),。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn),、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，根據(jù)培智班二年級(jí)的學(xué)生自制力和理解力相對(duì)較差 ,，情緒變化較大的特點(diǎn),，

結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，本課將通過語(yǔ)言描述,、教師示范,、情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染等教學(xué)手段,，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動(dòng)性,，讓學(xué)生置身于情景中去體驗(yàn)各種學(xué)習(xí)內(nèi)容，在探究和體驗(yàn)中掌握運(yùn)動(dòng)技能,，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健康,，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。

三,、教學(xué)目標(biāo)：

1．通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),，讓大部分學(xué)生能體驗(yàn)，熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù),，會(huì)做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡(jiǎn)單動(dòng)作,。

2．通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈巧,、協(xié)調(diào),、速度等身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力,。

3．通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)和責(zé)任感,，鼓勵(lì)學(xué)生努力展示自我,，培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快,、主動(dòng),、積極上進(jìn)的精神。

4,、通過討論提升學(xué)生對(duì)青蛙與環(huán)保的認(rèn)識(shí),，培養(yǎng)學(xué)生良好的環(huán)保意識(shí)。

教學(xué)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳,，動(dòng)作配合協(xié)調(diào) 教學(xué)難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖,，輕巧落地

四、教法和學(xué)法：

1,、教法：主要采用了情景教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué),，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)，另外采用了示范法,、講解法,、提問法、設(shè)疑法,、游戲法,、練習(xí)法及比賽法等，通過教師

的講解示范和學(xué)生的自主練習(xí),，使學(xué)生在玩中練,，練中學(xué)的學(xué)習(xí)氛圍，更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng),，

2,、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、討論法,、觀察法,、競(jìng)賽法、互評(píng)法,、對(duì)比學(xué)習(xí)法,、小組合作學(xué)習(xí)法而展開。在教學(xué)中,，采用先個(gè)人練習(xí)和小組合作相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,，促進(jìn)學(xué)生積極參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,。為教師有效的實(shí)施教學(xué)過程奠定了基礎(chǔ),。

五、教學(xué)特色：

1,、教學(xué)過程中體現(xiàn)主體意識(shí)和情感意識(shí),。

力求教學(xué)思路清晰，課堂結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),，給學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會(huì),，有自主練習(xí)的時(shí)間與空間，讓他們主動(dòng)參與,、主動(dòng)發(fā)展,、面向全體、關(guān)注差異,。

2,、教學(xué)方法中體現(xiàn)身體練習(xí)意識(shí)。

力求精講多練,，體現(xiàn)體育課讓學(xué)生在身體練習(xí)的過程中掌握知識(shí)技術(shù),、技能特點(diǎn),。教學(xué)方法靈活多樣，符合教材,、學(xué)生和教師實(shí)際,，注重課堂效率。

一,、教學(xué)內(nèi)容：

1.跳遠(yuǎn)與游戲：立定跳遠(yuǎn),。

2.游戲：跳遠(yuǎn)接龍。

二,、教學(xué)目標(biāo)：

【知識(shí)與技能】

了解和學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作,，建立立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)概念。85%以上的同學(xué)掌握讓學(xué)生正確掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)以及跳遠(yuǎn)接龍的游戲方法,。

【過程與方法】

通過做游戲和徒手操練習(xí),，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性,。

通過發(fā)展學(xué)生的跳躍能力,，促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育。

【情感態(tài)度價(jià)值觀】

培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作,、密切配合的'集體主義精神,。

三、教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：雙腳起跳,，雙腳輕巧落地,。

難點(diǎn)：抬腿收腹、擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合,。

四,、教學(xué)過程：

(一)開始部分(2分鐘)

1.體育委員集合整隊(duì)、師生問好,、檢查著裝,、安排見習(xí)生、宣布本堂課內(nèi)容,。

組織：四列橫隊(duì)。

要求：精神飽滿,、快靜齊,。

(二)準(zhǔn)備部分(6分鐘)

1.游戲：“攔網(wǎng)捕魚”

教學(xué)組織：先選出兩人作為“捕魚者”，然后手拉手一起“捕魚”,。

要求：“魚”不能走出預(yù)設(shè)正方形,，否則，算被捕獲,。直到全部“捕完”,。

2.徒手操練習(xí),，學(xué)生跟老師隨著口令做動(dòng)作(4*8拍)：

(1)上肢運(yùn)動(dòng)(2)肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)(3)腹背運(yùn)動(dòng)(4)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(5)弓箭步壓腿(6)側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)(7)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)(8)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

教學(xué)組織：四列橫隊(duì),，教師指揮學(xué)生集體練習(xí),。通過清晰洪亮的口令，調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒,，進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí),。

要求：學(xué)生精神飽滿、動(dòng)作協(xié)調(diào)規(guī)范,，達(dá)到良好的熱身效果,。

(三)基本部分、主教材(25分鐘)

1.立定跳遠(yuǎn)

(1)創(chuàng)設(shè)情景-激情導(dǎo)入(青蛙跳荷葉)

教師在操場(chǎng)預(yù)設(shè)好場(chǎng)地,，讓同學(xué)設(shè)置不同遠(yuǎn)度的荷葉,。讓同學(xué)們進(jìn)行嘗試練習(xí)，看誰(shuí)能夠跳到終點(diǎn),。引導(dǎo)提問：立定跳遠(yuǎn)很多同學(xué)都會(huì),，但是怎么樣才能跳得更遠(yuǎn)呢?

組織：成4路縱隊(duì)依次進(jìn)行。

要求：學(xué)生必須從荷葉上跳過,，雙腳起跳,，注意安全。

(2)出示掛圖學(xué)生自主探究

運(yùn)用掛圖分解立定跳遠(yuǎn)的技術(shù),，讓同學(xué)四人為以小組討論自主嘗試練習(xí)并回答其中的動(dòng)作要領(lǐng),。教師總結(jié)技術(shù)要領(lǐng)并進(jìn)行講解示范。

——大家回答的很好,，那么我們現(xiàn)在來學(xué)習(xí)正確的立定跳遠(yuǎn)技術(shù),。

講解與示范動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然開立，兩腿屈膝,，上體稍前傾,，兩臂后舉。然后利用剛才的練習(xí)方法,，向上預(yù)擺雙臂同時(shí)兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次,，最后雙臂迅速后擺，同時(shí)前腳掌用力蹬地,，向前上方跳出,，落地時(shí)小腿前伸，用兩腳跟著地,，即刻屈膝緩沖,，保持身體平衡。

教學(xué)組織：廣播體操隊(duì)形,，學(xué)生根據(jù)老師的講解示范進(jìn)行相應(yīng)的模仿練習(xí),。

要求：學(xué)生看清動(dòng)作的要領(lǐng),，盡量規(guī)范自身動(dòng)作。

(3)集體練習(xí)與糾正

練習(xí)方法：兩腳自然開立 ……此處隱藏20228個(gè)字……p>糾正辦法：反復(fù)做收腹跳的練習(xí),，注意,，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，動(dòng)作要及時(shí),。

4,、落地不穩(wěn)，雙腿落地區(qū)域有較大的差異

解決辦法：多做近距離的起跳落地動(dòng)作,，手臂的擺動(dòng)要協(xié)調(diào)配合,。地面設(shè)置標(biāo)志物，雙腳主動(dòng)有意識(shí)地踩踏標(biāo)志物,。

八,、教學(xué)步驟與過程：

（一）開始部分5′

教師主導(dǎo)活動(dòng)：

1、提前到場(chǎng)布置場(chǎng)地器材,。

2,、向?qū)W生“問好”。

3,、檢查課堂常規(guī),。

4、向?qū)W生宣布課的練習(xí)內(nèi)容及要求,。

5,、處理見習(xí)生活動(dòng)事宜。

學(xué)生主體活動(dòng)：

1,、體育委員集合整隊(duì),，清點(diǎn)人數(shù)。

2,、向老師“問好”,。

3、精力集中,，明確目標(biāo),。

4、遵紀(jì)守則,，服從安排,。

組織形式：

（男生）

（女生）

（二）準(zhǔn)備部分：8′

教師主導(dǎo)活動(dòng)：學(xué)生主體活動(dòng)：

1.組織學(xué)生自主熱身活動(dòng)。3′1.每人一條繩進(jìn)行自我活動(dòng),。

2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)定位徒手操：5′2,、休息時(shí)間收好跳繩,。

3,、跟隨指導(dǎo)口令進(jìn)行練習(xí),。

擴(kuò)胸振臂

體轉(zhuǎn)壓腿

組織形式：（散點(diǎn)式站立）

教學(xué)要求：

1.學(xué)生呈散點(diǎn)式站立，拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習(xí),。

2.休息60秒后,，將跳繩收起來在原地做徒手操（4×8拍）

（三）基本部分：27′

動(dòng)作方法：

預(yù)擺起跳：兩腳開立與肩同寬，兩臂自然前后擺動(dòng),，前擺時(shí),，兩腿伸直；后擺時(shí),，屈膝降低重心,，上體稍前傾（手盡量往后擺）。同時(shí)兩腳快速用力蹬地,，向前上方迅速跳起,。

要點(diǎn)：

1、上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合,，擺動(dòng)時(shí)一伸二屈降重心,，上體稍前傾。

2,、蹬地快速有力,，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，騰空展體：起跳騰空后,，并充分展體(三大關(guān)節(jié)“髖,、膝、踝”伸直）,。

要點(diǎn)：空中展體要充分,，強(qiáng)調(diào)三大關(guān)節(jié)伸直要自然、協(xié)調(diào),。

收腹抬腿：收腹抬腿,，小腿積極往前伸，并成“蹲距式”

要點(diǎn)：積極收腹,，小腿前伸,。

落地緩沖：落地時(shí)雙臂用力向后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖,。

要點(diǎn)：小腿前伸的時(shí)機(jī)把握好,，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后,。

教師主導(dǎo)活動(dòng)：

1,、結(jié)合示范動(dòng)作，提出問題：分為哪幾個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié),？每個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)的要點(diǎn)是什么,？

2,、對(duì)回答得好的學(xué)生給予表?yè)P(yáng)與肯定。

3,、講解動(dòng)作要領(lǐng),，提示要點(diǎn)。

4,、練習(xí)中巡回觀察與指導(dǎo),。

學(xué)生主體活動(dòng)：

1、針對(duì)問題積極思考和踴躍回答,。

2,、認(rèn)真觀看示范動(dòng)作。

3,、按照要求進(jìn)行分組自主練習(xí),。

4、互動(dòng)交流,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,。

練習(xí)安排：

練習(xí)一：“圖形練習(xí)法”練習(xí)者站在不同小圈內(nèi)跳向外圍大圈（5-6次）

要求：原地節(jié)奏預(yù)擺后小跳。

練習(xí)二：站在跳箱上完成體會(huì)練習(xí)(預(yù)擺起跳—騰空展體—收腹抬腿—落地緩沖),。（5-6次）

要求：用默念方法進(jìn)行練習(xí),，并注意身體感受。

中間休息：1′

游戲活動(dòng)：8′

1,、游戲名稱：“火車賽跑”

2,、練習(xí)目的：活躍課堂氣氛，發(fā)展學(xué)生一般跳躍能力,，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí),。

3、場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng),、皮尺,、秒表

4、練習(xí)方法：畫兩條相距10米相互平行的線,。將學(xué)生分成人數(shù)相等的如干組（每組5-8人）,，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線處（每隊(duì)之間相隔2米）。

教師喊“預(yù)備”時(shí),，每人以左手扶在前一人的肩上,，右手托住后一人向前抬起的右腳踝組成一列“火車”。發(fā)令后,，各隊(duì)排頭用走步帶領(lǐng)后面的隊(duì)員以單腳集體向前跳進(jìn),，以最后一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)線的隊(duì)為勝。

5、規(guī)則：

各隊(duì)為統(tǒng)一動(dòng)作節(jié)奏可由一人用口令指揮,。

在行進(jìn)中除排頭外,，如還有人以兩腳行走則判為犯規(guī)。

“火車”若中途脫節(jié),，必須在原地接好方可繼續(xù)前進(jìn)。

教師主導(dǎo)活動(dòng)：

1,、講解練習(xí)方法,、目的，提示規(guī)則,。

2,、組織演練練習(xí)過程。

3,、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)

學(xué)生主體活動(dòng)：

1,、認(rèn)真聽，仔細(xì)看,。

2,、積極協(xié)助演練活動(dòng)。

3,、團(tuán)結(jié)協(xié)助互動(dòng)與輔助,。

中間休息：1′

身體素質(zhì)練習(xí)：（2-3次）5′

1、練習(xí)方法：以兩腳連續(xù)向前跳越障礙物,。

2,、練習(xí)目的：發(fā)展和提高學(xué)生一般性跳躍素質(zhì)能力。

3,、練習(xí)要點(diǎn)：注意臂擺與腿跳的協(xié)調(diào)配合,。

4、場(chǎng)地器材：土質(zhì)跑道,、實(shí)心球12個(gè)

學(xué)法指導(dǎo)：

1,、啟發(fā)學(xué)生體驗(yàn)與總結(jié)起跳的時(shí)機(jī)和方法，可用簡(jiǎn)易語(yǔ)言提示,。

2,、通過各種練習(xí)方式來幫助學(xué)生牢固掌握積極、安全的落地方法,。

3,、建議學(xué)生運(yùn)用默念法和自我暗示進(jìn)行練習(xí)。

安全教育小專欄：

1,、課前要仔細(xì)檢查跑道和沙坑有無(wú)存在安全隱患,，即使給予排除。

2、課中要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng),，以免發(fā)生關(guān)節(jié)扭傷和肌肉拉傷,。

3、練習(xí)前,，聽清方法和要求,，遵紀(jì)守則、服從安排,。

（四）結(jié)束部分：5′

1,、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù),。

2,、放松活動(dòng)（指導(dǎo)學(xué)生揉捏、捶拍下肢）

3,、總結(jié)練習(xí)情況及布置課外作業(yè),。

4、收齊器材歸還,。

5,、師生“再見”

九、教學(xué)反思：

在體育活動(dòng)中,，學(xué)生不喜歡機(jī)械重復(fù)的動(dòng)作技術(shù)練習(xí),，如何增強(qiáng)課堂的趣味性，讓學(xué)生主動(dòng)參與到課堂的練習(xí)中呢,？只有激發(fā)和保持學(xué)生的參與興趣,，才能牢牢地“拴”住學(xué)生。

在本課教學(xué)活動(dòng)的實(shí)施中,，我特別注重了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng),，在課前我營(yíng)造一個(gè)生動(dòng)有趣的學(xué)習(xí)情景，把學(xué)生帶到特定的活動(dòng)環(huán)境中去,，讓學(xué)生入景動(dòng)情,、明理知味，用情景來激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣,，很淺意把新知容進(jìn)了游戲中,，讓學(xué)生在，“玩中學(xué),，學(xué)中玩,，玩中創(chuàng)”，使學(xué)生充分獲得向上跳起的學(xué)習(xí)體驗(yàn),，從而讓學(xué)生由易到難,，由簡(jiǎn)到繁,，循序漸進(jìn)，很快地掌握了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法突破重難點(diǎn),。我的多樣化的評(píng)價(jià)大大激發(fā)了學(xué)生的上進(jìn)心和積極進(jìn)取的精神,。使學(xué)生盡全力發(fā)揮了自己的最高水平，讓每個(gè)孩子都體驗(yàn)到成功的樂趣,。

最后的整理活動(dòng)不僅消除了疲勞,，還讓學(xué)生有種意猶未盡的感覺，達(dá)到學(xué)生愛體育,，想學(xué)好體育的目的,。這堂課我還深刻地認(rèn)識(shí)到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情,，更要關(guān)注每一個(gè)孩子，保護(hù)他們的自尊,，要用欣賞的目光去看待孩子們點(diǎn)點(diǎn)滴滴進(jìn)步,。

隨時(shí)留意在特殊群體的行為變化,，并能夠機(jī)動(dòng)靈活地改變教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)良好的活動(dòng)場(chǎng)景,，拉近師生之間的距離,，把課堂真正建設(shè)成為教師和學(xué)生共同的樂園。還要給學(xué)生足夠的展示自己機(jī)會(huì),，倡導(dǎo)自主、合作,、探究的學(xué)習(xí)方式,，才能有效地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,。