《背越式跳高》說課稿

作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，常常要寫一份優(yōu)秀的說課稿,，說課稿有利于教學(xué)水平的提高,，有助于教研活動的開展。那么大家知道正規(guī)的說課稿是怎么寫的嗎？以下是小編幫大家整理的《背越式跳高》說課稿,，希望對大家有所幫助,。

　　《背越式跳高》說課稿 篇1

一.指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”的教學(xué)理念為指導(dǎo)思想，以改善,、提高學(xué)生的心理素質(zhì)為突破口,，面向全體學(xué)生，因材施教,，使不同水平的學(xué)生都能得到提高和幫助，通過引導(dǎo),、體驗,、挑戰(zhàn)、探究,、互相評價互相幫助等學(xué)習(xí)方式,，增強學(xué)生學(xué)習(xí)信心。本課強調(diào)學(xué)生在學(xué)練技術(shù)原理和鍛煉實踐中體驗成功的樂趣,，促進學(xué)生心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力的提高,，培養(yǎng)學(xué)生參與體育的意識。

二.教材分析

背越式跳高是我校田徑教學(xué)模塊中的必修內(nèi)容,。背越式跳高主要由助跑,、起跳、過桿和落地技術(shù)組成,。本次課是本單元8次課中的第4次課,，主要學(xué)習(xí)助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。它也是掌握背越式跳高技術(shù)的重點部分,。

三.學(xué)情分析

通過前3次課的學(xué)習(xí),，高一女生已經(jīng)初步掌握了背弓和弧線助跑的粗略技術(shù)，但由于身體素質(zhì)等各方面的原因,，還存在背弓不足,，助跑步點不準，起跳不充分,，甚至個別女生還存在恐懼心理等情況,。

四.教學(xué)目標

1.通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強,、自信的優(yōu)良品質(zhì),，體驗運動帶來的樂趣

2.通過主要教材和分層練習(xí)，使每個學(xué)生在自身程度上分別能跳過相應(yīng)水平的橫竿高度

3.通過主要教材和游戲部分的練習(xí),，發(fā)展學(xué)生跳躍能力,，增強上下肢協(xié)調(diào)配合的能力及靈敏性。

五.教學(xué)重難點：助跑與起跳結(jié)合技術(shù)

六.教學(xué)流程：

1.準備部分：

通過曲線跑，圓圈跑等使學(xué)生身體慢慢進入練習(xí)狀態(tài),。隨后分成四組進行助跑摸高,、原地倒肩挺髖練習(xí)、原地起跳倒肩挺髖等專項準備活動為基本部分作好鋪墊,。共10分鐘,。

2.基本部分：

A.教師完整示范助跑結(jié)合起跳過桿技術(shù)，提問學(xué)生教師順利過桿有哪些因素?

B.學(xué)生分組進行模仿練習(xí),，助跑5步以上過橡皮筋練習(xí),。每人練習(xí)5次。小組互相探究成功和失敗的經(jīng)驗,，不斷進行總結(jié),。

C.集體討論順利過桿技術(shù)的要領(lǐng)：弧線助跑以及身體重心的控制;恰當(dāng)?shù)钠鹛恢?倒數(shù)第二步擺動腿落地時積極的“滾動”和起跳腿的邁步放腳動作的順利銜接;起跳時肌肉的離心-向心收縮的'轉(zhuǎn)換過程;

D.根據(jù)對正確技術(shù)動作的理解分組進行練習(xí)，每人練習(xí)5次,。

E.分組分層練習(xí)：

在集體練習(xí)時結(jié)合同學(xué)間的互相評價和自我評價客觀地分析自身的弱點和優(yōu)點進行分組,。

A組主要以不能正確做出背弓動作的同學(xué)為主，主要練習(xí)原地倒肩挺髖動作和跳起,、上步倒肩挺髖練習(xí),，同學(xué)之間互相幫助。

B組主要以起跳不充分,、起跳時屈髖等現(xiàn)象采用助跑摸高和助跑跳上海綿墊的練習(xí)手段

C組主要以助跑節(jié)奏,、步點和其他相結(jié)合技術(shù)的小細節(jié)問題為主，以反復(fù)進行助跑結(jié)合起跳技術(shù)跳過橫竿為主要練習(xí)手段,。

D組的同學(xué)已經(jīng)基本掌握該項技術(shù),，要求用更長的助跑弧線和更合理的助跑節(jié)奏更高的高度來進行練習(xí)，不斷挑戰(zhàn)自我,。

每位同學(xué)在該層次練習(xí)后進行自我檢閱,，要求分別能跳過 90cm、1米,、1,。1米和1。2米的高度,。教師要肯定學(xué)生進步的同時對學(xué)生提出更高的要求,，為下一步的學(xué)習(xí)做好充分的準備

該階段的練習(xí)時間為20分鐘

3.游戲

本次課選擇的游戲是在一定的情境中，通過運用單腳跳,、助跑摸高等不斷鞏固學(xué)生助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù),。通過游戲使教學(xué)更加生動活潑，增加學(xué)生對練習(xí)的興趣,，懂得技術(shù)原理在生活中的意義,。

該階段練習(xí)時間為10分鐘,。學(xué)生可練習(xí)一次，隨后進行比賽,。根據(jù)實際教學(xué)情況進行調(diào)整,。

4.結(jié)束部分

運用簡單的放松操和心理、語言暗示幫助學(xué)生放松身心,。學(xué)生自我評價,、互相評價和教師的評價，評定學(xué)生的掌握程度以及課堂表現(xiàn),。下課,。

七.場地器材：

海綿包6個，跳高架4付,，橡皮筋4根,，紅絲帶4根。

八.效果預(yù)測

預(yù)計課的教學(xué)目標基本實現(xiàn),，本次課的平均心率為140~150次/分。全班約95%的同學(xué)能夠完成各自層次的學(xué)習(xí)任務(wù),，70%的學(xué)生能基本掌握助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù),。通過合理把握課的重難點并運用分層教學(xué)法，探究法等教學(xué)方法使身體素質(zhì)處于不同水平層次的學(xué)生都能體驗到參與練習(xí)的樂趣,，并通過自我分析和互相評價,、互相幫助等學(xué)習(xí)手段培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感與合作意識。

　　《背越式跳高》說課稿 篇2

導(dǎo)語：

說課是一種較難的考試形式,，其實本身說課的內(nèi)容并不難,，它的難度主要在于這種形式和日常教學(xué)接觸的比較少，一般最多在技能大賽中會涉及到,，所以對于說課不熟悉是考生普遍覺得比較難的原因所在,，而且說課的語言和試講是有區(qū)別的，是很多考生所不熟悉的,，那么做好說課語言的組織那就是各位考生主要需要做的事情,，今天就說課的整體結(jié)構(gòu)和語言做一個背越式跳高的說課稿分享。

開始語:

現(xiàn)代教學(xué)論認為,，在教學(xué)過程中,，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)習(xí)的組織者,，引導(dǎo)者,，教學(xué)的一切活動都必須以學(xué)生出發(fā)點;根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學(xué)生的年齡特征,，本節(jié)課我將從教材分析,，學(xué)情分析,，教學(xué)目標等幾個方面加以說明：

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)《體育與健康課程標準》理念,，以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,，關(guān)注學(xué)生的不同需求,，激發(fā)學(xué)生的'學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中運用多種教學(xué)方法,，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng),、自學(xué)、自練,、合作練習(xí),，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力,，形成積極主動的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度,。

二、教材分析

背越式跳高是田徑項目之一,，具有競爭激烈,、技術(shù)難等特點，通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生力量,、速度,、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，特別是對增強下肢肌肉爆發(fā)力和力量具有顯著作用,，通過背越式跳高的學(xué)習(xí)可以激發(fā)學(xué)生勇于挑戰(zhàn),，克服困難，戰(zhàn)勝自我的良好品質(zhì),。

三,、學(xué)情分析

本課教學(xué)對象為高中學(xué)生，處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好,，接受新事物能力強,，反應(yīng)敏捷。經(jīng)常參與體育運動并具備了一定的運動基礎(chǔ)和自我保護能力,，且力量,、柔韌、速度,、耐力素質(zhì)在該學(xué)段處于關(guān)鍵發(fā)展時期,，并且背越式跳高技術(shù)動作較難，需要學(xué)生克服自我內(nèi)心的障礙,，因此教學(xué)中我會充分鼓勵學(xué)生,，降低桿的高度幫助其樹立自信,。

四、教學(xué)目標

【知識與技能】

掌握背越式跳高的動作要點,，學(xué)會八步丈量法,，大部分學(xué)生能根據(jù)自己的步點進行跳躍。

【過程與方法】

通過分組練習(xí),，分解練習(xí)等多種練習(xí)方法,，發(fā)展速度、爆發(fā)力,、靈敏等身體素質(zhì),。

……此處隱藏2707個字……動作的理解分組進行練習(xí)，每人練習(xí)5次,。

E.分組分層練習(xí)：

在集體練習(xí)時結(jié)合同學(xué)間的互相評價和自我評價客觀地分析自身的弱點和優(yōu)點進行分組,。

A組主要以不能正確做出背弓動作的同學(xué)為主，主要練習(xí)原地倒肩挺髖動作和跳起,、上步倒肩挺髖練習(xí),，同學(xué)之間互相幫助。

B組主要以起跳不充分,、起跳時屈髖等現(xiàn)象采用助跑摸高和助跑跳上海綿墊的練習(xí)手段,。

C組主要以助跑節(jié)奏、步點和其他相結(jié)合技術(shù)的小細節(jié)問題為主,，以反復(fù)進行助跑結(jié)合起跳技術(shù)跳過橫竿為主要練習(xí)手段。

D組的同學(xué)已經(jīng)基本掌握該項技術(shù),，要求用更長的助跑弧線和更合理的助跑節(jié)奏更高的高度來進行練習(xí),，不斷挑戰(zhàn)自我。

每位同學(xué)在該層次練習(xí)后進行自我檢閱,，要求分別能跳過 90cm,、1米、1.1米和1.2米的高度,。教師要肯定學(xué)生進步的同時對學(xué)生提出更高的要求,，為下一步的學(xué)習(xí)做好充分的準備

該階段的練習(xí)時間為20分鐘

3.游戲

本次課選擇的游戲是在一定的情境中，通過運用單腳跳,、助跑摸高等不斷鞏固學(xué)生助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù),。通過游戲使教學(xué)更加生動活潑，增加學(xué)生對練習(xí)的興趣,，懂得技術(shù)原理在生活中的意義,。

該階段練習(xí)時間為10分鐘。學(xué)生可練習(xí)一次,，隨后進行比賽,。根據(jù)實際教學(xué)情況進行調(diào)整,。

4.結(jié)束部分

運用簡單的放松操和心理、語言暗示幫助學(xué)生放松身心,。學(xué)生自我評價,、互相評價和教師的評價，評定學(xué)生的掌握程度以及課堂表現(xiàn),。下課,。

七。場地器材：

海綿包6個,，跳高架4付,，橡皮筋4根，紅絲帶4根,。

八,。效果預(yù)測

預(yù)計課的教學(xué)目標基本實現(xiàn)，本次課的平均心率為140~150次/分,。全班約95%的同學(xué)能夠完成各自層次的學(xué)習(xí)任務(wù),，70%的學(xué)生能基本掌握助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。通過合理把握課的重難點并運用分層教學(xué)法,，探究法等教學(xué)方法使身體素質(zhì)處于不同水平層次的學(xué)生都能體驗到參與練習(xí)的樂趣,，并通過自我分析和互相評價、互相幫助等學(xué)習(xí)手段培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感與合作意識,。

　　《背越式跳高》說課稿 篇6

各位評委老師好,，我今天說課的內(nèi)容為背越式跳高，我將從說教材,、說學(xué)情,、說教法學(xué)法、說教學(xué)過程幾個方面進行闡述

一,、說教材

本節(jié)課選自人教版體育與健康水平五教學(xué)內(nèi)容,，從教材從課的性質(zhì)上看背越式跳高屬于跳躍類教材，本節(jié)課是背越式跳高第一節(jié)課,，背越式跳高是由：助跑,、起跳、過桿和落地四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成,，為了獲得必要的速度,、高度、更有利地進入騰空過桿階段,，快速有力地起跳是背越式跳高的關(guān)鍵技術(shù),，也是教學(xué)重點，而弧線助跑起跳技術(shù)則是本次課教學(xué)的難點,。

其動作要領(lǐng)是：直線段助跑加速積極,，動作放松,；弧線段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節(jié)奏快,，邁步放腳動作果斷,，起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動落地,，擺動腿和兩臂積極前上擺,，起跳腿充分伸展、腳跟內(nèi)轉(zhuǎn),，用腳尖蹬離地面,，身體半背向橫桿。

二,、學(xué)情分析

高中學(xué)生正處于生長發(fā)育的旺盛時期,，運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善,，在運動技能上,，初步掌握基礎(chǔ)的技術(shù)動作，運動能力較強,，生理心理趨向成熟,，已經(jīng)不滿足一般性的學(xué)習(xí)，針對這一現(xiàn)象,，我在教學(xué)中先是采用自主學(xué)習(xí)的形式,，給學(xué)生學(xué)習(xí)的空間，之后進行教學(xué),，提高學(xué)生的積極性和主動性

三,、教學(xué)目標

1、知識與技能目標：通過學(xué)習(xí),，學(xué)生了解背越式跳高技術(shù)動作

2、過程與方法目標：通過參與活動,，發(fā)展學(xué)生爆發(fā)力,，學(xué)生能夠跳過一定的高度

3、情感態(tài)度與價值觀目標：培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì),，體驗運動帶來的快樂

四,、教學(xué)重點、難點

1,、教學(xué)重點：后倒成弓背

2,、教學(xué)難點：助跑和起跳技術(shù)的銜接

五、教法,、學(xué)法

在認真鉆研教材的基礎(chǔ)上,，我才用講解法,、示范法、比賽方法幫助學(xué)生掌握技術(shù)動作,，學(xué)生通過自主學(xué)習(xí),、合作學(xué)習(xí)、分組練習(xí)等方式進行學(xué)習(xí)

六,、教學(xué)過程

根據(jù)教學(xué)重點,、難點，我將本節(jié)課分為開始部分,、準備部分,、基本部分和結(jié)束部分

（一）開始部分

在開始部分時，我迅速集合整隊,，點名報數(shù),，安排見習(xí)生，宣布本課內(nèi)容并強調(diào)安全意識,，隨后安排見習(xí)生,，設(shè)計意圖為：學(xué)生能夠盡快進入課堂，防止運動損傷的出現(xiàn),，學(xué)生帶著目的進行學(xué)習(xí),，為下面的教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)

（二）準備部分

在準備部分時，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生進行螺旋跑,，在跑的過程中,，通過口令的形式發(fā)展學(xué)生動作速度能力，隨后進行徒手操練習(xí),，設(shè)計意圖為：用螺旋跑的方式代替?zhèn)鹘y(tǒng)的慢跑,，學(xué)生能夠感到新穎，具有趣味性,，學(xué)生在愉快的環(huán)境下練習(xí),，從而達到熱身的目的

（三）基本部分

在基本部分開始時，我通過問題的方式進行導(dǎo)入,，我是這樣進行導(dǎo)入的,，“同學(xué)們，你們知道跳高運動么,？哦都知道,，那誰知道跳高最長見的`形式是什么么？對,，是背躍式跳高”從而導(dǎo)出本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容,。

通過提問導(dǎo)入的方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。我組織學(xué)生觀看掛圖,，并分組討論跳高有哪幾個環(huán)節(jié)構(gòu)成,，設(shè)計意圖為：通過掛圖形式，培養(yǎng)學(xué)生觀察能力和自主學(xué)習(xí)能力,。

之后,，我對學(xué)生的討論進行總結(jié)，并示范講解技術(shù)要點：背越式跳高是由：助跑,、起跳,、過桿和落地四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成，直線段助跑加速積極,，動作放松,；弧線段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節(jié)奏快,，邁步放腳動作果斷,，起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動落地,，擺動腿和兩臂積極前上擺,，起跳腿充分伸展、腳跟內(nèi)轉(zhuǎn),，用腳尖蹬離地面,，身體半背向橫桿。

通過講解示范,，學(xué)生對技術(shù)動作建立完整的表象,。隨后我才用三種練習(xí)形式。

首先,，我進行1—3步助跑練習(xí),，在練習(xí)中強調(diào)步點，學(xué)生體會助跑的技術(shù)動作

其次我組織學(xué)生進行原地挺髖練習(xí)和躍起挺髖練習(xí),，在練習(xí)過程中,，強調(diào)技術(shù)要點，技術(shù)要點為：雙腳起跳,，空中成弓背姿勢

通過練習(xí),，學(xué)生體會膝部放松，挺髖的動作感覺,，隨后我進行助跑和起跳的練習(xí)，在練習(xí)過程中,，部分學(xué)生會出現(xiàn)起跳點不正確的現(xiàn)象,，針對這一現(xiàn)象我采用講解技術(shù)動作并示范，最佳助跑步數(shù)為8—10步，隨后在地面上畫標志物,，組織學(xué)生進行練習(xí),，當(dāng)學(xué)生快到標志物時，我通過口令提示學(xué)生進行起跳練習(xí),，通過講解和輔助練習(xí)的方式,，突破教學(xué)重點和難點，學(xué)生能夠更為深入地掌握技術(shù)動作,。

最后,，我組織學(xué)生進行跳高接力的游戲，我將學(xué)生快速分成4組,，要求每組人數(shù)相同,，看哪一組，最先完成跨域哪一組為勝利方,，通過游戲更好地鞏固技術(shù)動作,，學(xué)生對技術(shù)動作達到連貫的狀態(tài)，提高跳躍能力

（四）結(jié)束部分

在結(jié)束部分時,，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生進行身心放松練習(xí),，重點放松腿部肌肉，通過放松的形式,，消除乳酸堆積,，緩解學(xué)生緊張心理，隨后總結(jié)技術(shù)要點,，背越式跳高是由：助跑,、起跳、過桿和落地四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成,，通過總結(jié),，學(xué)生回顧技術(shù)動作

組織學(xué)生進行回收器材

本節(jié)課預(yù)計心率為140次/分

負荷強度為40%

我的說課結(jié)束，請各位評委老師指證