《背越式跳高》說課稿
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師,,常常要寫一份優(yōu)秀的說課稿,,說課稿有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動的開展,。那么大家知道正規(guī)的說課稿是怎么寫的嗎,?以下是小編幫大家整理的《背越式跳高》說課稿,,希望對大家有所幫助。
《背越式跳高》說課稿 篇1一.指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”的教學(xué)理念為指導(dǎo)思想,,以改善,、提高學(xué)生的心理素質(zhì)為突破口,面向全體學(xué)生,,因材施教,,使不同水平的學(xué)生都能得到提高和幫助,通過引導(dǎo),、體驗,、挑戰(zhàn),、探究、互相評價互相幫助等學(xué)習(xí)方式,,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,。本課強(qiáng)調(diào)學(xué)生在學(xué)練技術(shù)原理和鍛煉實踐中體驗成功的樂趣,促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力的提高,,培養(yǎng)學(xué)生參與體育的意識,。
二.教材分析
背越式跳高是我校田徑教學(xué)模塊中的必修內(nèi)容。背越式跳高主要由助跑,、起跳,、過桿和落地技術(shù)組成。本次課是本單元8次課中的第4次課,,主要學(xué)習(xí)助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù),。它也是掌握背越式跳高技術(shù)的重點部分。
三.學(xué)情分析
通過前3次課的學(xué)習(xí),,高一女生已經(jīng)初步掌握了背弓和弧線助跑的粗略技術(shù),,但由于身體素質(zhì)等各方面的原因,還存在背弓不足,,助跑步點不準(zhǔn),,起跳不充分,甚至個別女生還存在恐懼心理等情況,。
四.教學(xué)目標(biāo)
1.通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、頑強(qiáng)、自信的優(yōu)良品質(zhì),,體驗運(yùn)動帶來的樂趣
2.通過主要教材和分層練習(xí),,使每個學(xué)生在自身程度上分別能跳過相應(yīng)水平的橫竿高度
3.通過主要教材和游戲部分的練習(xí),發(fā)展學(xué)生跳躍能力,,增強(qiáng)上下肢協(xié)調(diào)配合的能力及靈敏性,。
五.教學(xué)重難點:助跑與起跳結(jié)合技術(shù)
六.教學(xué)流程:
1.準(zhǔn)備部分:
通過曲線跑,圓圈跑等使學(xué)生身體慢慢進(jìn)入練習(xí)狀態(tài),。隨后分成四組進(jìn)行助跑摸高,、原地倒肩挺髖練習(xí)、原地起跳倒肩挺髖等專項準(zhǔn)備活動為基本部分作好鋪墊,。共10分鐘,。
2.基本部分:
A.教師完整示范助跑結(jié)合起跳過桿技術(shù),提問學(xué)生教師順利過桿有哪些因素?
B.學(xué)生分組進(jìn)行模仿練習(xí),,助跑5步以上過橡皮筋練習(xí),。每人練習(xí)5次。小組互相探究成功和失敗的經(jīng)驗,,不斷進(jìn)行總結(jié),。
C.集體討論順利過桿技術(shù)的要領(lǐng):弧線助跑以及身體重心的控制;恰當(dāng)?shù)钠鹛恢?倒數(shù)第二步擺動腿落地時積極的“滾動”和起跳腿的邁步放腳動作的順利銜接;起跳時肌肉的離心-向心收縮的'轉(zhuǎn)換過程;
D.根據(jù)對正確技術(shù)動作的理解分組進(jìn)行練習(xí),,每人練習(xí)5次。
E.分組分層練習(xí):
在集體練習(xí)時結(jié)合同學(xué)間的互相評價和自我評價客觀地分析自身的弱點和優(yōu)點進(jìn)行分組,。
A組主要以不能正確做出背弓動作的同學(xué)為主,,主要練習(xí)原地倒肩挺髖動作和跳起、上步倒肩挺髖練習(xí),,同學(xué)之間互相幫助,。
B組主要以起跳不充分、起跳時屈髖等現(xiàn)象采用助跑摸高和助跑跳上海綿墊的練習(xí)手段
C組主要以助跑節(jié)奏,、步點和其他相結(jié)合技術(shù)的小細(xì)節(jié)問題為主,,以反復(fù)進(jìn)行助跑結(jié)合起跳技術(shù)跳過橫竿為主要練習(xí)手段。
D組的同學(xué)已經(jīng)基本掌握該項技術(shù),,要求用更長的助跑弧線和更合理的助跑節(jié)奏更高的高度來進(jìn)行練習(xí),,不斷挑戰(zhàn)自我。
每位同學(xué)在該層次練習(xí)后進(jìn)行自我檢閱,,要求分別能跳過 90cm,、1米、1,。1米和1,。2米的高度。教師要肯定學(xué)生進(jìn)步的同時對學(xué)生提出更高的要求,,為下一步的學(xué)習(xí)做好充分的準(zhǔn)備
該階段的練習(xí)時間為20分鐘
3.游戲
本次課選擇的游戲是在一定的情境中,通過運(yùn)用單腳跳,、助跑摸高等不斷鞏固學(xué)生助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù),。通過游戲使教學(xué)更加生動活潑,增加學(xué)生對練習(xí)的興趣,,懂得技術(shù)原理在生活中的意義,。
該階段練習(xí)時間為10分鐘。學(xué)生可練習(xí)一次,,隨后進(jìn)行比賽,。根據(jù)實際教學(xué)情況進(jìn)行調(diào)整。
4.結(jié)束部分
運(yùn)用簡單的放松操和心理,、語言暗示幫助學(xué)生放松身心,。學(xué)生自我評價、互相評價和教師的評價,,評定學(xué)生的掌握程度以及課堂表現(xiàn),。下課。
七.場地器材:
海綿包6個,,跳高架4付,,橡皮筋4根,,紅絲帶4根。
八.效果預(yù)測
預(yù)計課的教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn),,本次課的平均心率為140~150次/分,。全班約95%的同學(xué)能夠完成各自層次的學(xué)習(xí)任務(wù),70%的學(xué)生能基本掌握助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù),。通過合理把握課的重難點并運(yùn)用分層教學(xué)法,,探究法等教學(xué)方法使身體素質(zhì)處于不同水平層次的學(xué)生都能體驗到參與練習(xí)的樂趣,并通過自我分析和互相評價,、互相幫助等學(xué)習(xí)手段培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感與合作意識,。
《背越式跳高》說課稿 篇2導(dǎo)語:
說課是一種較難的考試形式,其實本身說課的內(nèi)容并不難,,它的難度主要在于這種形式和日常教學(xué)接觸的比較少,,一般最多在技能大賽中會涉及到,所以對于說課不熟悉是考生普遍覺得比較難的原因所在,,而且說課的語言和試講是有區(qū)別的,,是很多考生所不熟悉的,那么做好說課語言的組織那就是各位考生主要需要做的事情,,今天就說課的整體結(jié)構(gòu)和語言做一個背越式跳高的說課稿分享,。
開始語:
現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為,在教學(xué)過程中,,學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,,教師是學(xué)習(xí)的組織者,引導(dǎo)者,,教學(xué)的一切活動都必須以學(xué)生出發(fā)點;根據(jù)這一教學(xué)理念,,結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學(xué)生的年齡特征,本節(jié)課我將從教材分析,,學(xué)情分析,,教學(xué)目標(biāo)等幾個方面加以說明:
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念,,以“健康第一”為指導(dǎo)思想,,以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,,關(guān)注學(xué)生的不同需求,,激發(fā)學(xué)生的'學(xué)習(xí)興趣,在教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)方法,,啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng),、自學(xué)、自練、合作練習(xí),,發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,,培養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力,形成積極主動的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度,。
二,、教材分析
背越式跳高是田徑項目之一,具有競爭激烈,、技術(shù)難等特點,,通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生力量、速度,、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),,特別是對增強(qiáng)下肢肌肉爆發(fā)力和力量具有顯著作用,通過背越式跳高的學(xué)習(xí)可以激發(fā)學(xué)生勇于挑戰(zhàn),,克服困難,,戰(zhàn)勝自我的良好品質(zhì)。
三,、學(xué)情分析
本課教學(xué)對象為高中學(xué)生,,處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好,接受新事物能力強(qiáng),,反應(yīng)敏捷,。經(jīng)常參與體育運(yùn)動并具備了一定的運(yùn)動基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力,且力量,、柔韌,、速度、耐力素質(zhì)在該學(xué)段處于關(guān)鍵發(fā)展時期,,并且背越式跳高技術(shù)動作較難,,需要學(xué)生克服自我內(nèi)心的障礙,因此教學(xué)中我會充分鼓勵學(xué)生,,降低桿的高度幫助其樹立自信。
四,、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】
掌握背越式跳高的動作要點,,學(xué)會八步丈量法,大部分學(xué)生能根據(jù)自己的步點進(jìn)行跳躍,。
【過程與方法】
通過分組練習(xí),,分解練習(xí)等多種練習(xí)方法,發(fā)展速度,、爆發(fā)力,、靈敏等身體素質(zhì)。
……此處隱藏2707個字……動作的理解分組進(jìn)行練習(xí),,每人練習(xí)5次,。E.分組分層練習(xí):
在集體練習(xí)時結(jié)合同學(xué)間的互相評價和自我評價客觀地分析自身的弱點和優(yōu)點進(jìn)行分組,。
A組主要以不能正確做出背弓動作的同學(xué)為主,主要練習(xí)原地倒肩挺髖動作和跳起,、上步倒肩挺髖練習(xí),,同學(xué)之間互相幫助。
B組主要以起跳不充分,、起跳時屈髖等現(xiàn)象采用助跑摸高和助跑跳上海綿墊的練習(xí)手段,。
C組主要以助跑節(jié)奏、步點和其他相結(jié)合技術(shù)的小細(xì)節(jié)問題為主,,以反復(fù)進(jìn)行助跑結(jié)合起跳技術(shù)跳過橫竿為主要練習(xí)手段,。
D組的同學(xué)已經(jīng)基本掌握該項技術(shù),要求用更長的助跑弧線和更合理的助跑節(jié)奏更高的高度來進(jìn)行練習(xí),,不斷挑戰(zhàn)自我,。
每位同學(xué)在該層次練習(xí)后進(jìn)行自我檢閱,要求分別能跳過 90cm,、1米,、1.1米和1.2米的高度。教師要肯定學(xué)生進(jìn)步的同時對學(xué)生提出更高的要求,,為下一步的學(xué)習(xí)做好充分的準(zhǔn)備
該階段的練習(xí)時間為20分鐘
3.游戲
本次課選擇的游戲是在一定的情境中,,通過運(yùn)用單腳跳、助跑摸高等不斷鞏固學(xué)生助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù),。通過游戲使教學(xué)更加生動活潑,,增加學(xué)生對練習(xí)的興趣,懂得技術(shù)原理在生活中的意義,。
該階段練習(xí)時間為10分鐘,。學(xué)生可練習(xí)一次,隨后進(jìn)行比賽,。根據(jù)實際教學(xué)情況進(jìn)行調(diào)整,。
4.結(jié)束部分
運(yùn)用簡單的放松操和心理、語言暗示幫助學(xué)生放松身心,。學(xué)生自我評價,、互相評價和教師的評價,評定學(xué)生的掌握程度以及課堂表現(xiàn),。下課,。
七。場地器材:
海綿包6個,,跳高架4付,,橡皮筋4根,紅絲帶4根。
八,。效果預(yù)測
預(yù)計課的教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn),,本次課的平均心率為140~150次/分。全班約95%的同學(xué)能夠完成各自層次的學(xué)習(xí)任務(wù),,70%的學(xué)生能基本掌握助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù),。通過合理把握課的重難點并運(yùn)用分層教學(xué)法,探究法等教學(xué)方法使身體素質(zhì)處于不同水平層次的學(xué)生都能體驗到參與練習(xí)的樂趣,,并通過自我分析和互相評價,、互相幫助等學(xué)習(xí)手段培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感與合作意識。
《背越式跳高》說課稿 篇6各位評委老師好,,我今天說課的內(nèi)容為背越式跳高,,我將從說教材、說學(xué)情,、說教法學(xué)法,、說教學(xué)過程幾個方面進(jìn)行闡述
一、說教材
本節(jié)課選自人教版體育與健康水平五教學(xué)內(nèi)容,,從教材從課的性質(zhì)上看背越式跳高屬于跳躍類教材,,本節(jié)課是背越式跳高第一節(jié)課,背越式跳高是由:助跑,、起跳,、過桿和落地四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成,為了獲得必要的速度,、高度,、更有利地進(jìn)入騰空過桿階段,快速有力地起跳是背越式跳高的關(guān)鍵技術(shù),,也是教學(xué)重點,,而弧線助跑起跳技術(shù)則是本次課教學(xué)的難點。
其動作要領(lǐng)是:直線段助跑加速積極,,動作放松,;弧線段助跑身體向圓心方向傾斜,最后3~4步節(jié)奏快,,邁步放腳動作果斷,,起跳階段緊腰挺髖,以全腳掌快速滾動落地,,擺動腿和兩臂積極前上擺,起跳腿充分伸展,、腳跟內(nèi)轉(zhuǎn),,用腳尖蹬離地面,身體半背向橫桿。
二,、學(xué)情分析
高中學(xué)生正處于生長發(fā)育的旺盛時期,,運(yùn)動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善,,在運(yùn)動技能上,,初步掌握基礎(chǔ)的技術(shù)動作,運(yùn)動能力較強(qiáng),,生理心理趨向成熟,,已經(jīng)不滿足一般性的學(xué)習(xí),針對這一現(xiàn)象,,我在教學(xué)中先是采用自主學(xué)習(xí)的形式,,給學(xué)生學(xué)習(xí)的空間,之后進(jìn)行教學(xué),,提高學(xué)生的積極性和主動性
三,、教學(xué)目標(biāo)
1、知識與技能目標(biāo):通過學(xué)習(xí),,學(xué)生了解背越式跳高技術(shù)動作
2,、過程與方法目標(biāo):通過參與活動,發(fā)展學(xué)生爆發(fā)力,,學(xué)生能夠跳過一定的高度
3,、情感態(tài)度與價值觀目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì),體驗運(yùn)動帶來的快樂
四,、教學(xué)重點,、難點
1、教學(xué)重點:后倒成弓背
2,、教學(xué)難點:助跑和起跳技術(shù)的銜接
五,、教法、學(xué)法
在認(rèn)真鉆研教材的基礎(chǔ)上,,我才用講解法,、示范法、比賽方法幫助學(xué)生掌握技術(shù)動作,,學(xué)生通過自主學(xué)習(xí),、合作學(xué)習(xí)、分組練習(xí)等方式進(jìn)行學(xué)習(xí)
六,、教學(xué)過程
根據(jù)教學(xué)重點,、難點,我將本節(jié)課分為開始部分,、準(zhǔn)備部分,、基本部分和結(jié)束部分
(一)開始部分
在開始部分時,,我迅速集合整隊,點名報數(shù),,安排見習(xí)生,,宣布本課內(nèi)容并強(qiáng)調(diào)安全意識,隨后安排見習(xí)生,,設(shè)計意圖為:學(xué)生能夠盡快進(jìn)入課堂,,防止運(yùn)動損傷的出現(xiàn),學(xué)生帶著目的進(jìn)行學(xué)習(xí),,為下面的教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)
(二)準(zhǔn)備部分
在準(zhǔn)備部分時,,我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生進(jìn)行螺旋跑,在跑的過程中,,通過口令的形式發(fā)展學(xué)生動作速度能力,,隨后進(jìn)行徒手操練習(xí),設(shè)計意圖為:用螺旋跑的方式代替?zhèn)鹘y(tǒng)的慢跑,,學(xué)生能夠感到新穎,,具有趣味性,學(xué)生在愉快的環(huán)境下練習(xí),,從而達(dá)到熱身的目的
(三)基本部分
在基本部分開始時,,我通過問題的方式進(jìn)行導(dǎo)入,我是這樣進(jìn)行導(dǎo)入的,,“同學(xué)們,,你們知道跳高運(yùn)動么?哦都知道,,那誰知道跳高最長見的`形式是什么么,?對,是背躍式跳高”從而導(dǎo)出本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容,。
通過提問導(dǎo)入的方式,,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。我組織學(xué)生觀看掛圖,,并分組討論跳高有哪幾個環(huán)節(jié)構(gòu)成,,設(shè)計意圖為:通過掛圖形式,培養(yǎng)學(xué)生觀察能力和自主學(xué)習(xí)能力,。
之后,,我對學(xué)生的討論進(jìn)行總結(jié),并示范講解技術(shù)要點:背越式跳高是由:助跑,、起跳,、過桿和落地四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成,直線段助跑加速積極,,動作放松,;弧線段助跑身體向圓心方向傾斜,,最后3~4步節(jié)奏快,邁步放腳動作果斷,,起跳階段緊腰挺髖,以全腳掌快速滾動落地,,擺動腿和兩臂積極前上擺,,起跳腿充分伸展、腳跟內(nèi)轉(zhuǎn),,用腳尖蹬離地面,,身體半背向橫桿。
通過講解示范,,學(xué)生對技術(shù)動作建立完整的表象,。隨后我才用三種練習(xí)形式。
首先,,我進(jìn)行1—3步助跑練習(xí),,在練習(xí)中強(qiáng)調(diào)步點,學(xué)生體會助跑的技術(shù)動作
其次我組織學(xué)生進(jìn)行原地挺髖練習(xí)和躍起挺髖練習(xí),,在練習(xí)過程中,,強(qiáng)調(diào)技術(shù)要點,技術(shù)要點為:雙腳起跳,,空中成弓背姿勢
通過練習(xí),,學(xué)生體會膝部放松,挺髖的動作感覺,,隨后我進(jìn)行助跑和起跳的練習(xí),,在練習(xí)過程中,部分學(xué)生會出現(xiàn)起跳點不正確的現(xiàn)象,,針對這一現(xiàn)象我采用講解技術(shù)動作并示范,,最佳助跑步數(shù)為8—10步,隨后在地面上畫標(biāo)志物,,組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí),,當(dāng)學(xué)生快到標(biāo)志物時,我通過口令提示學(xué)生進(jìn)行起跳練習(xí),,通過講解和輔助練習(xí)的方式,,突破教學(xué)重點和難點,學(xué)生能夠更為深入地掌握技術(shù)動作,。
最后,,我組織學(xué)生進(jìn)行跳高接力的游戲,我將學(xué)生快速分成4組,,要求每組人數(shù)相同,,看哪一組,,最先完成跨域哪一組為勝利方,通過游戲更好地鞏固技術(shù)動作,,學(xué)生對技術(shù)動作達(dá)到連貫的狀態(tài),,提高跳躍能力
(四)結(jié)束部分
在結(jié)束部分時,我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生進(jìn)行身心放松練習(xí),,重點放松腿部肌肉,,通過放松的形式,消除乳酸堆積,,緩解學(xué)生緊張心理,,隨后總結(jié)技術(shù)要點,背越式跳高是由:助跑,、起跳,、過桿和落地四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成,通過總結(jié),,學(xué)生回顧技術(shù)動作
組織學(xué)生進(jìn)行回收器材
本節(jié)課預(yù)計心率為140次/分
負(fù)荷強(qiáng)度為40%
我的說課結(jié)束,,請各位評委老師指證
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