小學體育立定跳遠說課稿

作為一名人民教師,，總歸要編寫說課稿,，說課稿有助于教學取得成功、提高教學質量,?？靵韰⒖颊f課稿是怎么寫的吧,！以下是小編精心整理的小學體育立定跳遠說課稿，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助。

說課步驟：

1,、指導思想與理論依據(jù)

2,、教學背景分析

3,、學情分析

4、教學目標及重難點

5,、主要教學環(huán)節(jié)及設計意圖

6,、教學資源

7、學生評價

8,、設計特色

一,、指導思想與理論依據(jù)

本課堅持“健康第一”的體育教育指導思想。

從教育學基礎的角度出發(fā),，學生的生長發(fā)育與體育鍛煉密切聯(lián)系,，本課力求把兩者有機地結合起來，促進學生身體的良好發(fā)育,。

體育活動能使人產生成功感和愉快的體驗,，對于個人的自信、自尊有很好的促進作用,，本課著重體驗,、享受，從而對學生良好個性的形成產生積極的影響,。

二,、教材背景分析：

跳躍是人體基本活動能力之一，出現(xiàn)在小學的各個年級,。

主要作用是促進學生下肢肌肉,、關節(jié)、韌帶的發(fā)展,；增強學生的彈跳力,、靈敏、協(xié)調等身體素質,；培養(yǎng)學生勇敢,、果斷和勇于克服困難的優(yōu)秀品質。

其中,，立定跳遠動作在一,、二年級作為重點教材學習，三年級開始作為達標項目出現(xiàn),，著重通過多種跳躍方式,，發(fā)展力量素質和跳躍能力。

目前,，學生們都已在平時的學習和生活中,，積累了單雙腳跳、單雙腳連續(xù)跳的基本能力。步入小學,，立定跳遠作為一項正式的基本運動進入孩子們的生活,，躍躍欲試的表情溢于言表。

一年級教學,，只是初步教會學生立定跳遠---雙腳蹬地躍起,，向遠方跳出，并能雙腳落地的簡單技術,，更高的要求在二年級會有進一步的出現(xiàn),。

此項教材共安排4次課，本課為第2次課,。

三,、學情分析：

一（2）班共有學生44人，女生14人,，男生30人,。通過兩周的入學教育，該班學生紀律較好,，注意力集中時間相對較長,，全班整體性比較好。

通過兩周的課上練習及觀察,，全班學生柔韌素質,、力量素質普遍較差，這就在一定程度上影響了立定跳遠技能的學習,。在以后的每節(jié)課中,，要多加練習，為學習好此項內容打好基礎,。

男生4人：

** 三人綜合體質很差,；

**精力很不易集中；

均需特別注意,；

四,、教學目標

1、通過教學,，讓學生著重體驗

協(xié)調擺臂和雙腳用力蹬地起跳,，輕巧落地的動作感覺；

2,、發(fā)展學生下肢的肌肉,、關節(jié)韌帶能力；提高學生的.彈跳力,、靈敏,、協(xié)調等身體素質,；

3、帶領學生積極體驗無窮的運動樂趣,，勇敢面對挑戰(zhàn)的樂觀態(tài)度以及濃厚的安全意識,。

教學重點及難點：

重點是：雙腳用力起跳、輕巧落地

難點是：上下肢的協(xié)調配合

五,、教學過程：

開始部分教學環(huán)節(jié)

體委整隊 1分鐘

環(huán)節(jié)要求：全體學生精神飽滿 ，反應迅速

師生問好,，教師整隊,，隊列練習：2分鐘

內 容：1 稍息、立正,；

2 看齊：直臂看齊,；兩臂側平舉看齊；

3 變隊：二,、四路縱隊變四,、二路縱隊

4 轉法：向左、向右轉

環(huán)節(jié)要求：全體學生精神飽滿,、動作整齊

設計意圖：集中學生注意力,，養(yǎng)成嚴肅認真、朝氣蓬勃的優(yōu)秀作風

準備部分教學環(huán)節(jié)

簡單動作組合：2分鐘

第一節(jié)：伸展運動,；第三節(jié)：體側運動,；

第四節(jié)：體轉運動；第七節(jié)：跳躍運動

專項活動： 3分鐘

直臂大回環(huán),；（20次） 腰繞環(huán),；（2*8拍）

腕踝關節(jié)；（2*8拍） 蹬擺練習,；（10次）

環(huán)節(jié)要求：動作規(guī)范 有力度

設計意圖：體現(xiàn)美 展現(xiàn)美

活動各關節(jié),、肌肉、韌帶,，防止受傷

基本部分教學環(huán)節(jié)

教師宣布本課次教學內容并進行情境導入：1分鐘

體驗開始：

①師提示：雙腳跳,，雙腳落，落地輕巧人人夸,。

體驗一：每人一塊小墊,，折疊放好練習雙腳跳過

去再跳回來

（距離女40cm；男60cm,；每人10次,； 2分鐘）

環(huán)節(jié)要求：認真體會動作 全體學生努力做到

設計意圖：本著循序漸進的原則，從小距離開始過渡看有沒有困難的學生

②體驗完畢,，師：“都跳過去了嗎,？你們覺得怎樣才能跳得遠呢？”生根據(jù)自我感覺回答。師要借機引出要全身用力,、雙腳用力蹬地,、兩臂用力向前擺等關鍵詞。 2--3分鐘

環(huán)節(jié)要求：教師要善于引導,，抓住孩子們的閃光點

設計意圖：讓學生說 練習表達能力 相信他們

③學生繼續(xù)做體驗,，教師指導

體驗二：兩人一組，把小墊子折疊摞起來,，提升高度

（距離女40cm,；男60cm；每人10次,； 2分鐘）

④師：“再遠一點好不好?。俊?/p>

體驗三：每人一塊小墊,，打開練習雙腳跳過去再跳回來

（距離大墊子1.20m,；小墊子1.00m；每人10次2分鐘）

環(huán)節(jié)要求：提高難度 看看學生們解決問題的能力

強調：注意安全 輕巧落地

設計意圖：掌握了動作就要達到一定的遠度看看當堂學習效果

師：“你們遇到什么問題了?我可以幫助你們,?！?/p>

解決問題階段，師要準備充分,，隨問隨答,。 2分鐘

2名學生表演，其他學生識別動作是否正確 1分鐘

而后,，生根據(jù)自己實際情況繼續(xù)做任意一種體驗

教師指導(10次,，放松，10次） 5分鐘

環(huán)節(jié)要求：找出適合自己的練習方法,，有目標的練習

強調：注意安全 輕巧落地

設計意圖：能找出自己的學困點說給老師聽,，通過老師指導，自己思考解決問題

游戲：“捉蟲子”2次 8分鐘

方法：“小青蛙們”,，練習好長時間了,，很累了。我們來摘點果子

吃吧,！以沙包為“果子”,， 4人一組，共11組,，爬行動作前

進,，5米的距離，爬到頭取一個沙包跑回來,。哪組先取回4

個沙包,，哪組為贏,。

環(huán)節(jié)要求：遵守游戲規(guī)則

設計意圖：下肢活動的同時，也使上肢得到鍛煉,。

結束部分教學環(huán)節(jié)

放松整理：躺在墊子上,，雙腿舉起；而后敲打2分鐘

設計意圖：放松身心 恢復體力

環(huán)節(jié)要求：積極放松

學生放松,；教師小結 (表揚）,；鼓勵學生們

課后 ……此處隱藏4312個字……常生活中的重要作用，通過教學使學生感受到學會和會學的`雙重樂趣,。

三,、說教學過程

為了很好的完成本課的教學任務，依據(jù)小學生的身心特點,，我準備分三個階段去進行教學：

（一）、情境激趣階段

在這個過程中,，我安排了兔子舞的教學活動,。這個活動的設立，有助于學生從下課的興奮狀態(tài)轉化到上課的注意力集中狀態(tài)上來,。

（二）激勵參與階段

這個階段是本課的重點部分,，在這個部分中，我安排了連續(xù)跳荷葉,、利用“荷葉”導入青蛙媽媽帶領孩子們學本領,，將學生們帶入連續(xù)跳荷葉的練習中，連續(xù)跳荷葉要求：A必須采用兩腳同時跳同時落地,，腳后跟先著地,，然后滾動到前腳掌，再繼續(xù)蹬地發(fā)力B如果沒有跳上荷葉,，應該重新再跳,，(可以模仿青蛙游泳的動作回頭重新跳)C集體比賽，團結合作,，遵守游戲規(guī)則,。

師講解示范怎樣連續(xù)跳荷葉的動作，分組練習,，教師發(fā)現(xiàn)問題隨機指導,，給學生充分的自練時間，“自思”時間,。組織集體連續(xù)跳荷葉的比賽,。

通過學生先嘗試、討論,、然后小組展示,，相互評價相互學習,，體現(xiàn)“小群體合作學習”意識，來掌握動作要領,，培養(yǎng)學生的白學能力,、思維能力、合作能力,，讓學生感受個體在集體中的價值,。同時使本課的重點得解決，難點得以突破,。又通過游戲“互擠出葉”,。創(chuàng)設一個學生喜歡的情境，讓學生自由組合隊伍進行游戲,，把學生學習興趣進一步推向高潮,。

方法和要求：A3人一組，2人比賽—個當裁判,，五局三勝制,，輸者下場當裁判，勝者繼續(xù)留在荷葉上B裁判要清楚自己的工作,，做到公平公正C兩人背對背,，兩手胸前交叉(不允許用手推或突然閃讓)D選手只要一腳出了圈就判失敗一次。

（三）舒緩身心階段

劇烈活動后,，做好放松活動是不可或缺的環(huán)節(jié),。根據(jù)運動學的特點，我選取了比較富有典型的校園舞蹈操《小白船》,，引導學生慢慢將自己的呼吸調整均勻,。在音樂的氣氛中使身體由緊張的運動狀態(tài)逐漸過渡到比較安靜的狀態(tài)，使心跳逐漸緩慢下來,，呼吸漸漸恢復正常,。最后進行課堂小結，除教師要對本課進行講評外,，還要求學生個人參與,，總結學習體會。最后,，教師布置好課外練習作業(yè),，學生解散。

四,、說教學效果

1,、運動技能：學生基本掌握連續(xù)跳荷葉動作和游戲方法、規(guī)則,。

2,、運動量密度：約全課35％—40％,、基本35％、心率130次／分左右,、強度1．5左右,。

3、心育意向：基本達到肯謙讓,，并能友好合作鍛煉,、有較好的集體榮譽感。

總之,，這節(jié)課的設計我力爭使整個教學體現(xiàn)以教師為主導,，以學生為主體的原則，讓學生學得活潑,、學得積極,，學得愉快，身體素質得到了提高,，順利完成教學任務,。

一、說教材

1,、教材分析

我今天說課的內容是立定跳遠。立定跳遠是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習,，是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力量的重要方法,，主要是學生學會兩腿用力等地跳起、腳跟著地,、落地平穩(wěn)的動作方法,，并能熟練的進行跳躍。由于四年級學生還沒有足夠的力量在瞬間完成復雜的動作過程,。因此,，本節(jié)課主要是學習立定跳遠的基本動作，為后面的進一步提高跳躍能力打下基礎,。

2,、學情分析

小學四年級的學生活潑好動，模仿力,、好奇心強,，學習積極性高、勇于競爭,、自我表現(xiàn)欲強等心理特點,，但自我約束能力較差。同時個體間存在身體條件,、運動能力等方面的差異,。所以,，想要讓學生整節(jié)課都能精神飽滿地投入到學習活動中去，就必須在教學中合理安排教學內容,，要選擇學生感興趣的教學方法和手段,。從而使學生在輕松、愉悅的環(huán)境里“玩中學,，情境中練”,，以達到教學目標。

2,、教學目標

我這一堂課所教的對象是四年級的學生,，結合本課的特點與學生的實際情況，我預設一下教學目標：

1）認識目標：

掌握雙腳立定跳遠的技術動作,。

2）技能目標：

通過情景教學,，使95%以上的學生夠做出雙腿起跳、雙腿落地的技術動作,。

3）情感目標：

通過各種活動,，使學生體驗集體的學習興趣，培養(yǎng)集體意識和責任感,。

3,、教學的重點和難點

1）重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起,，上下肢協(xié)調配合,。

2）難點：上下肢協(xié)調配合，落地屈膝緩沖,。

二,、說教法

依據(jù)本課的教學目標，為了充分發(fā)揮學生的主體作用,，我主要采用啟發(fā)式教學法,、循序漸進教學法、比賽教學法

三,、說學法

本課在學法指導中,，我從“簡明扼要的講解”、“標準的示范動作”入手,，引導學生通過觀察,、分析、思考,、自練,、討論的學習過程，弄清跳躍在日常生活中的重要作用,，通過教學使學生感受到學會和會學的雙重樂趣,，收到魚漁兼收的效果,。

四、說教學過程

為了很好的完成本課教學任務,，本節(jié)課我設計了：愉悅熱身,、激勵參與和舒緩身心三個階段

（一）、愉悅熱身階段：在這個過程中,，我安排了“搶凳子”游戲和專項的關節(jié)徒手操,。“搶凳子”這個活動我是針對四年級學生勇于競爭這個性格特點來設立的,，它有助于學生從下課的興奮狀態(tài)轉化到上課的注意力集中狀態(tài)上來,，能很好的調動孩子們學習的積極性。本課的課題為立定跳遠,，因此專項關節(jié)徒手操我主要設置了有助于同學們活動手臂,，腰部，腿部的專項練習,。

（二）激勵參與階段：這是本課的重點部分,，本部分我安排了立定跳遠基本動作的教學階段和跳躍障礙接力賽兩個內容。在教學立定跳遠動作要領時,，我由易到難,，層層遞進，首先把動作分解開來練習再教學完整的立定跳遠動作,，使學生初步了解立定跳遠的動作要領,，并組織學生進行統(tǒng)一自我練習，體驗兩腿用力蹬地跳起,，腳跟著地,，落地平穩(wěn)的方法,。針對學生好勝心強,，勇于挑戰(zhàn)的`這一性格特點，在此期間我利用卡紙來幫助孩子們練習,，讓孩子確定目標,，朝著目標用力跳出，這樣教學效果又好了一些,。接下來,，我請出自愿出列的學生進行示范，給予評價,。（同時給予學生掌聲鼓勵——積極學習和思考）針對立定跳遠這一教學內容,，我安排了障礙接力賽游戲：在以體操墊為障礙的游戲中，要求孩子們必須以立定跳遠的動作連續(xù)跳躍障礙,，以鞏固本課的教學內容,，在此之前我還了解到奎文小學的孩子們比較喜歡跳繩,，因此在比賽終點的位置我還安排了雙腳同事起跳的跳繩活動，激發(fā)了孩子們參與活動的興趣,。在比賽過程中,，教師注意觀察學生跳躍的細節(jié)動作，并做好學生跳躍動作的指導,，這樣更有利于幫助學生共同完成本課的比賽活動,，同時是本課的重點得到解決，難點得到突破,。

（三）舒緩身心

劇烈活動后,，做好放松活動是不可或缺的環(huán)節(jié)。在音樂的氣氛中我?guī)ьI學生做“大西瓜”的放松運動,，使身體由緊張的運動狀態(tài)逐漸過渡到比較安靜的狀態(tài),，使心跳逐漸緩慢下來。接下來,，讓學生閉眼,，想象自己站在廣闊的草原上，做深呼吸,，使身心完全放松下來,。結束部分的小結，除教師要對本課進行講評外,，還要求學生個人參與,，總結學習體會。

總之,，這節(jié)課的設計我力爭使整個教學體現(xiàn)以教師為主導,，以學生為主體的原則，讓學生學得活波,、學得積極,，學得愉快，身體素質得到了提高,，順利完成教學任務,。