跳繩的教案

作為一位杰出的老師,，可能需要進(jìn)行教案編寫工作,，教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。那么寫教案需要注意哪些問題呢,？下面是小編為大家收集的跳繩的教案,，歡迎閱讀,，希望大家能夠喜歡。

活動目標(biāo)：

１,、 練習(xí)邊抖動繩子邊走（跑）

２,、 練習(xí)用腳前后左右踏住晃動的繩子。

活動準(zhǔn)備：

繩子

活動過程：

一,、 海邊的波浪

１,、 幼兒分散在場地上，手拿一根短繩,，把繩子拖在地上隨意抖動,，讓繩子像海邊的波浪一樣，越抖越快,，波紋越多,。

２、 幼兒排成一隊,，一起抖動繩子,，好象還浪拍打在沙灘上。

二,、 嬉水浪

１,、 兩名幼兒各持一根繩子，相對站立,，一名

幼兒邊抖動繩子邊后退,，另一名幼兒邊抖動繩子邊向前走，兩人來來回回,，前前后后的`邊走邊抖動繩子,，好象水浪互追,。

２、 四組幼兒排成四隊,，四隊分別向前走,，向后走，形成交替的形狀,，看上去就像海浪在涌動,。

三、 踏浪,、追浪

１,、 一組幼兒排成一橫隊，做海浪的水波,，用繩子邊抖動邊后退,，另一組幼兒為踏浪，雙腳交替踏浪,，踩踏到后兩個人交換角色,。在游戲中要求幼兒繩子不要抖動的太高，以免摔倒,。

２,、 兩人一隊，一人抖動繩子變向跑,，一人追,。

活動目標(biāo)：

1、通過游戲,，體驗捕捉到魚的快樂,。

2、練習(xí)快跑,、快躲閃,，提高幼兒動作敏捷性。

3,、又互相協(xié)作的意識。

4,、感受運動的快樂,，愉悅身心。

5,、培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好,。

6、培養(yǎng)機(jī)智,、勇敢,、靈活及遵守紀(jì)律的優(yōu)良品德和活潑開朗的性格

7,、鼓勵幼兒積極參與游戲，體驗游戲帶來的快樂,。

活動準(zhǔn)備：幼兒手拉手圍成"池塘"（圓圈）,、漁網(wǎng)一張（用尼龍紗巾代替）

活動過程：

1、做活動前熱身準(zhǔn)備,。

2,、觀察"池塘"，說一說,，你們有沒有見過捕魚的場景沒,？你們是怎么樣捕魚的？你們想怎么玩游戲,？

3,、了解游戲規(guī)則，玩游戲,？

讓三分之二的小朋友圍成一個圓圈做"池塘",，兩名幼兒各拿紗巾一端，做"漁夫",，其他幼兒充當(dāng)"大魚"在池塘內(nèi)四散站立,。

游戲開始，大魚在池塘內(nèi)四處游動,，當(dāng)老師發(fā)出"捕大魚哦"的信號時,，"漁夫"立即向池塘跑，用網(wǎng)去"捕魚",。"漁網(wǎng)"碰到"魚兒"就算被捕住,，就要離開池塘到岸上去，被捕到的"魚兒"替換圍成圓圈做"池塘"的幼兒,?？筛鶕?jù)時間替換"漁夫"，調(diào)換角色,，讓每一名幼兒都能進(jìn)入到"池塘"里來,。

游戲規(guī)則：

（1）、"漁網(wǎng)"碰到"魚兒"身體任何部位"魚兒"就算被捕住,。"漁夫"要行動一致,、配合得好，要用漁網(wǎng)捕魚,，不能用手抓,。

（2）、扮演"大魚"的小朋友要在池塘里面躲閃,，不能跑出圈外,，若跑出圈外就算被捕到,。

4、游戲反復(fù)進(jìn)行,。教師注意讓幼兒輪換做"漁夫",、"小魚兒"鼓勵幼兒遵守規(guī)則

游戲反思：

今天我?guī)Я嗽绮俸陀螒蚧顒印Ｎ沂堑谝淮螏г绮?，雖然在之前我練習(xí)了很多次,，但是由于緊張，我一聽到音樂就開始做,，而那時早操還沒有真正開始,，小朋友還大聲提醒我“還沒開始呢”。中途我又不小心將動作做錯了,，然后又聽到小朋友們的提醒“老師做錯啦,！應(yīng)該是這樣！”然后小朋友給我做了個示范,，當(dāng)時很尷尬啊,，不過還是謝謝小朋友們。下次有了經(jīng)驗我就不會這么倉促了,。

或是因為早操有點失敗的緣故,，我后來帶游戲活動的時候顯得心有余而力不足，一開始就信心不足,，亂了手腳,。將小朋友帶到場地上后，忘了熱身活動這個環(huán)節(jié),，直接進(jìn)行游戲解說環(huán)節(jié),。最糟糕的是解說環(huán)節(jié)，我吸取上次的經(jīng)驗,，注重游戲兒歌的教授,，但是卻忽略了更為重要的游戲規(guī)則解說。到后來要玩的時候,，我才意識,？這個問題，馬上補(bǔ)上了“游戲規(guī)則”,。還好,，小朋友以前玩過類似的游戲，不用說也會玩,。由于人數(shù)太多，我將他們分為兩組,，也帶來了新問題,，兩方面顧及不過來,，這個時候很感謝學(xué)姐們的'幫助。

這次游戲我?guī)У谋壬洗卧愀?，沒有步驟和條理,，導(dǎo)致我的游戲的失敗。老師自身的信心和狀態(tài)在教學(xué)過程中很重要,，小朋友們需要老師的帶領(lǐng)和引導(dǎo),，若是老師自身因素不好，對班級組織活動有很大的,？良影響,。在以后的實踐中我會吸取之前經(jīng)驗，將游戲活動組織好,。

5,、放松小結(jié)，結(jié)束游戲,。

活動目標(biāo)：

1,、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動作。

2,、活動中體驗創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力,，培養(yǎng)幼兒的合作意識與合作本事。

活動重點：

能探索出繩子的各種玩法,，掌握玩繩的基本技能,，發(fā)展幼兒的身體動作。

活動難點：

雙人合作花樣,。

活動準(zhǔn)備：

一根長繩子,。短繩若干。

活動過程：

一,、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運動,。

二、聽教師口令練習(xí)跳躍及上肢動作,。

師;跳,、跳、跳,，幼兒跟著教師跳,、跳、跳,，師問;"還能夠怎樣跳"引導(dǎo)幼兒向前跳,、向后跳、向上跳、蹲跳,、向左跳,、向右跳、單,、雙腳跳,。

三、上肢活動師繞繞臂,，繞繞臂,。幼兒跟著教師繞繞臂。

師問"還可怎樣繞"引導(dǎo)幼兒向前饒,、向后繞,、單、雙手繞,、舉起手臂繞等,，發(fā)展幼兒動作的'靈活性。

四,、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法

1,、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組,，有人單腳跳繩,，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)?？匆豢凑l跳的多,。

2、雙人雙腳跳,。兩人一根繩子,，幼兒應(yīng)對面，兩人同時雙腳一齊跳,，跳得多者為勝,。

3、幼兒自由結(jié)伴2人,、3人或多人合作探索跳繩的玩法,。

長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子,，其他幼兒2-3人一齊跳,。看誰跳得多,，多者為勝,。

4,、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

五,、活動結(jié)束隨著教師做整理運動

活動目標(biāo)

發(fā)展幼兒腿部力量及動作的靈敏性,，協(xié)調(diào)性，準(zhǔn)確性,，提高平衡能力。

活動內(nèi)容：踢繩毽

活動方法

1踢繩毽（毽子上面拴一根繩子）手持繩端,，用腳的內(nèi)側(cè),，外側(cè)或兩腳交替踢毽。

2一踢一接毽子（雞毛毽）用手托毽子,，輕輕上拋,，用一腳內(nèi)側(cè)踢毽子，再用手接住,。反復(fù)練習(xí)拋,，踢，接的動作,，還可以用手,，腳，面,，抬平大腿等處接毽子,。

3連續(xù)踢毽子，用左（右）叫內(nèi)側(cè),，或外側(cè)連續(xù)踢毽子,，使毽子不落地，也可以用左 ……此處隱藏6727個字……：

1,、首先讓孩子互相問好,。

2、老師講游戲規(guī)則,。

3,、開始

（1）練習(xí)雙腳向前跳，發(fā)展平衡能力,。大點的孩子蹲下把繩子放在地上,，鼓勵小些的孩子雙腳跳過去。

（2）邁繩,。大些的孩子把繩抬高30-40厘米,，其他的孩子從繩上邁過去。

（3）鉆繩,。手膝爬行,，增強(qiáng)四肢及軀干部肌肉力量及耐力。大些的孩子把繩子抬高40-50厘米，小班從繩下爬過,。

（4）老爺爺怎樣走,。低頭半蹲走，鍛煉膝關(guān)節(jié)及周圍韌帶肌肉,。大些的孩子起立把繩拉直,，繩距地面約70-80厘米，其他的孩子從繩下低頭彎腰走過,。

（5）學(xué)做解放軍,。大些的孩子把繩抬高約 90-100厘米，其他的孩子邁步直腰從繩下走過,。

（6）看誰摸得高,。練習(xí)縱跳觸物，發(fā)展彈跳能力,。大些的`孩子把繩子舉過頭頂,，其他的孩子跳起摸繩。

此游戲看似簡單,，操作容易,，但對于孩子的交往合作，四肢的協(xié)調(diào)運作有很大的幫助,。

活動目標(biāo)

1.探索繩子的不一樣玩法,，會創(chuàng)造性地玩游戲。

2.能積極主動參加游戲,，學(xué)會與他人合作玩,。

教學(xué)重點、難點

探索繩子不一樣的玩法;會創(chuàng)造性玩游戲,。

活動準(zhǔn)備

1.長繩一條,，短繩若干條。

2.尼龍繩兩條,，彩色絲帶若干條,，將彩色絲帶扎在兩條繩子之間，做成繩梯,。

活動過程

1.教師示范跳繩的基本動作和各式各樣的跳繩玩法,。

2.讓幼兒一人一條短繩自由活動，教師觀察幼兒的玩法,。

3.組織幼兒探索繩子的不一樣玩法,，教師再次示范以后讓幼兒自我加以練習(xí)。

跳繩：正面跳,，交叉跳,、花樣跳,、兩兩合作跳等。

兩名幼兒一人拉著繩子的一頭有節(jié)奏的甩繩子,，其余幼兒站在兩名幼兒的中間跟著甩動的繩子跳繩,。

把繩子擺成各種圖案，練習(xí)沿線左右跳(單腳雙腳都能夠,，從線的外側(cè)跳到內(nèi)側(cè),，然后再從線的內(nèi)側(cè)跳到外側(cè))。

將繩子擺成各種形狀的“橋”,，幼兒雙手側(cè)平舉細(xì)心翼翼過“橋”,。

教師將做好的繩梯擺在空地上，幼兒排隊挨著挨著在繩梯上“匍匐前行”,。

教師將做好的繩梯在空地上擺成跳房子游戲的樣貌，幼兒自由的在各自里跳躍,。

繩操：組織幼兒看自備錄像繩操,。將繩子對折，幼兒手握對折過的繩子做操,，如上肢運動,，跳躍運動等，還能夠自我創(chuàng)編動作,。

4.有目的地組織幼兒學(xué)習(xí)和練習(xí)多種繩子的玩法,。

5.延伸活動：幼兒課間活動自我練習(xí)繩子的不一樣玩法。

教學(xué)反思

1.此活動幼兒十分的感興趣,，在活動的'過程中幼兒體會到了玩繩子的歡樂,，并在玩樂中樂于發(fā)揮自我的想象力，創(chuàng)造出很多的玩法,，到達(dá)了這次活動的目的,。

2.在創(chuàng)造性玩繩子的時候，幼兒對于兩兩合作跳繩和交叉跳繩最有興趣,，可是由于兩兩合作跳繩和交叉跳繩難度比較大,，很多幼兒還不能很熟練的完成這個跳繩的動作，還需要在課間活動的時候?qū)@方面加強(qiáng)練習(xí),。

一,、課程目標(biāo)

1．培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和探究實踐能力為核心,通過以花樣跳繩進(jìn)行各種活動，一方面使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法,，并了解跳繩的知識,、對身體的作用、以及注意事項,，對于學(xué)生發(fā)展彈跳力,、靈敏,、協(xié)調(diào)性、速度,、耐力等方面都有促進(jìn)作用,。另一方面通過積極開展以“花樣跳繩”作為學(xué)校陽光體育活動特色項目，來推動和普及學(xué)校課外活動,，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣,，養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣。同時,，百分之九十五的老師參加了花樣跳繩的訓(xùn)練,，跳繩活動的開展也有利于師生之間的交流，讓師生在體育活動中加深彼此的了解,，很好地落實和踐行了我校的“同行同心同樂”的辦學(xué)理念,。

2．進(jìn)一步拓展課程結(jié)構(gòu)。在學(xué)校中開設(shè)花樣跳繩課,，把它融入學(xué)校體育課當(dāng)中,，使它成為我校體育教學(xué)的一項重要內(nèi)容。這是我們調(diào)整課程結(jié)構(gòu)的一項重要舉措,。

3．以“花樣跳繩”作為學(xué)校陽光體育活動特色項目,，不僅能培養(yǎng)師生強(qiáng)健的體魄、勇敢頑強(qiáng)的意志,，更重要的是培養(yǎng)他們互幫互助,、互敬互愛，協(xié)同配合,、和睦相處的精神,，增進(jìn)人與人之間的感情、相互尊重與交往能力,，體驗成功的喜悅,，感受合作的樂趣。

二,、課程內(nèi)容

1．一分鐘速度跳,。要求興趣班無論男女至少能夠達(dá)到60次/分。

2．花樣跳繩,。

內(nèi)容：肯肯跳,、踏步跳、車輪跳,、側(cè)打挽花,、交互繩、網(wǎng)繩,、繞“8”字跳,、兩人一繩等,。

3．開展以“花樣跳繩”為主題的活動和形式多樣的花樣跳繩比賽。一月一次進(jìn)行了“1分鐘速度繩”,、“ 3分鐘8字跳長繩”,、“20人集體跳繩”等系列花樣跳繩比賽。

單元序號單元主題所學(xué)內(nèi)容

第一課單人跳繩一（基本繩）

第一單元單人跳繩第二課單人跳繩二（速度跳繩）

第三課單人花樣跳繩

第一課三人基本繩

第二課三人繩上繩練習(xí)

第二單元三人繩

第三課三人繩下繩練習(xí)

第四課三人繩綜合練習(xí)

4 3課時

第一課四人繩基本繩練習(xí)

第三單元多人繩第二課四人繩上下繩練習(xí)

第三課四人繩綜合練習(xí)

多人花樣跳

繩第一課多人花樣基本繩4

第二課多人花樣跳繩

三,、課程實施

1．設(shè)立專門的校本課程課時,，將校本課程排入課表。成立校本課程實施小組,，加強(qiáng)對課程實施情況的`檢查督促,。平時的業(yè)務(wù)或教學(xué)常規(guī)檢查中，要適當(dāng)安排該項檢查內(nèi)容,。

2,、尊重學(xué)生的主體地位，以學(xué)生自主活動為主,，教師講授,、指導(dǎo)少而精，盡量讓學(xué)生多練,、多動，多給學(xué)生盡可能多的時間與空間,。

讓學(xué)生形成積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度和正確的人生價值觀,，理解人的存在與社會發(fā)展的內(nèi)在聯(lián)系。

3.教學(xué)內(nèi)容,、方法應(yīng)以學(xué)生的實際情況而定,，教師從學(xué)生的能力、效果等差異出發(fā)因材施教,，靈活地進(jìn)行內(nèi)容和形式上的調(diào)整,，使全體學(xué)生都得到發(fā)展。

4,、及時做好“差生“的輔導(dǎo)工作,，老師對他們進(jìn)行指導(dǎo)。請優(yōu)秀學(xué)生演示,，教師的反復(fù)講解示范,，必要時手把手教。讓他們觀看跳繩的錄象,，利用先進(jìn)的多媒體教學(xué)來提高他們的學(xué)習(xí)興趣,。及時和家長聯(lián)系了解學(xué)生回家的練習(xí)情況，讓家長來督促學(xué)生,，使他們盡快地學(xué)會跳繩,。

5,、．做好優(yōu)秀學(xué)生的訓(xùn)練。要和學(xué)生的家長聯(lián)系,，要取得家長的同意,，才能把這項工作做好。

6．教師撰寫心得體會,，包括成功的經(jīng)驗和失敗的教訓(xùn),。

四、時間場地安排：

操場球場

五,、實施要求：

1．兩條長繩,，短繩由學(xué)生自帶，要求人手一條,。

2．學(xué)生要穿運動鞋參加活動,，衣著寬松，盡可能穿運動服裝,，不能裝,、帶各類堅硬、鋒利的物品,；

3．在指定位置進(jìn)行活動,，不能亂竄亂跑，要注意安全,，準(zhǔn)備活動由體育委員負(fù)責(zé)帶操,，班主任負(fù)責(zé)組織管理；

4．學(xué)生要根據(jù)身體情況開展活動,，如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師,。